Tényleg szüksége van az epehólyagjára?

Ha megkérik, hogy mutasson az epehólyagjára, valószínűleg kitalálja, hogy valahol a csípője és a szíve között van.

De valószínűleg kevés mást tudsz az emésztőrendszered e körte alakú tagjáról, amely a májad alatt, a jobb felső hasüregedben helyezkedik el.

Ezért végeztünk egy kis detektívmunkát, hogy kiderítsük, mit is csinál valójában az epehólyag – és hogyan tudod biztosítani, hogy a tiéd egészséges legyen. Olvasson tovább 8 fontos tudnivalóról a leginkább figyelmen kívül hagyott szervéről.

1. Az epehólyagod segít az emésztésben
Az epehólyagod epét tárol, egy ragacsos folyadékot, amelyet a májad termel, hogy segítsen lebontani a zsírokat.

Amint a gyomrod elkezdi megemészteni az ételt, az epehólyagod működésbe lép, felszabadítva ezt az epét a vékonybélbe.

“Az epehólyag csak “erősítőként” szolgál, amikor olyan ételt eszel, amely magasabb zsírtartalmú” – mondja Dr. Rahul Nayak, a Kaiser Permanente Atlanta gasztroenterológusa. “Tehát amikor legközelebb sült csirkét, makarónit és sajtot eszik, és ezt egy kis déli sakkos pitével kergeti, megköszönheti az epehólyagjának, hogy nem lesz hasmenése.”

2. Az epekő a leggyakoribb epehólyag probléma
A becslések szerint akár 20 millió amerikainak is lehet epeköve, ami az epehólyagbetegség leggyakoribb típusa.

Az epekövek akkor alakulnak ki, amikor az epét alkotó anyagok – például a koleszterin, az elektrolitok és a víz – nincsenek arányban egymással.

A kövek, amelyek nagyon fájdalmasak lehetnek, a kis homokszemcséktől a golflabdákig terjednek.

3. Lehet, hogy Önnek epeköve van, és nem is tud róla

Az epekövek nem mindig jelentenek problémát. Gyakran túl kicsik ahhoz, hogy elzáródást okozzanak. Lehet, hogy nem is tud róluk, hacsak nem végeznek vizsgálatokat más egészségügyi problémák miatt.

Még ha vannak is epekövei, nem kell aggódnia miattuk, vagy kezeltetnie őket, ha nem okoznak problémát.

4. A hasi fájdalom a legnagyobb jele annak, hogy valami baj lehet
Az epehólyag eltömődésének jelei közé tartozik a magas zsír- vagy fehérjetartalmú ételek fogyasztása utáni emésztési zavar, a has jobb felső részén hirtelen fellépő erős és hirtelen fájdalom, vagy a jobb váll alatt vagy a jobb lapockában jelentkező fájdalom.

Ha az epevezeték teljesen elzáródik, az hányingert és hányást, lázat, sárgaságot és sötét vizeletet okozhat.

Míg ezek a tünetek elmúlhatnak, ha az epekő elmozdul, komplikációk léphetnek fel, ha az epevezeték eltömődött marad, ezért fontos, hogy a tüneteket megossza orvosával.

5. A legjobb védelem a jó támadás
Fenntartja az epehólyag megfelelő működését azáltal, hogy a test általános egészségére összpontosít. Ez azt jelenti, hogy szívbarát étrendet kell követnie és sportolnia kell, mondja Dr. Nayak.

Az egészségtelen zsírok, például a transzzsírsavak bevitelének korlátozása megakadályozza, hogy epehólyagja túlórában dolgozzon.

És élvezze a reggeli kávét az avokádós pirítóssal.

“Úgy tűnik, hogy a kávéfogyasztás és a megnövelt növényi alapú fehérje szintén véd az epekőbetegség ellen” – mondja Dr. Nayak.

7. Élhetsz nélküle
Az epehólyagproblémák leggyakoribb kezelése az eltávolítása. Szerencsére e különleges szerv nélkül is lehet élni.

A májad a szervezeted epéjének forrása; az epehólyag csak edényként szolgál az epe tárolására. Így az epehólyag eltávolítása nincs érzékelhető hatással az ember emésztésére, mondja Dr. Nayak.

“A májban lévő epe közvetlenül a vékonybélbe jut, megkerülve az epehólyagot” – mondja.

8. Az epehólyagrák ritka, de súlyos
Bár nem gyakori, az epehólyagrák magas halálozási aránnyal jár, mivel gyakran nem észlelik korai stádiumban.

Ha 0. vagy 1. stádiumban fedezik fel, az ötéves túlélési arány 50-80 százalék között mozog. Későbbi stádiumban ez a túlélési arány egyszámjegyűre csökken.

A cikk Do You Actually Need Your Gallbladder? eredetileg a WomensHealthMag.com-on jelent meg.

oldalon.