5 sintomi dell’influenza a cui fare attenzione – e come farli andare via al più presto

Ti sei svegliato con un mal di gola e tosse questa mattina, hai pensato di prendere un raffreddore, hai preso delle pastiglie e sei andato al lavoro. Ora è appena mezzogiorno e stai crollando di brutto: dolori al corpo, brividi, un dolore lancinante dietro gli occhi, e tutto il resto.

Sembra che tu abbia l’influenza e se sei normalmente il tipo che supera le malattie, potresti voler riconsiderare l’idea di non rimanere a casa a letto, perché l’influenza non è un virus medio.

“L’influenza è un’infezione sistemica, a differenza delle infezioni virali, o anche delle infezioni del seno”, dice Christopher Thompson, M.D., un otorinolaringoiatra al Mission Hospital di Orange County, California. Questo significa che colpisce più parti del tuo corpo (che è perché la gente spesso dice che si sente come vanno questo da un camion). Ancora peggio: spesso colpisce dal nulla, con sintomi che si manifestano nel corso di poche ore.

Suona male, vero? Con la stagione dell’influenza proprio dietro l’angolo, è meglio armarsi con letteralmente tutte le informazioni relative all’influenza si può gestire, così la salute ha parlato con i medici su ciò che ci si può aspettare, dovrebbe venire giù con un caso di influenza – compresi i suoi sintomi, opzioni di trattamento e quando si dovrebbe finalmente smettere di trattare con esso da soli e andare a vedere un medico.

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Quando compaiono i sintomi dell’influenza?

Una volta che sei stato esposto all’influenza, ci vorranno solo un paio di giorni (leggi: da uno a quattro) per iniziare a sperimentare i sintomi, Christelle Ilboudo, MD, uno specialista di malattie infettive dell’Università del Missouri Health Care, dice a Health. La maggior parte delle persone sono malate per circa una settimana, dice, anche se gli antivirali presi all’inizio della malattia possono accorciare leggermente la durata (più su quello più tardi, però).

In entrambi i casi, si sta andando a essere in attesa fuori il virus per un po ‘. Ecco cosa aspettarsi in termini di sintomi, ma sappiate che il dottor Ilboudo dice che ognuno sperimenta l’influenza in modo diverso, con alcune persone che hanno solo lievi sintomi del raffreddore e altri che hanno l’intera serie di disturbi: “Le persone che presentano infezioni più gravi sono in genere persone con condizioni di base come il cancro, il diabete o l’asma, perché è più difficile per i loro corpi a combattere il virus”, dice.

1. Febbre, brividi e fatica Febbre, brividi e affaticamento

Quindi, la temperatura corporea normale è di 98,6 gradi Fahrenheit-e la febbre è tecnicamente qualsiasi cosa che misura un grado sopra, secondo l’Accademia Americana dei Medici di Famiglia. (Per tua informazione: non è raro che le febbri legate all’influenza raggiungano i 103 o 104 gradi, secondo Harvard Health). Le febbri sono anche spesso accompagnate da brividi, eccessiva debolezza e affaticamento.

2. Dolori al corpo e mal di testa

Perché il tuo corpo sta rispondendo all’invasione straniera con l’infiammazione dei tessuti e dei muscoli, il Dr. Ilboudo dice che dolori al corpo e mal di testa sono comuni. Combinato con la febbre e il fatto che le persone tendono a bere meno quando si sentono male, la disidratazione può contribuire ai tuoi dolori, anche.

3. Tosse e mal di gola

Tosse e gocciolamento post-nasale sono sintomi comuni di influenza, dice il dott. Thompson, che rende l’influenza particolarmente problematica per le persone con disturbi polmonari sottostanti come asma, bronchite cronica e malattia polmonare ostruttiva cronica (COPD).

4. Congestione e naso che cola

Per il Dr. Ilboudo, l’influenza è una malattia respiratoria contratta respirando particelle di virus dall’aria (quando ci si trova accanto a una persona malata che starnutisce o tossisce, per esempio). Come molte altre malattie respiratorie, può causare congestione, starnuti e naso che cola.

