Rural Health Information Hub

Tovább

A cukorbetegség önkezelése azokra a tevékenységekre és magatartásformákra utal, amelyeket az egyén az állapota ellenőrzése és kezelése érdekében vállal. A cukorbetegeknek rendszeresen figyelemmel kell kísérniük egészségi állapotukat. A cukorbetegség önmenedzselése jellemzően otthon történik, és magában foglalja:

• Vércukorszint (glükóz)
• Kiegyensúlyozott étkezés és megfelelő adagméret
• Rendszeres testmozgás
• Vízfogyasztás és a kiszáradás elkerülése
• A gyógyszerek előírás szerinti szedése
• A gyógyszerek szükség szerinti beállítása
• Szükség esetén a gyógyszerek módosítása
• Szakmai önellenőrzés.lábellenőrzés
• A cukorbetegség okozta egyéb jelek vagy tünetek figyelése

A cukorbetegek a cukorbetegséggel kapcsolatos önmenedzselési készségeket a cukorbetegséggel kapcsolatos önmenedzselési oktató és támogató programokon (DSMES) keresztül sajátíthatják el. A DSMES programok oktatást és folyamatos támogatást nyújtanak a cukorbetegség szabályozásához és kezeléséhez. Ezek a programok segítenek az embereknek az önmenedzselési készségek elsajátításában, és támogatást nyújtanak az önmenedzselési magatartás fenntartásához. A DSMES-programok segítettek a cukorbetegeknek a vércukorszint (glükóz) csökkentésében, a szövődmények megelőzésében, az életminőség javításában és az egészségügyi költségek csökkentésében.

A Stanford Diabetes Self-Management program egy bizonyítékokon alapuló megközelítés, amelyet a cukorbetegség önkezelési gyakorlatának javítására terveztek, és tanúsított oktatók nyújtanak.

Míg a cukorbetegek számára fontos az önmenedzselési gyakorlatok kialakítása és alkalmazása, az önmenedzselésbe a családtagok, barátok vagy más gondozók is bevonhatók. Ezek a személyek érzelmi támogatást nyújthatnak, egészséges viselkedést modellezhetnek, részt vehetnek a testmozgásban, segíthetnek a vércukorszint (glükóz) ellenőrzésében, inzulin vagy más gyógyszerek beadásában, és megnyithatják a kommunikációt a hatékony önmenedzselési gyakorlatok körül. A család és a barátok fokozott szociális támogatása segíthet a cukorbetegség önmenedzseléséhez szükséges önhatékonyság kialakításában. A cukorbetegség önmenedzselésével kapcsolatos önhatékonyság az egyénnek az a meggyőződése, hogy képes sikeresen kezelni saját egészségügyi szükségleteit. Az önhatékonyság fontos a cukorbetegség hatékony önmenedzseléséhez.

Példák a vidéki diabétesz önkezelési programokra

• A krónikus betegségek önkezelési programja (CDSMP) egy kiscsoportos workshop, amelyet a krónikus betegségek, köztük a diabétesz kezelésére terveztek. A hathetes műhelymunkát két képzett egyenrangú segítő tartja. A workshop az egészségügyi stratégiákkal foglalkozik – az étrenddel, a testmozgással és a gyógyszerhasználattal -, és megtanít technikákat az állapot mentális és érzelmi aspektusainak kezelésére, a tünetek kezelésére és az egészségügyi szolgáltatókkal való kommunikációra.
• A University of Virginia Diabetes Tele-Education Program olyan cukorbeteg-oktatási tanfolyamokat kínál, amelyek a cukorbetegség önmenedzselési készségeit oktatják. A programot videokonferencia-technológián keresztül nyújtják, és olyan emberek számára teszik elérhetővé, akiknek cukorbetegségük van, vagy akiknél magas a cukorbetegség kialakulásának kockázata.

Végrehajtási megfontolások

Fontos, hogy a betegek megértsék a diabétesz önmenedzselési tevékenységek előnyeit. A programok arra ösztönözhetik az egészségügyi szolgáltatókat, hogy nyíltan beszéljenek a betegekkel az önmenedzselésről, és a betegeket önmenedzselési programokhoz irányítsák. A cukorbetegeket arra kell bátorítani, hogy tegyenek fel kérdéseket, és emlékeztetni kell őket arra, hogy ezek a tevékenységek segíthetnek a betegség sikeres kezelésében.

Program Clearinghouse Példák

• St. Luke’s Miners Hospital Diabetes Outreach Program
• Tri-County Health Network
• Meadows Regional Medical Center

További információforrás

Managing Diabetes
Weboldal
Áttekintés a cukorbetegség önkezelési programok előnyeiről. Ismerteti a közösségek számára elérhető különböző típusú diabétesz önkezelési oktatási és támogatási programokat.
Szervezet(ek): Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

Diabetes Self-Management Education and Support
Website
Linkeket biztosít forrásokhoz és eszközökhöz, hogy segítse a közösségeket a diabétesz önkezelési oktatási és támogatási (DSMES) programok kidolgozásában, népszerűsítésében, végrehajtásában és fenntartásában. Tartalmaz egy DSMES eszköztárat, technikai segítségnyújtási útmutatót, irányelveket, jelentéseket és számos esettanulmányt.
Szervezet(ek):

Diabetes Self-Management Program (DSMP)
Website
Megjeleníti a Stanford önkezelési modellt, egy bizonyítékokon alapuló programot, amelyet tanúsított oktatók nyújtanak, és amelynek célja a cukorbetegség önkezelési gyakorlatának javítása. Az oktatók nem egészségügyi szakemberek, akik maguk is cukorbetegek lehetnek, és elvégezték a mesterképzési programot. Tartalmazza a program tananyagát kiegészítő oktatási forrásokat.
Szervezet(ek): Szervezet(ek): Self-Management Resource Center

My Diabetes Self-Management Goal
Dokumentum
Egy munkalap, amely hasznos az egyének számára a cukorbetegségük kezelésében és a személyes egészségügyi célok kitűzésében.
Organization(s): New York City Department of Health and Mental Hygiene
Date: 06/2012