10 Frullati di ciliegie perfetti

Se pensate che le ciliegie abbiano un sapore perfetto da sole, vi aspetta una piacevole sorpresa: Sono anche un ingrediente ridicolmente buono per i frullati. Prendi questo frutto estivo finché puoi – sono solo in stagione per un breve periodo di tempo – e concediti uno dei più deliziosi frullati di ciliegie che abbiamo visto su Instagram questa settimana:

Banane miscelate, pere e ciliegie congelate rendono lo smoothie di @missnaturallyashley un must-sip che è super-facile da fare.

Un frullato che sa di torta? Iscriveteci. La ricetta di @cynthiawillbefit è fatta con ciliegie congelate, mango congelato, semi di lino, semi di chia, proteine in polvere alla vaniglia e latte di mandorle. Questo è anche condito con panna montata al cocco. (Per farlo, lasciate riposare il latte di cocco intero per tutta la notte, togliete la panna e poi montatela con estratto di vaniglia e sciroppo d’acero).

Non tutti i frullati alla ciliegia sono color ciliegia. Il frullato verde di @halalla è fatto con banane congelate, cavolo, polvere di canapa e ciliegie. Delizioso!

Questo potrebbe sembrare un frullato al cioccolato, ma non lasciare che i tuoi occhi ti ingannino. Il barattolo di @MyHealthyHome è pieno zeppo di ciliegie, insieme a latte di mandorla, semi di lino, semi di chia, cocco frantumato non zuccherato, cacao in polvere, stevia e ghiaccio.

Creare frullati deliziosi non è scienza missilistica. @bysaber li ha preparati con quattro ingredienti: ciliegie, uva, banane e acqua di cocco. Così semplice, così buono.

Lo yogurt greco rende questa delizia alla ciliegia extra ripiena. Basta chiedere a @priscillamtizwa92, che l’ha fatto con banane congelate, spinaci, ciliegie, latte di mandorla, yogurt greco e acqua.

@clarepalm’s swirled smoothie è un due in uno: La prima parte è fatta di ciliegie, mirtilli e fragole frullati. La seconda parte contiene banana congelata, datteri, cacao in polvere e proteine in polvere alla vaniglia. E la parte migliore? Una ciliegia in cima.

L’ananas congelato rende il frullato di @bessbeehealthy con ciliegia congelata, banana, spinaci, latte di mandorla, olio di cocco e proteine in polvere alla vaniglia un sapore extra dolce. (E le punte di cacoa cosparse in cima non fanno male.)

I semi di Chia rendono il frullato ghiacciato di @aninkyaffair extra spesso. E’ fatto con mango congelato, ciliegie nere, acqua di cocco, ghiaccio, semi di chia e acqua.

@largebreedlodging dice che questo frullato ha un sapore di ciliegie ricoperte di cioccolato… ma ci ha convinto con “Nutella” – è uno degli ingredienti di questo frullato di ciliegie, banana, latte di mandorla e acqua di cocco.

Avete fatto i frullati? La prossima settimana, metteremo in evidenza i nostri frullati preferiti fatti con le more. Taggate @WomensHealthMag nelle vostre foto #blackberrysmoothie su Instagram per avere la possibilità di essere presenti sul nostro sito. Assicurati solo di includere l’intera ricetta nella didascalia così sappiamo cosa stiamo guardando. Buona fortuna!

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