5. Vomito e diarrea

Il dottor Thompson dice che i problemi di pancia come il vomito e la diarrea durante l’influenza sono più comuni nei bambini che negli adulti, ma anche gli adulti possono sicuramente soffrire di questi sintomi (come se l’influenza non fosse già abbastanza brutta, giusto?!).

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Come si possono alleviare (o abbreviare) i sintomi dell’influenza?

Purtroppo, non c’è una vera scorciatoia per l’influenza: sì, puoi prenderti cura di te stesso (e prendere un mucchio di medicine OTC), ma niente curerà totalmente la tua malattia – ma puoi aiutare ad alleviare (o abbreviare) i tuoi sintomi: “Idratazione, riposo e Tamiflu possono accorciare la durata dell’influenza”, dice il dottor Thompson, “e gli antidolorifici OTC o i decongestionanti possono diminuire la gravità, ma sarai ancora malato per circa 7-10 giorni.”

Nell’interesse di sentirsi meglio, anche temporaneamente, hai un paio di opzioni di automedicazione. Puoi prendere un farmaco multisintomo per il raffreddore e l’influenza, o combinare singoli farmaci mirati a sintomi specifici (assicurati solo che nessuna delle cose che stai prendendo includa gli stessi ingredienti in modo da non raddoppiare accidentalmente i dosaggi).

“Aiuta ad avere qualcosa che tratti il dolore e la febbre, come Tylenol o ibuprofene, e la congestione, come la pseudoefedrina”, dice il dottor Ilboudo. “Gli adulti dai 12 anni in su possono prendere un soppressore della tosse, ma non raccomandiamo quelli per i bambini.”

FYI, il dottor Ilboudo dice anche che alcuni farmaci progettati per farvi sonnolenza o aiutarvi a dormire (come le formulazioni notturne) occasionalmente hanno l’effetto opposto su alcune persone e sovrastimolarle invece. Quindi ciò che si prende dipende davvero dalla vostra preferenza personale e la reazione ai farmaci.

Per quanto riguarda Tamiflu, il farmaco antivirale che può ridurre la gravità e la durata del virus, è prescritto alle persone che hanno avuto l’influenza per meno di due giorni, per la FDA-e può accelerare il tempo di recupero di circa tanto. Il Dr. Thompson dice che il farmaco fa effetto dopo circa 48 ore, ma si può anche prenderlo in via preventiva; se qualcuno nella tua famiglia o comunque vicino a te è stato malato con l’influenza, può impedirti di prendere il virus (senza garanzie però).

Altre persone che dovrebbero considerare l’assunzione di Tamiflu prima o dopo l’inizio immediato dei sintomi sono quelli ad alto rischio di complicazioni (che include i bambini, le donne incinte, gli anziani e gli immunocompromessi), i bambini sotto i cinque anni e le persone con asma, pressione alta o altre condizioni croniche di base, dice il dottor Ilboudo.

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Quando dovresti chiamare un medico per i tuoi sintomi influenzali?

La maggior parte delle persone altrimenti sane si riprenderà dall’influenza senza complicazioni, ma se rientri in una delle categorie di “condizioni sottostanti”, dovresti rimanere in contatto con il tuo medico.

Dr. Ilboudo dice che dovresti stare attento alle seguenti bandiere rosse:

• Dolore al petto o mancanza di respiro
• Confusione
• Vomito persistente
• Malessere che dura più di una settimana

Naturalmente, chiunque – anche una persona sana – avverta sintomi gravi a causa dell’influenza dovrebbe contattare immediatamente un medico per una valutazione. La polmonite è comunemente una complicazione mortale dell’influenza, secondo l’American Lung Association.

Infine, perché è così importante: fatevi un vaccino antinfluenzale. Può essere un buon modo per prevenire e trattare l’influenza. “Anche negli anni in cui il vaccino non è un buon partito, è stato dimostrato più volte che le persone che ottengono il vaccino fanno meglio in generale se prendono ancora l’influenza”, dice Ilboudo. Quindi vale sicuramente la pena di fare un salto.

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