Segítség! Az anális szex után szabadon folyik a fingás!

Kedves olvasó,

A fingás, bár néha kínos és kellemetlen lehet, az élet természetes része. Tény, hogy egy egészséges ember átlagosan naponta 13-21 alkalommal fingik. Az Ön tapasztalata az anális szexet követő gázfelesleggel való foglalkozásról szintén gyakori. Lehet, hogy az anális szex közbeni toló mozdulat miatt több levegő jutott a végbélbe, ami aztán lehetővé tette a puffadás szabad áramlását. Ha az anális szex előtt kellemetlenül érzi magát, akkor érdemes megvizsgálni az étkezési szokásait is, hogy azonosítsa azokat az ételeket, amelyek a gázképződéshez vezethetnek. Olvasson tovább, ha további információkat szeretne megtudni arról, hogy miért történhet ez, és mit tehet ellene.

Maga a gázképződéssel kapcsolatban számos kutatás született, de az anális szexhez kapcsolódó gázokról kevesebbet tudunk. Az anális szex után azonban gyakori a gázosodás. Ennek oka lehet, hogy a toló mozdulatok révén levegő kerül a végbélbe, és a megnövekedett légnyomás a végbélben és a vastagbélben gázfelhalmozódáshoz, hasi fájdalomhoz és puffadáshoz vezethet. Ezért az anális szex utáni fokozott fingás úgy működhet, mint a szervezet azon törekvése, hogy természetes módon engedje ki a felgyülemlett levegőt, és mentesítse a végbelet és a vastagbelet ettől a nyomástól. Az is lehetséges, hogy a fingás azért fordul elő gyakrabban és könnyebben anális szex után, mert a záróizmok, vagyis a végbélnyílást szabályozó izmok a behatoláshoz alkalmazkodva meglazulnak, és nem képesek annyira kordában tartani a gázokat.

Nem árt észben tartani, hogy a gáz a lenyelt levegő és a vastagbélben megemésztett ételek lebomlásának terméke is. A gyors ivás, a rágógumizás, a dohánytermékek használata, a szénsavas italok fogyasztása, a kemény cukorkák szopogatása, a hiperventillálás vagy bizonyos ételek fogyasztása növeli a további gáztermelés lehetőségét. Ha anális szex előtt vagy után enyhíteni szeretné a gázos tüneteket, megpróbálhatja korlátozni a fokozott gáztermeléssel összefüggésbe hozható élelmiszerek – általában a cukrot, keményítőt vagy magas rosttartalmú ételek – fogyasztását. Ezek közé tartozik:

• Raffinóz: Ez egy összetett cukor, amely megtalálható a babban, káposztában, kelbimbóban, brokkoliban, spárgában, más zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban.
• Laktóz: Ez egy természetes cukor, amely a tejben és tejtermékekben, például sajtban, fagylaltban és feldolgozott élelmiszerekben, például kenyérben, gabonapehelyben és salátaöntetben található.
• Fruktóz: Ez a cukor megtalálható a hagymában, az articsókában, a körtében és a búzában. A fruktózt édesítőszerként használják egyes üdítőitalokban és gyümölcsitalokban is.
• Szorbit: Ez egy olyan cukor, amely a természetben gyümölcsökben, többek között az almában, körtében, őszibarackban és aszalt szilvában található. A szorbitot mesterséges édesítőszerként is használják számos diétás élelmiszerben és cukormentes cukorkákban és rágógumikban.
• Keményítők: A legtöbb keményítő, beleértve a burgonyát, a kukoricát, a tésztát és a búzát, a vastagbélben történő lebontásuk során gázokat termel.
• Oldható rostok: Ez az a rost, amely vízben könnyen feloldódik, és a belekben puha, gélszerű textúrát vesz fel; megtalálható a zabkorpában, a babban, a borsóban és a legtöbb gyümölcsben.
• Oldhatatlan rostok: Ez a rost jellemzően a búzakorpában és néhány zöldségben található, amely lényegében változatlan formában halad át a beleken, és kevés gázt termel.

A lista a John Hopkins Medicine alapján készült.

Az anális szexet tervező napokon a gázképződéssel járó ételektől való tartózkodás csökkentheti a gyakori fingás esélyét. Ha szexuális játékot használ, próbáljon meg kisebb játékot használni, hogy korlátozza az anális izmok fellazulását és a levegő felgyülemlését a behatolás során. Bár csábító lehet beöntést használni anális szex előtt a salakanyagok és a gázok minimalizálása érdekében, ezek használata nem ajánlott, mert a krónikus használat székrekedést okozhat és fokozhatja a gázok felhalmozódását. A hasonló termékek használata irritálhatja a vastagbelet is, és növelheti a HIV átvitelének kockázatát, mivel a szövetek károsodhatnak, ami lehetővé teszi a vírus könnyebb átvitelét.

Ha tünetei nem múlnak el, fájdalmat érez gázürítés közben, észreveszi, hogy tünetei hirtelen megváltoznak, vagy a gázok mellett olyan tüneteket tapasztal, mint a székrekedés, hasmenés vagy fogyás, fontolja meg, hogy beszéljen egészségügyi szolgáltatójával. Ők fizikális vizsgálatot végezhetnek, hogy ellenőrizzék, van-e érzékenység és duzzanat a hasában, és információt kérhetnek az étkezési szokásairól, hogy meghatározzák a legjobb utat.

Dicséret Önnek, hogy proaktívan kezeli a fizikai és szexuális egészségét. Az anális szexről további információkért nézze meg a Szexuális & Reproduktív egészség kategóriát a Go Ask Alice! archívumában.