4 rimedi casalinghi naturali per il caldo pungente

Il calore pungente, noto anche come miliaria rubra, è un’eruzione cutanea pruriginosa di piccole macchie rosse in rilievo che causano una sensazione di bruciore o pizzicore sulla pelle. Il calore pungente può svilupparsi ovunque sul corpo, ma di solito appare su viso, collo, schiena, petto o cosce pochi giorni dopo l’esposizione a temperature calde. I neonati soffrono di calore pungente sui loro glutei e i bambini ne soffrono soprattutto con tempo caldo e umido. Si verifica perché le loro ghiandole sudoripare non sono completamente sviluppate, e anche per il fatto che sono costantemente in pannolini e pannoloni. L’eruzione da calore inizia con una sudorazione eccessiva, di solito in un ambiente caldo e umido. La sudorazione rende più facile per le cellule morte della pelle e i batteri sulla pelle di bloccare le ghiandole sudoripare, formando una barriera e intrappolando il sudore sotto la pelle, dove si accumula, causando le caratteristiche protuberanze. Quando le protuberanze scoppiano e il sudore viene rilasciato, ci può essere una sensazione pungente che dà a questa condizione il suo nome.

5 modi per prevenire il calore pungente

1. Arieggiare se stessi

Prima di tutto, la regola d’oro è mantenere il corpo fresco e ben ventilato. Se potete, scoprite la pelle dove state sperimentando il calore pungente ed esponetela all’aria fresca. Questo aiuterà a dare sollievo alla pelle. Per i bambini, evitate di fargli indossare pannolini e aerate le zone colpite.

2. Dite no al sintetico

L’estate è il momento in cui dovreste indossare abiti leggeri e larghi in modo che ci sia circolazione d’aria e il vostro corpo rimanga fresco. Indossa abiti di cotone ed evita a tutti i costi i vestiti sintetici aderenti. Il cotone permette all’aria di circolare e muoversi liberamente attraverso il tessuto, il che rende il calore più sopportabile.

3. Bevi quei rinfreschi estivi

Perché la temperatura calda può prosciugare l’energia, è importante idratarsi costantemente per rimanere freschi. Bevi bevande fresche naturali come chaach, acqua di limone e acqua di cocco, ed evita l’alcol e le bevande gassate. Puoi anche aggiungere acqua aromatizzata alla tua dieta, dove puoi sfruttare al massimo la frutta e le erbe di stagione.

Bere bevande naturali fresche come chaach, acqua di limone e acqua di cocco.

4. Mangia cibi sani

Batti il caldo e resta fresco mangiando sano. Includere molti cibi freschi e crudi come insalate e frutta ed evitare piatti pesanti e grassi, cibi fritti e dolci. Evita i cibi che producono calore nel tuo corpo e diventano pericolosi.Cerca di evitare le carni scure perché riscaldano il tuo corpo.

5. Tieni la pelle asciutta

Non lasciare mai la pelle umida durante questa stagione calda. Infatti, dopo il bagno, asciugati sempre con un asciugamano per evitare l’accumulo di batteri. Incipriati e assicurati che la tua pelle rimanga fresca.

4 rimedi naturali per il caldo pungente

1. Yogurt

Lo yogurt è noto per avere sia un effetto rinfrescante che lenitivo sulla pelle. Applicare lo yogurt freddo sulle zone interessate e lasciarlo per 15 minuti. Lavare con acqua fredda e asciugare. Non strofinare mai la pelle irritata. Lo yogurt ha proprietà antibatteriche e antifungine naturali, che possono aiutare a prevenire l’insorgenza dell’acne e garantire una pelle luminosa e sana.(Leggi anche: 10 rimedi casalinghi per una pelle luminosa)

Lo yogurt ha acido lattico che aiuta a eliminare le cellule morte dalla pelle.

2. Acqua di rose

Fai un intruglio usando il seguente ingrediente: 200ml di acqua di rose, 4 cucchiai di miele e 200ml di acqua pura. Mescolare insieme e congelare in un vassoio di ghiaccio. Prendi questi cubetti di ghiaccio, quattro o cinque alla volta, e avvolgili in un panno di mussola morbido. Premere il fascio delicatamente sulle zone colpite dal calore pungente. L’acqua di rose aiuta a mantenere l’equilibrio del pH della pelle e controlla anche l’olio in eccesso.

3. Legno di sandalo

Questo è un rimedio collaudato nel tempo per il calore pungente e vi consiglio di mescolarlo con latte intero e freddo e di applicarlo come un impacco sulla pelle e lasciarlo asciugare. Lavare con acqua fredda. È imperativo salvarsi dai raggi nocivi del sole. Gli oli naturali presenti nel legno di sandalo aiutano a sbarazzarsi dell’abbronzatura.

(Leggi anche: Urad Dal per la pelle: 5 Incredibili rimedi casalinghi per combattere i problemi della pelle)

L’olio di sandalo è noto per ridurre l’infiammazione e le eruzioni della pelle. Image Credit: iStock

4. Terra di Fuller

Conosciuta anche come multani mitti, ha effetti rinfrescanti sulla pelle. Ho provato questa ricetta sulla mia giovane adolescente quando torna da scuola e non solo è molto efficace, ma aiuta a lenire e raffreddare la pelle istantaneamente.

Prendete 2 cucchiai di pasta di menta, 3 cucchiai di terra di piombo e abbastanza latte freddo per fare una pasta liscia. Applicatela sulla pelle e lasciatela asciugare. È preferibile sedersi sotto un ventilatore quando si fanno questi trattamenti e asciugare sempre la pelle con un asciugamano molto morbido.(Leggi anche: Skin Care Routine: Essential Ayurvedic Tips For A Glowing Skin)

La terra di Fuller ha effetti rinfrescanti sulla pelle. Image Credit: iStock

Chi è l’autore: Suparna Trikha è un’esperta di bellezza che vive a Nuova Delhi. Insegna anche la meditazione attraverso l’aromaterapia e organizza workshop aziendali per il disagio. Ha una sua gamma di 40 prodotti di bellezza e si propone di lanciarli molto presto sul mercato indiano e all’estero. Con questa crociata di ritorno alla natura, Suparna crede nel rendere la gente più sana e più bella il modo naturale.Disclaimer:Le opinioni espresse in questo articolo sono le opinioni personali dell’autore. NDTV non è responsabile per l’accuratezza, la completezza, l’idoneità o la validità di qualsiasi informazione su questo articolo. Tutte le informazioni sono fornite su base as-is. Le informazioni, i fatti o le opinioni che compaiono nell’articolo non riflettono i punti di vista di NDTV e NDTV non si assume alcuna responsabilità per lo stesso.