5 Passi per un budget alimentare adatto a te

Quanto dovrei spendere per la spesa? È una domanda che ci siamo fatti tutti.

La tua migliore amica spende ogni mese 800 dollari in latte di pecora biologico e hamburger di quinoa artigianali per la sua famiglia, mentre tuo fratello minore spende 100 dollari in spaghetti ramen e pizze al microonde. Tu sei da qualche parte nel mezzo, ma sei confuso su cosa sia giusto.

Il problema di confrontare i bilanci alimentari è che non ce ne sono due esattamente uguali. Naturalmente, alcune persone spendono di più (o di meno) in base alle dimensioni della famiglia, alle preferenze e al reddito. Ecco perché è importante trovare il budget per la spesa che è giusto per la tua famiglia.

Ecco cinque passi per scoprire la tua somma al supermercato:

Passo 1: Scava nella tua spesa attuale. Quanto stai pagando per la spesa in questo momento? Questo non è un numero che dovresti indovinare. Scorri l’estratto conto del mese scorso e guarda quanto hai speso in carne, formaggio e sottaceti freschi. È molto più di quanto ti aspettavi? È più di quanto vuoi pagare? Questo è il tuo punto di partenza.

Step 2: Imposta il tuo nuovo importo. Ora che sai quanto hai pagato Trader Joe, calcola quanto preferiresti pagarlo. Per esempio, se hai speso 600 dollari per la spesa il mese scorso e vuoi tagliare un po’, prova a scendere a 500 dollari questo mese. Mantieniti realistico.

Step 3: Rompi in pezzi più piccoli. Prima di iniziare lo shopping, dividi il tuo budget totale in un importo più digeribile. Prendi quei 500 dollari per il mese e dividili in quattro settimane (125 dollari). Pensare in quantità più piccole ti impedirà di sprecare 400 dollari nella prima settimana e mangiare PB&Js per le prossime tre.

Passo 4: Fallo funzionare per te. Attieniti al tuo nuovo budget alimentare con alcuni dei nostri consigli preferiti per la spesa:

• Fai un piano dei pasti. Pianifica colazioni, pranzi, cene e spuntini per la prossima settimana. Poi scrivi la tua lista della spesa basata sul piano dei pasti. Attieniti alla lista per evitare acquisti d’impulso.

• Pensa al generico. Se state già comprando zucchero e sale generici, perché non andare all in? In un recente studio, i ricercatori hanno concluso che gli americani potrebbero risparmiare collettivamente 44 miliardi di dollari se comprassimo più articoli di marca e meno roba di marca. Basta leggere prima le etichette.

• Acquista all’ingrosso. Quando si tratta di beni non deperibili (o di quegli spinaci che usi nella tua insalata quotidiana), prendi la taglia più grande. Risparmierai di più per oncia e ridurrai lo spreco di imballaggi. Potresti anche essere in grado di congelare quello che non ti serve subito!

• Scambia i negozi di alimentari. Solo perché sai dove sono tutti i tuoi cibi preferiti, non significa che stai facendo l’affare migliore. Prova un nuovo negozio di alimentari (o una combinazione di negozi) e potresti risparmiare un bel po’. Chiedi ai tuoi amici esperti in affari dove fanno la spesa e parti da lì.

Step 5: Valuta ogni mese. Una volta che il mese finisce, guarda indietro a ciò che ha funzionato e ciò che non ha funzionato. Se hai raggiunto il tuo obiettivo di spesa con 50 dollari in più, è eccellente! Se hai finito per sforare il budget, prova a semplificare alcuni dei tuoi piani pasto o ad aumentare un po’ il tuo budget.

In un mese o due, dovresti trovare il budget per la spesa che fa per te. Non dovrai più chiederti se stai spendendo troppo. Niente più paragoni con i tuoi amici e familiari. Avrai il controllo e sarai sicuro che stai facendo bene!

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