12 delle migliori app per la perdita di peso che sono totalmente gratuite

Vuoi perdere peso? C’è un’app per questo! E le ho recensite tutte per scoprire quali sono le migliori app per perdere peso.

In media controlliamo i nostri telefoni una volta ogni 12 minuti e passiamo un enorme 3 ore e 35 minuti sul nostro telefono ogni giorno! Quindi potremmo anche mettere un po ‘di quel tempo dello schermo per un buon uso, e iniziare a utilizzare i nostri telefoni per aiutarci a perdere peso. Ma trovare l’app giusta per aiutarci a farlo non è facile. Sapevi che ci sono 250.000 app di fitness &salute a portata di mano?!

Quindi ho esaminato le più popolari per aiutarti a scoprire quali sono le migliori app per la perdita di peso. E le mie 12 migliori sono completamente GRATIS.

Le migliori app per la perdita di peso

Tutto ciò di cui abbiamo bisogno per raggiungere i nostri obiettivi di perdita di peso è in realtà già a portata di mano. Dai contatori di calorie e diari alimentari ai personal trainer su richiesta, c’è sempre un’app per questo.

Ecco le nostre 12 app preferite per la salute e il fitness che puoi scaricare oggi, gratuitamente:

Lose It (FREE)

Se preferisci le immagini ai dati numerici, Lost It è perfetta per te. Si tratta di un’app per il conteggio delle calorie che ti aiuta a tenere traccia delle calorie in entrata e in uscita. È la migliore app per visualizzare effettivamente come i tuoi obiettivi di perdita di peso stanno arrivando.

MyFitnessPal (GRATIS)

L’app mobile MyFitnessPal serve come diario alimentare in movimento. Vanta il più grande database di nutrizione e calorie del mondo, con oltre 5 milioni di alimenti. Basta indovinare!

Fitter Fitness (GRATIS)

La calcolatrice Fitter Fitness e l’app per l’inseguimento del peso presentano un inseguitore di peso giornaliero, calcolatori BMI, BMR e percentuale di grasso corporeo. L’interfaccia e il display super semplice di Fitter Fitness rendono il monitoraggio del tuo viaggio di perdita di peso più facile che mai.

HealthyOut (FREE)

HealthyOut è un must-have per chi ama il pasto occasionale al ristorante. Con questa guida nutrizionale per ristoranti sani, è possibile individuare rapidamente e ordinare piatti sani, ovunque tu sia. Non importa quanto rigorosa sia la tua dieta, HealthyOut ha dei filtri che ti permettono di trovare esattamente ciò che desideri.

Nike + Training Club (GRATIS)

Vuoi un personal trainer per i tuoi allenamenti? Non puoi permettertelo? Questa app dovrà bastare. Imposta i tuoi mp3 per sincronizzarli con una routine di allenamento programmata per te in base al tuo livello di fitness e all’intensità/lunghezza dell’allenamento. Tutto ciò di cui hai bisogno per creare una palestra a casa tua!

Fitnet (GRATIS)

Un’altra app che porta i personal trainer a tutti, con Fitnet, basta impostare un obiettivo, trovare un esercizio al tuo livello, e vedere le statistiche in tempo reale per bruciare calorie. Inoltre, fa tutto questo in soli 5 minuti, ovunque tu sia.

Human (GRATIS)

Human è focalizzata sul far muovere gli utenti per 30 minuti, ogni singolo giorno. Con questa app, puoi tenere traccia dei tuoi minuti attivi giornalieri, della distanza percorsa e del numero di calorie che hai bruciato.

Hot5 Fitness (GRATIS)

Vuoi dei video di allenamento veloce progettati dai migliori personal trainer? Non cercare oltre Hot5 Fitness. Ogni allenamento è realizzato con cura da un personal trainer di livello mondiale e lascia il metabolismo sovralimentato.

Runtastic Six Pack (GRATIS)

Sognate un six pack, ma non sapete come arrivarci? Runtastic Six Pack è un “personal six-pack trainer in tasca”. Dispone di oltre 50 video tutorial in HD per aiutarti a realizzare la pancia piatta e la forma fisica generale che hai sempre desiderato.

PumpUp (GRATIS)

Ottieni il supporto di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness attingendo alla vivace e solidale comunità di PumpUp. Su questa app, puoi condividere le foto del tuo percorso di fitness, registrare le attività e interagire con milioni di utenti che stanno lavorando per vivere uno stile di vita sano.