È possibile sbarazzarsi di un brufolo durante la notte?

Se hai mai notato enormi protuberanze sulla fronte il giorno prima di un grande evento, probabilmente ti sei chiesto come liberarsi dei brufoli durante la notte. Oppure potresti aver fissato le tue maskne (maschera acneica) nello specchio del bagno, mosso la faccia da un lato all’altro, e ti sei chiesto se dovresti dare un nome ai tuoi brufoli o farli scoppiare. Hai anche, probabilmente, riflettuto sui rimedi fatti in casa di cui hai letto e sui video sui brufoli che hai visto, e un viaggio di emergenza dal dermatologo potrebbe anche averti attraversato la mente. Non importa dove la tua mente vaghi mentre fissi i tuoi brufoli, c’è una forte probabilità che tu abbia pensato a come liberartene il prima possibile.

“Il fatto è che non migliorerà molto rapidamente”, Robert Brodell, M.D., professore di ruolo e presidente del dipartimento di dermatologia presso l’Università del Mississippi Medical Center, dice a SELF.

Solo perché non sarai in grado di sbarazzarti di un brufolo durante la notte, non significa che non puoi trattare i tuoi brufoli con gentilezza. Dovete dare un nome ai vostri brufoli? No, ma non dovresti nemmeno pugnalarli e spremerli fino a farli sanguinare. Per trovare una via di mezzo tra queste due opzioni, abbiamo chiesto a un esperto come sbarazzarsi dei brufoli durante la notte, cosa li causa e come si formano.

Cosa causa i brufoli?

Ci sono molte ragioni per cui ci vengono i brufoli, e sarai felice di sapere che nessuna di esse ha a che fare con la pelle sporca. Fattori come lo stress e altri cambiamenti ormonali potrebbero essere da biasimare. In particolare, gli androgeni – che sono ormoni destinati ad aiutare la riproduzione – aumentano durante la pubertà e causano l’insorgere di eruzioni cutanee. Ci sono anche cambiamenti ormonali che possono verificarsi durante il ciclo mestruale e portare a breakout, spiega la Mayo Clinic.

Inoltre, alcuni farmaci possono causare l’acne. Contrariamente alla credenza popolare, il cibo grasso e il cioccolato non causano l’acne, dice la Mayo Clinic. Fattori come lo stress semplicemente scatenano un’acne più intensa se già ce l’hai; lo stress da solo non fa apparire i brufoli, spiega la Mayo Clinic. Dove stai sperimentando i breakout potrebbe darti qualche indizio sul perché stanno accadendo. Per esempio, l’acne sulle guance potrebbe verificarsi a causa dell’accumulo di olio per molto tempo (forse dal tuo cuscino o dal tuo telefono), mentre l’acne sul mento è probabilmente ormonale.

Come si formano i brufoli?

Prima di poter rispondere a questo, dobbiamo parlare della definizione di acne. L’acne è una condizione della pelle che si verifica quando l’olio in eccesso e le cellule morte bloccano i pori, secondo la Mayo Clinic. Ci possono essere anche altri fattori che contribuiscono, come i batteri che infiammano la pelle.

Questo può portare ad alcuni diversi tipi di grumi e protuberanze. L’Accademia Americana di Dermatologia dice che le imperfezioni rientrano in categorie: brufoli, che sono piccole protuberanze con pus sulla punta (note anche come pustole) o senza quel pus (note anche come papule); punti bianchi, che sono pori intasati che sembrano bianchi o carnosi; punti neri, pori intasati pieni di detriti (da non confondere con lo sporco); e cisti e noduli, che sono quei grandi grumi dolorosi sotto la pelle.

Quindi, quando si parla di brufoli che individuiamo sul nostro viso, si potrebbe parlare di un intero paesaggio di protuberanze e grumi che sono spuntati per rovinarti la giornata.

Quali trattamenti si possono usare per sbarazzarsi dei brufoli durante la notte?

Così ci dispiace, ma come abbiamo già detto, non ci si può liberare dei brufoli in poche ore. Ma se sei nel bel mezzo di uno scoppio e stai cercando dei modi per trattarli, ci sono alcune opzioni.

1. No, non dovresti far scoppiare i tuoi brufoli.

Non roteare gli occhi. “L’acne della maggior parte delle persone è solo un bozzo rosso o una pustola. Quando si spremono quelli, qualcosa può uscire e qualcosa può andare più in profondità”, dice il dottor Brodell, notando che si può peggiorare qualsiasi infezione batterica. Invece di schiacciare il tuo brufolo, considera solo di lasciare che il tuo bernoccolo faccia il suo corso, specialmente se sono solo uno o due piccoli brufoli. Sappiamo che i tuoi amici te l’hanno già detto, ma è la verità: il tuo brufolo non è così evidente come pensi.

2. Prendi un trattamento spot che contiene perossido di benzoile.

Il perossido di benzoile è un go-to per l’acne perché, come SELF ha precedentemente riportato, uccide i batteri che causano l’acne, ed esfolia i pori. Detto questo, non è super delicato sulla pelle, quindi vorrete usare un po’ di cautela mentre lo spalmate. Potresti provare Glo Skin Beauty Clear Skin Spot Treatment ($26, Dermstore).

