13 Reasons You Feel Numbness or Tingling in Your Hands and Fingers, According to a Doctor
This article was medical reviewed by Rekha Kumar, MD, an assistant professor of medicine and member of the Prevention Medical Review Board, on July 10, 2019.
Le tue mani contengono alcuni dei recettori tattili più sensibili di tutto il tuo corpo, e tutti quei recettori tattili sono collegati al tuo cervello da una rete di nervi.
Se anche uno solo di quei nervi – o una sezione di quei nervi – è pizzicato o in qualche modo danneggiato, il tuo cervello potrebbe non ricevere tutte le informazioni sensoriali che le tue mani stanno inviando il suo modo. Il risultato? Sensazioni di intorpidimento o formicolio scomodo, dice Rob Danoff, DO, direttore della medicina di famiglia al Philadelphia Aria Health System.
Tuttavia, ci sono tante cose diverse che possono causare l’intorpidimento delle mani. Da lesioni da uso eccessivo a infezioni a condizioni di salute croniche, ecco perché le mani possono sentire quel formicolio – o niente affatto.
Gomito del tennista
Se sei un giocatore di tennis o di golf – o partecipare a qualsiasi attività che richiede una torsione ripetitiva della mano, polso o gomito – sei a rischio di epicondilite, o gomito del tennista, il dottor Danoff dice. Questa condizione deriva dall’usura o dall’indebolimento dei tendini che avvolgono il gomito, secondo l’American Society for Surgery of the Hand (ASSH).
Mentre il gomito del tennista tende a manifestarsi come dolore al gomito o all’avambraccio, i primi segni sono formicolio e intorpidimento nelle mani. Se si verificano entrambi, prendersi una pausa dallo sport o dall’attività incriminata per un po’.
Sindrome del tunnel carpale
Il dottor Danoff dice che una delle cause più comuni di intorpidimento della mano è la sindrome del tunnel carpale, una condizione in cui il nervo mediano, che corre lungo l’avambraccio e nella mano, si blocca al polso.
“È abbastanza comune per le persone che passano molto tempo lavorando al computer”, dice. Soprattutto se la configurazione della vostra scrivania richiede di appoggiare il polso contro un bordo o una superficie dura mentre state scrivendo o usando il mouse, siete a rischio.
Oltre all’intorpidimento, i sintomi del tunnel carpale includono la sensazione che una o più dita – specialmente il pollice, l’indice e il medio – siano gonfie o formicolanti, secondo il National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NNDS). Se questi sintomi descrivono quello che stai provando, fallo sapere al tuo medico il prima possibile, dice il dottor Danoff. Se non trattata troppo a lungo, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per alleviare il nervo pizzicato.
È anche importante notare che quando la sindrome del tunnel carpale si verifica in entrambe le mani, può essere una manifestazione di un’altra malattia. Per esempio, l’artrite reumatoide, una malattia autoimmune che attacca le articolazioni, può anche essere associata alla sindrome del tunnel carpale.
Disturbi della tiroide
“Potrebbe non essere la prima cosa che viene in mente, ma un disturbo della tiroide potrebbe portare a intorpidimento della mano”, dice il dottor Danoff. La tiroide è la ghiandola a forma di farfalla che si trova sotto il pomo d’Adamo, ed è responsabile di una serie di processi nel vostro corpo.
Se non diagnosticata e non trattata, una tiroide non attiva – aka ipotiroidismo – può provocare danni ai nervi che trasportano le informazioni tra il cervello e il midollo spinale e il resto del corpo. Questo perché la tua tiroide non sta pompando abbastanza ormoni cruciali per queste funzioni.
Soprattutto se stai sperimentando altri sintomi di una tiroide sottoattiva – come la perdita di capelli, aumento di peso e sensazione di freddo tutto il tempo – è il momento di parlare con il tuo medico.
Medicinali
Alcuni farmaci possono causare intorpidimento, sensazioni anomale e formicolio alle mani e ai piedi come effetto collaterale comune. I più comuni sono i farmaci per la chemioterapia o i trattamenti per l’HIV/AIDS.
