5 Mesi Incinta

Sei arrivata a metà della tua gravidanza!

Questo mese inizierai davvero a sentire la presenza del tuo piccolo nel tuo utero. C’è un sacco di spazio per loro per contorcersi e puoi scommettere che ne faranno la maggior parte!

Più importante questo mese, prenditi cura di te stessa. Con tutto quello che sta succedendo dentro di voi, è bene essere un po’ egoisti e riposare più di quanto sentiate di aver bisogno.

Il tuo secondo trimestre è comunemente etichettato come il trimestre del “benessere”. Sfruttalo al massimo e considera una vacanza rilassante con il tuo partner mentre ti senti relativamente bene e a tuo agio.

Una nota eccitante, gli organi riproduttivi e i genitali del tuo bambino sono ora completamente sviluppati. Il tuo operatore sanitario sarà in grado di rivelare se stai per avere un bambino o una bambina. Non si senta ancora sotto pressione per scoprirlo. E’ una decisione molto personale e completamente tua.

Tu al 5° mese di gravidanza

Potresti iniziare a vedere ora. Il tuo utero è certamente cresciuto e potresti aver messo su qualche chilo in più – che è normale e molto sano.

Alla fine di questo mese il tuo operatore sanitario potrebbe suggerirti di programmare un’ecografia della 20° settimana. Questa ecografia analizzerà la crescita e lo sviluppo del tuo bambino e confermerà la tua data di scadenza.

Con l’avanzare della gravidanza, potresti avvertire alcuni dolori a metà gravidanza. Dolori all’addome o alla schiena, vertigini, bruciori di stomaco, costipazione e piedi e caviglie leggermente gonfi sono tutti sintomi molto comuni a questo punto della gravidanza. Tuttavia, consulta il tuo medico se uno qualsiasi dei tuoi sintomi ti allarma o ti sembra eccessivo.

Il tuo bambino al 5° mese di gravidanza

Il tuo bambino è ormai vicino alla lunghezza che avrà alla nascita. Il suo scatto di crescita sta rallentando e l’ingrassamento sarà ora il motivo della crescita del tuo bambino.

Questo mese il tuo piccolo metterà anche alla prova i suoi riflessi. Durante un’ecografia potresti vedere il tuo bambino sbadigliare, stirarsi, succhiare, inghiottire o persino avere il singhiozzo.

Anche i suoni colpiranno il tuo bambino ora. Può sentire la tua voce, il tuo battito cardiaco e la musica che suona intorno a te. Cantare e parlare al vostro bambino da questo momento in poi può aiutarlo a calmarsi dopo il parto quando riconosce i suoni familiari. Altri suoni forti possono anche farli saltare o schermare le loro piccole orecchie.

Cose a cui pensare

Se avete sentito il termine “cervello da gravidanza” ora è il momento in cui voi o altri potrebbero notarlo. Annotare note e promemoria utili è una buona idea da qui in avanti.

Più importante, questo mese dovrebbe essere tutto sulla cura di voi. In particolare:

Le vertigini e la sensazione di svenimento sono molto comuni al quinto mese di gravidanza. Siediti o sdraiati se ti senti stordita e non alzarti troppo velocemente.

Se la schiena ti fa male, fai attenzione alla postura e, di nuovo, sdraiati se ne hai bisogno. Se stai ancora lavorando, assicurati di sederti su una sedia ergonomica, evita di stare in piedi per lunghi periodi di tempo e solleva SEMPRE con la forza delle gambe e non con la schiena.

Se non l’hai ancora fatto, considera di iscriverti a un corso di parto locale con il tuo partner. Il travaglio può essere un’esperienza molto impegnativa, sia mentalmente che fisicamente e sentirsi preparati sarà di grande aiuto quando arriverà il momento.

Sarà stupita di quanto il suo bambino cambi ogni singola settimana. Segui la tua gravidanza settimana per settimana con Huggies.