3. Prova altri prodotti al perossido di benzoile.

Come abbiamo detto, il perossido di benzoile uccide i batteri ed esfolia. È anche molto diffuso in molti detergenti da banco. Puoi provare La-Roche Posay Effaclar Duo Acne Treatment With Benzoyl Peroxide ($30, Dermstore) o Kate Somerville Anti Bac Acne Clearing Lotion ($42, Sephora).

4. Prova detergenti e cerotti per brufoli con acido salicilico.

L’acido salicilico potrebbe essere uno degli ingredienti più noti nei trattamenti contro l’acne da banco. SELF ha precedentemente riportato che l’acido salicilico dissolve l’accumulo di olio e ha proprietà antinfiammatorie che aiutano a calmare l’acne cistica. Quando si raggiunge per detergenti e trattamenti spot con questo ingrediente, tenere a mente che (come un sacco di altri ingredienti per combattere l’acne) può essere duro. Considera di provare Neutrogena Oil-Free Acne Wash ($8, Amazon) o Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant ($30, Amazon). Si può anche raggiungere per un brufolo patch che contiene acido salicilico come Peace Out Acne Healing Dots ($19, Sephora).

5. Cercare creme e gel all’acido azelaico.

I dermatologi non sono esattamente sicuri del perché l’acido azelaico funzioni per chiarire l’acne, ma il sottoprodotto del lievito sembra fare il trucco per molte persone, secondo la Mayo Clinic. Infatti, quando lo si usa due volte al giorno, la Mayo Clinic dice che un prodotto al 20% di acido azelaico è buono come molti trattamenti tradizionali dell’acne. E se sei incinta (o hai la pelle sensibile), potrebbe essere un’opzione migliore di molti di quei trattamenti. Puoi provare opzioni da banco come The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% ($8, Sephora) o Paula’s Choice 10% Azelaic Acid Booster ($36, Amazon), o parlare con il tuo medico per ottenere una prescrizione per una concentrazione maggiore. Ma questa non sarà una soluzione da un giorno all’altro. Quando si lavora con l’acido azelaico, si dovrebbe puntare a bastone con esso per alcuni mesi prima di aspettarsi di vedere i risultati, SELF precedentemente riportato.

6. Raggiungere i retinoidi o prodotti simili ai retinoidi.

” fanno sì che le cellule della pelle si trasformino più velocemente, diminuiscono la produzione di olio e aiutano la pelle ad esfoliare”, ha detto a SELF Rita Linkner, M.D., una dermatologa certificata. Queste sono tutte cose che possono aiutare a spingere via un brufolo ostinato. Ci sono molti modi per incorporare i retinoidi nella tua routine di cura della pelle, come l’adapalene, che puoi trovare da banco come Differin ($13, Amazon). Oppure si può ottenere una forma di prescrizione, come la tretinoina. Mentre questi possono essere trattamenti efficaci per l’acne a lungo termine (i retinoidi non funzionano immediatamente), possono essere piuttosto duri, causando pelle secca, rossore e sensibilità al sole, spiega la Mayo Clinic. Vale anche la pena menzionare che se stai cercando una pelle chiara durante la notte, i retinoidi potrebbero non essere la tua scommessa migliore. Infatti, quando si inizia a utilizzare un retinoide o un prodotto simile al retinoide, c’è qualcosa chiamato un periodo di retinizzazione in cui la pelle potrebbe diventare, beh, più irritata mentre il corpo costruisce una tolleranza. Per fortuna questo svanisce, e come SELF ha precedentemente riportato, può essere gestito. Ma è sicuramente qualcosa da tenere a mente.

7. Chiedi al tuo medico circa il drenaggio e l’estrazione.

In alcuni casi, il dottor Brodell dice, il tuo dermatologo potrebbe considerare il drenaggio e l’estrazione dei brufoli. Per fare questo, il medico utilizzerà uno strumento per forare la pelle e rimuovere delicatamente i brufoli. Mentre questa tecnica migliora i tuoi brufoli, la Mayo Clinic dice che può causare cicatrici (e potrebbe non essere utile per un brufolo vagante). Ricorda: non puoi farlo da solo.

8. Parla con il tuo medico di un’iniezione di steroidi.

Il dottor Brodell dice che a volte “i dermatologi iniettano uno steroide diluito nei noduli, insieme ad alcuni antibiotici sistemici e forse alcuni trattamenti topici”. La buona notizia è che si vedono risultati abbastanza veloci, la Mayo Clinic dice, ma c’è il rischio di assottigliamento della pelle e scolorimento.

Quando si dovrebbe vedere un medico?

In genere, si dovrebbe parlare con il medico se i trattamenti da banco non funzionano o se l’acne sta peggiorando, la Mayo Clinic dice. Ma se stai cercando di sbarazzarti del tuo brufolo prima di un grande evento o sei in un pizzico, il dottor Brodell suggerisce di parlare con il medico invece di cercare di incanalare il tuo popper brufolo interiore. Anche se è molto chiaro che la maggior parte dei medici non può far sparire i brufoli durante la notte, cose come estrazioni e colpi di steroidi sono possibilità a seconda della situazione. In definitiva, però, ti suggerisce di usare un trucco senza olio e a base d’acqua. Mentre spalmare il trucco su un difetto non è utile (o consigliabile) a lungo termine, può coprire un brufolo, se questo è il tuo obiettivo, in modo da poterti concentrare a goderti la giornata.

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