Ma anche altri farmaci comuni, come i farmaci anti-alcol, i farmaci per il cuore o la pressione sanguigna, i combattenti di infezioni e i trattamenti per le malattie della pelle (come il Dapsone) sono stati trovati a causare intorpidimento e formicolio in alcune parti del corpo.
Se sospetti che la colpa sia di un nuovo farmaco, parlane con il tuo medico, che potrebbe essere in grado di abbassare la dose o trovare un trattamento simile che non causi spiacevoli effetti collaterali.
Carenza di vitamina B12
Il tuo corpo ha bisogno di vitamina B12 – un nutriente che si trova facilmente in carne, uova, pollame e latticini – per creare globuli rossi sani, nervi e persino DNA. Una grave carenza di vitamina B12, nota anche come anemia perniciosa, si verifica quando non si assorbe abbastanza B12 dagli alimenti, provocando una serie di sintomi, come affaticamento, problemi di equilibrio, mancanza di respiro, mani e piedi freddi, mal di testa e persino formicolio e intorpidimento delle mani se la carenza porta a danni ai nervi.
Se stai sperimentando sintomi insoliti e mangi una dieta in gran parte a base vegetale – o hai una condizione di salute che influisce sull’assorbimento dei nutrienti, come la celiachia o il morbo di Crohn – parla con il tuo medico della tua assunzione di B12. Lui o lei può raccomandare iniezioni settimanali di B12 per carenze gravi o un integratore generale per casi lievi.
Mentre il formicolio alle mani è un grande segno di carenza di B12, non è l’unica carenza legata alla sensazione. Anche le carenze di vitamina D, B6 e altri nutrienti possono causare formicolio, quindi parlate con il vostro medico per garantire un piano di trattamento adeguato.
Disturbi alcolici
Il bere pesante a lungo termine può portare alla neuropatia alcolica, o danno nervoso, secondo la National Library of Medicine (NLM) degli Stati Uniti. La causa esatta non è certa, ma gli esperti credono che l’uso pesante di alcol può avvelenare direttamente il nervo. Cattive abitudini alimentari associate all’alcolismo possono anche giocare un ruolo.
Fino alla metà di tutti i forti consumatori di alcol sviluppano una qualche forma di questa condizione, secondo la NLM. Altri sintomi includono intorpidimento delle braccia o delle gambe, strane sensazioni di “spilli e aghi” negli arti e debolezza muscolare o spasmi.
Se hai lottato con l’alcolismo o sei un forte bevitore a lungo termine – solitamente definito come avere più di tre drink al giorno per le donne, o quattro per gli uomini – questa potrebbe essere la causa del tuo intorpidimento e formicolio.
Cisti dei gangli
Le cisti dei gangli sono grumi o depositi non cancerosi che possono formarsi ovunque sul tuo corpo, ma tendono a presentarsi su o intorno alle articolazioni. Le cisti gangliari sono in realtà la massa o il nodulo più comune da mostrare nella mano, secondo l’American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS). E se una si forma sul polso, intorpidimento, dolore, formicolio e debolezza muscolare sono sintomi comuni.
Queste cisti a volte vanno via da sole. Se non lo fanno, e stanno causando grande disagio, la chirurgia o “l’aspirazione” – una procedura in cui un medico drena la cisti del suo liquido – sono opzioni di trattamento.
Sindrome di Guillain-Barré
La sindrome di Guillain-Barré è un raro disturbo autoimmune in cui il sistema immunitario attacca erroneamente i nervi, causando danni che possono portare a intorpidimento e formicolio della mano. I ricercatori non sono esattamente sicuri di cosa causa la sindrome di Guillain-Barré, ma sanno che può colpire chiunque a qualsiasi età o sesso. È spesso preceduta da una malattia respiratoria, influenza intestinale o altro tipo di malattia infettiva, secondo il NNDS.
Altri sintomi della sindrome di Guillain-Barré includono sensazioni di formicolio alle dita delle mani, dei piedi, delle caviglie o dei polsi, debolezza alle gambe, camminata instabile, frequenza cardiaca rapida, scarso controllo della vescica o dell’intestino e difficoltà nei movimenti facciali come la masticazione.
