MSU Extension

A Basedow-kór egy autoimmun betegség. Az történik a szervezetével, amikor ebben a betegségben szenved, hogy az immunrendszere olyan antitesteket termel, amelyek stimulálják a pajzsmirigyet, így az több pajzsmirigyhormont termel, mint amennyire a szervezetének szüksége van. A National Institute of Health szerint az esetek több mint 70 százalékában a Graves-kór a fő oka a pajzsmirigy túlműködésnek. A hyperthyreosis vagy pajzsmirigy-túlműködés azt jelenti, hogy a pajzsmirigy túl sok pajzsmirigyhormont termel és bocsát ki, ami hatással van az anyagcserére.

Tünetek

A National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases szerint a leggyakoribb tünetek a következők:

• idegesség és ingerlékenység
• fáradtság vagy izomgyengeség
• melegedési intolerancia
• alvási nehézségek
• kézremegés
• gyors és szabálytalan szívverés
• gyakori bélmozgás vagy hasmenés
• súlycsökkenés
• golyva (megnagyobbodott pajzsmirigy, amitől a nyak duzzadtnak tűnhet)
• duzzanat, kipirosodott és kidülledt szemek

Táplálkozási ajánlások

A Graves-kórra nincsenek specifikus táplálkozási ajánlások, de vannak egészségesebb lehetőségek, amelyeket követhetünk egészségünk javítása érdekében:

1. Növeljük az antioxidánsok bevitelét: mivel ez a betegség autoimmun betegség, az antioxidánsok segítenek erősen tartani az immunrendszert. Néhány példa: szeder, áfonya, áfonya, málna, paradicsom és paprika.
2. Növelje a kalcium mennyiségét az étrendjében: A Basedow-kór csontvesztést okozhat, ami más szövődményekhez, például csontritkuláshoz vezethet. Kalciumot tejtermékekből, például zsírszegény tejből, zsírszegény sajtból, zsírszegény és hozzáadott cukrot nem tartalmazó joghurtból, dúsított élelmiszerekből, például narancsléből, szójatejből, teljes kiőrlésű gabonafélékből és kenyérből szerezzen be. Egy másik kalciumforrás a zöld leveles zöldségek, mint például a spenót, az okra, a kelkáposzta és a fehérrépa.
3. A fehérjeforrások nagyon fontosak lesznek az erő és az izomtömeg helyreállításához, ha Graves-kórban szenved. Válasszon alacsony zsírtartalmú fehérjéket, például halat, lazacot, bőr nélküli csirkét, tojást, pulykát, gombát és babot.
4. Kerülje a finomított élelmiszereket, a szilárd zsírokat és a hozzáadott cukrot tartalmazó ételeket, mivel ezeknek kevesebb a tápértéke, például a fehér kenyér, a tészták, a cukor, a vaj és a sült ételek. Válasszon teljes kiőrlésű gabonát, sült vagy sült ételeket, margarint, permetezett repceolajat és olívaolajat.
5. A University of Maryland Medical Center, ajánlja a koffein, például a tea, a kávé, a csokoládé és az üdítőitalok kerülését. A koffein súlyosbíthatja az olyan tüneteket, mint a szorongás és a szapora szívverés.

Minden esetben konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt bármilyen egészségügyi ajánlást követne. Ha többet szeretne megtudni az egészség megőrzésének módjairól, látogasson el a Michigan State University Extension oldalára. A Michigan State University Extension különböző oktatási programokat kínál felnőttek, családok és gyermekek számára, amelyek az egészséges táplálkozást elősegítő életmódváltásra összpontosítanak. További egészségügyi és táplálkozási tanácsokért látogasson el a Michigan State University Extension weboldalára.

Támogató kutatás

A betegséggel kapcsolatos további információkért látogasson el a következő weboldalakra: