Zöld laza tea

Mi a legjobb tea az egészségünkért? Fogyás? Tiszta bőr? Fényes haj? Friss lehelet?

A több mint 25 évnyi világjárás során, amikor a tea útján oktattam, felvilágosítottam, elvarázsoltam és megerősítettem a világot, naponta legalább egyszer megkérdezték, hogy “melyik tea a legjobb az egészségre” (vagy annak egy változata).
A válaszom két részből áll – a legjobb tea, amit az egészség érdekében ihatunk:
a) a zöld tea
b) az a tea, amit szívesen iszol
Kezdjük a laza levelű zöld teával (vagy teafilterekkel, ha a kényelmet részesíted előnyben).

Fényes, felemelő és antioxidánsokkal teli zöld teát régóta a bolygó egyik legegészségesebb italának tartják, amelyet az idők során helyreállításra és enyhítésre használtak. Különböző orvosi tanulmányok kimutatták, hogy a zöld tea fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár, melyek közül a legjelentősebb, hogy gazdag természetes antioxidánsforrás, amely összefüggésbe hozható a rák megelőzésével.

Nem minden zöld tea egyforma ahhoz, hogy elérje ezeket az immunerősítő, egészségmegőrző tulajdonságokat, ezért Master Blenderünk gondosan kiválasztja a legmagasabb minőségű zöld tealeveleket, amelyek a legnagyobb koncentrációban tartalmazzák az antioxidánsokat, adaptogéneket és aminosavakat, segítve Önt abban, hogy belülről kifelé gondoskodjon magáról. És bár minden tea ugyanabból a növényből (camellia sinensis) származik, mivel a zöld tea nem fermentált (míg a fekete tealevelek teljesen fermentáltak), a zöld tea megtartja az összes természetes polifenolt. A zöld tea akár 90%-kal több polifenolt tartalmaz, mint a fekete tea. Emellett olyan alapvető ásványi anyagok forrása, mint a vas, a nátrium és a kálium, amelyek segíthetnek a szervezet általános működésében.

És ami a ragyogó mosolyt és a friss leheletet illeti, természetes fluoridtartalmának köszönhetően segíthet megelőzni a fogszuvasodást, és nem festi el a fogakat (mint a kávé, a fekete tea és a vörösbor). A zöld tea másik kulcsfontosságú előnye, hogy természetesen alacsony a koffeintartalma. Egy csésze kávé koffeintartalmának csak egyötödét tartalmazza, és a benne lévő koffein idegesség nélkül érkezik – gondoljon rá úgy, mint egy adag sima, energizált koncentrációra, nem pedig egy koffeines hullámvasútra a csúcsok és hullámvölgyek között.

Aztán most térjünk rá, hogy mit iszik szívesen. Nem tudom kifejezni, mennyire fontos, hogy olyan teákat találj, amelyeket szívesen iszol minden hangulatodhoz, a napod minden pillanatában – miért szenvednél az egészségedért, ha nem muszáj? A teázás nem lehet olyan, mintha a (virtuális) személyi edződ büntetne: “Dobd le és adj 50 burpee-t!”

Organikus laza levelű zöld tea? Válasszon a tiszta, frissítő ízvilágú Organic Health and Well Being Green teából, vagy kényeztesse magát egy csésze Organic Apple Pie teával. A luxus zöld tea kedvelői a Four Seasons Hong Kong Blend, az Auberge Green vagy a Grand Hyatt Hong Kong – Tiffin Bespoke Blend csészével csillapíthatják a vándorlási vágyukat. Azok, akik szeretnének belemerülni a japán teaszertartás elmélyült meditációjába, szó szerint ihatják a zöldjeiket (mintha káposztát ennének!) a mi szertartásos, 100%-ban kőből őrölt Kyoto Tencha Matchánkkal. Vagy modernizálják ezt a kulturálisan gazdag wellness rituálét, ha gőzölt zabtejet öntenek egy felesre – Matcha Latte finomság!

Szóval jól érzi magát, jól néz ki, mi az élet egy kis egyensúly nélkül – minden munka és semmi szórakozás, kemény passz – jeges zöld tea Mojito? Pear Tree Green Infused Sake? Jó étvágyat!