10 possibili cause dei fibromi uterini

“Cosa causa i fibromi uterini?” è una domanda comune da fare quando si è di fronte alla possibile o reale diagnosi di fibromi uterini. I fibromi uterini sono tumori non cancerosi che si sviluppano nel muscolo dell’utero. I fibromi sono abbastanza comuni e colpiscono fino al 70% delle donne entro i 50 anni. Molte donne si chiedono se si può fare qualcosa per prevenire o rallentare la crescita dei fibromi uterini. I ricercatori stanno imparando di più sulle cause dei fibromi uterini e hanno identificato estrogeni, progesterone, ormoni della crescita, genetica e cellule mal posizionate presenti nel corpo prima della nascita come potenziali contributori al loro sviluppo e crescita. La maggior parte di questi fattori non può essere facilmente cambiata, ma è importante ricordare che ci sono trattamenti efficaci per i fibromi uterini, tra cui farmaci, chirurgia o un’opzione di trattamento minimamente invasiva nota come embolizzazione dei fibromi uterini.

Che cosa provoca i fibromi uterini?

1. Avere meno di due figli

Sembra che più figli si hanno, meno probabilità ci sono di sviluppare fibromi. Non è chiaro ai ricercatori solo perché questo è, ed è importante notare che questo non significa che le donne dovrebbero avere più figli solo per evitare fibromi.

2. Bere alcol

Il Black Women’s Health Study ha notato che nelle donne nere che consumano alcol, in particolare birra, c’è un’associazione con lo sviluppo di fibromi uterini. Considerare di ridurre l’assunzione di alcol, in particolare la birra a una volta alla settimana o meno.

3. Non mangiare abbastanza frutta

Sappiamo tutti che dovremmo mangiare una varietà di frutta e verdura ogni giorno. In uno studio sulle abitudini alimentari, i ricercatori hanno scoperto che almeno 2 porzioni di frutta al giorno, in particolare gli agrumi, è stato associato ad un rischio ridotto di fibromi uterini. Se non sei coerente con il consumo di frutta e verdura frequentemente, forse solo sapendo che si potrebbe essere diminuire la possibilità di sviluppare fibromi vi aiuterà a voler mangiare più regolarmente.

4. Inizio mestruazioni presto

I fibromi sono sensibili agli ormoni, in particolare estrogeni. Questo può spiegare il fatto che le donne che iniziano le mestruazioni prima degli 11 anni hanno più probabilità di sviluppare fibromi rispetto alle donne che iniziano le mestruazioni dopo i 13 anni. Naturalmente, c’è poco che puoi fare per cambiare l’età in cui hai iniziato le mestruazioni.

5. Carenza di vitamina D

La vitamina D è una vitamina liposolubile presente in alcuni alimenti, in particolare nei latticini. Il nostro corpo produce la vitamina D quando la nostra pelle è esposta alla luce del sole. La ricerca ha dimostrato che la vitamina D ha la capacità di diminuire la crescita delle cellule e regolare il sistema immunitario. La vitamina D limita anche la produzione di tessuto fibroso da parte delle cellule fibrose. È importante assicurarsi di ottenere una quantità adeguata di vitamina D.

6. Esposizioni prenatali

Anche se non si può fare nulla su ciò a cui si è stati esposti durante l’utero, una comprensione di ciò che può portare allo sviluppo di fibromi è comunque utile. I seguenti sono fortemente legati allo sviluppo di fibromi:

• Esposizione al dietilstilbestrolo (DES), una forma sintetica di estrogeno artificiale dato alle donne dal 1938 al 1971 come trattamento per l’infertilità e parti prematuri.
• Diabete materno pre-gravidanza o diabete gestazionale.
• Fare parte di una gravidanza multipla, come essere un gemello o un terzino.

7. Esposizione ad abusi infantili
Sembra logico che essere esposti ad abusi infantili sia legato a problemi di salute fisica e mentale. Gli studi hanno mostrato una connessione tra lo sviluppo di fibromi uterini e l’esposizione ad abusi nei primi anni di vita. Mentre nulla può essere fatto per cambiare ciò che è accaduto in passato, una delle cose migliori che puoi fare per te stesso è quello di prendersi cura della propria salute fisica ed emotiva.

8. Utilizzo di rilassanti per capelli

I rilassanti per capelli possono contenere ftalati, un gruppo di sostanze chimiche che sono considerati essere ormonalmente distruttivo. Livelli rilevabili di ftalati trovati nelle urine sono associati al rischio di fibromi uterini. Si potrebbe considerare di non utilizzare rilassanti per capelli o di usarli raramente.

9. Eventi di vita stressanti, come la perdita di un figlio o di un coniuge, il divorzio o la nascita del primo figlio, sono associati ai fibromi. Si pensa che lo stress porti a cambiamenti nei livelli ormonali che favoriscono lo sviluppo dei fibromi. Prendersi cura di te stesso da esercitare, ottenere abbastanza sonno e mangiare bene potrebbe migliorare il vostro benessere emotivo e fisico e può essere utile per i tuoi fibromi pure.

10. Genetica

Le donne afroamericane hanno maggiori probabilità di sviluppare fibromi rispetto alle donne caucasiche. Entro i 35 anni, il 60% delle donne afroamericane avrà fibromi, rispetto al 40% delle donne caucasiche. Mentre non sei in grado di cambiare la tua genetica, è possibile concentrarsi sulle altre cause di fibromi uterini che si hanno un certo controllo su.

RELATO: Segni e sintomi dei fibromi uterini

Per diminuire il rischio di sviluppare fibromi, concentrarsi su una dieta sana e gestire lo stress. Se hai altre preoccupazioni sulle possibili cause dei fibromi uterini, parlane con il tuo medico.

Fonti:
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