Malattia di Lyme
Grazie alla dilagante diffusione delle zecche in tutti gli Stati Uniti, la malattia di Lyme – una condizione che si può ottenere solo dal morso di una zecca infetta blacklegged – è più comune che mai. Infatti, i casi segnalati di malattia di Lyme sono più che triplicati negli Stati Uniti dalla fine degli anni 1990, secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC).
I primi segni di Lyme includono grave affaticamento, un’eruzione cutanea a forma di occhio di bue, e sintomi influenzali come febbre, brividi, o dolori del corpo. Se non trattata, dolore alle articolazioni e intorpidimento delle mani o degli arti sono alcuni dei sintomi associati con le fasi successive di Lyme. Se hai trascorso molto tempo in habitat comuni tick, come foreste, aree cespugliose, o alte erbe, o hai subito un morso di zecca, Lyme potrebbe potenzialmente spiegare il tuo intorpidimento.
Sclerosi multipla
La sclerosi multipla (MS) è una malattia del sistema nervoso centrale (aka il tuo cervello, midollo spinale e nervi ottici) in cui il sistema immunitario attacca e danneggia la mielina, una sostanza grassa che protegge le fibre nervose del cervello e del midollo spinale, che può provocare intorpidimento della mano o formicolio, il dottor. Danoff dice.
Mentre la SM può colpire a qualsiasi età, è più probabile che si manifesti tra i 20 e i 50 anni, e le donne hanno due o tre volte più probabilità degli uomini di soffrire della condizione, secondo la National Multiple Sclerosis Society. Mentre i sintomi sono un po’ ovunque, la debolezza degli arti e dei muscoli, la visione doppia, la scarsa coordinazione e il dolore sono alcune delle bandiere rosse che potrebbero coincidere con l’intorpidimento delle mani di un malato.
Stroke
Quando accoppiato con altri sintomi, il dottor Danoff dice l’intorpidimento improvviso della mano o formicolio può anche essere un segno che si sta avendo un ictus, che accade quando il flusso di sangue è bloccato a un’area del cervello. Questo può essere pericoloso per la vita, come le cellule cerebrali iniziano a morire a causa della mancanza di ossigeno.
Purtroppo, gli ictus sono più comuni di quanto si possa pensare: quasi 800.000 persone sperimentano su ogni anno, ed è la quinta causa di morte negli Stati Uniti. Anche se sei giovane, si può ancora avere un ictus, ed essere fisicamente attivi non significa che non sei a rischio. Tuttavia, la pressione alta o il colesterolo, il fumo, l’obesità e il diabete sono le cause principali, secondo il CDC.
Altri sintomi dell’ictus a cui prestare attenzione includono un sorriso storto, discorso confuso o problemi di pensiero, vertigini e visione offuscata. Se tutti questi sintomi descrivono ciò che stai provando ed è totalmente fuori dal tuo normale, vai al pronto soccorso immediatamente.
Diabete
Frequente pipì, sete eccessiva e alti livelli di zucchero nel sangue sono tutti segni di prediabete, o quello stato di non-diabete che significa che sei a maggior rischio della malattia.
Ma molte persone che sviluppano un vero e proprio diabete di tipo 2 non se ne rendono conto. E, se non trattata, l’intorpidimento delle mani può svilupparsi come risultato di un danno nervoso legato al diabete, dice il dottor Danoff. Infatti, il diabete è una delle cause più comuni di neuropatia periferica, o danni ai nervi al di fuori del cervello e del midollo spinale. Visione offuscata, problemi ai reni e insufficienza cardiaca sono tutti rischi associati al diabete non trattato, anche.
Malattia di Raynaud
Se il tuo torpore è accompagnato da dita gelate, potresti avere la malattia di Raynaud, una rara condizione in cui le arterie più piccole che forniscono sangue alla pelle si restringono e limitano la circolazione.
La malattia di Raynaud può essere straziante, e alcune persone notano anche le dita gonfiarsi e diventare bianche o blu durante un episodio. Gli esperti non sono sicuri di cosa causi questa condizione, ma sanno che le donne hanno più probabilità di averla. Temperature fredde, stress, lesioni alle mani, danni ai tessuti e anche alcuni farmaci (come la pressione alta o farmaci per l’emicrania) possono essere tutti trigger.
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