Milyen ételeket kell enni fog- és bölcsességfog-eltávolítás után

Az, hogy mit kell enni bölcsességfog-eltávolítás vagy foghúzás után, nagy szerepet játszik a szájsebészeti beavatkozás utáni felépülésben. Ha már előre van egy listája az ételeknek, könnyen feltöltheti a kamrát és a hűtőszekrényt, így a pihenésre koncentrálhat. Ráadásul kényelmesebbé teszi, hogy bárki, aki Önnel marad, segíthessen. Bár rengeteg olyan étel van, amelyet szájsebészeti műtét után biztonságosan fogyaszthat, időnként nehéz kreatívnak lenni. Ha van egy hosszú “felépülési menü”, amelyből választhat, az megkönnyítheti a találkozót megelőző bevásárlást.

Az Ön ízlésétől és személyes preferenciáitól függően íme néhány foghúzás utáni, biztonságosan fogyasztható étel, amelyet ottawai fogorvosunk jóváhagyott:

Gelatin, puding és fagylalt – Győződjön meg róla, hogy ezek közül az “élvezetek” közül egy vagy mindegyik megtalálható a konyhájában. A hűvös textúra enyhítheti az irritációt és a duzzanatot evés közben. Amíg sima, hozzáadott elemek (például diófélék a jégkrémben) nélkül, bármikor biztonságosan fogyasztható. Az Ön preferenciáitól függően ezek közül a gyakori műtét utáni ételek közül egynek vagy mindegyiknek a bevásárlólista élén kell állnia.

Jégkrémek – Bár nem feltétlenül “laktató”, a jégkrémek segíthetnek zsibbasztani a szádat, ha még mindig érzékeny, és legalább az ízét adják valaminek, hogy úgy tűnjön, mintha ennél. Ráadásul kímélik a gyomrodat, ha épp most ébredsz fel a nyugtatóból, vagy enyhén émelyegsz.

Túró, joghurt – Attól függően, hogy milyen állagú és ízű ételeket választ, a foghúzás után célszerű, ha ezek közül az ételek közül valamelyik (vagy mindkettő) kéznél van. Gyakorlatilag nincs szükség rágásra, így egy teljes adagot megehet, amíg a gyomra jól bírja!

Turmixok és turmixok – Mindaddig, amíg nem szívószállal iszik, és csak kanállal, a turmixok és a turmixok biztonságos étkezésnek számítanak, amikor egy olyan szájsebészeti műtét után lábadozik, mint a bölcsességfoghúzás. Ha van turmixgépe, fontolja meg előre csomagolt turmixkeverékek vagy friss gyümölcsök vásárlását a folyamat egyszerűsítése érdekében. Ami a turmixokat illeti, valószínűleg jobb, ha elküld egy barátot, hogy hozzon egyet, mivel egy darabig nem fog tudni vezetni.

Zabpehely vagy zabpehely – Amíg nem túl forró, a meleg reggeli gabonafélék, mint a zabpehely és a zabpehely, biztonságosan fogyaszthatók. A legfontosabb, hogy ne adjunk hozzá semmilyen feltétet, például diót vagy kemény gyümölcsöt, mivel ezek irritálhatják a kihúzási területet. A mézzel, lekvárral vagy agavé nektárral édesített sima zabpehely vagy kása laktató, ízletes étkezési lehetőséget nyújthat.

Krumplipüré – A hámozott burgonyapüré finom csemege, különösen, ha sajtot és tejfölt ad hozzá. Csak a szalonnadarabkákat kerüld el egyelőre! A lényeg, hogy az állaga minél lágyabb legyen. Ha a krumplipüré túl sűrű, fontolja meg tej hozzáadását, hogy krémszerű krumplilevessé alakítsa át. Tipp: Vásároljon instant burgonyapürét, hogy ha éhesnek érzi magát, gyorsan, egyetlen adagban elkészíthesse.

Csokis tej – Sokan fordulnak a csokis tejhez hosszú edzések, például futás vagy kerékpározás után. Kalciumban, fehérjében és más vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Ha még nem állsz készen arra, hogy valami szilárdat egyél, a csokis tej segíthet csillapítani az étvágyadat. Csak arra ügyelj, hogy ne szívószállal igyál, mert az feloldhatja a vérrögöt.

Tojásrántotta – Ha szereti a tojást, tervezze be, hogy vesz egy tucatnyit. A puha, rántotta kiváló reggeli, ha épp most húzták ki a fogát. Mivel nem túl kemény, minden rágás, amire szükség van, történhet a szád másik oldalán, vagy az első fogaiddal. A sima textúra nem irritál, így nem kell attól tartania, hogy irritálja a műtéti területet.

Az almaszósz – A sima, édesített vagy ízesített almaszósz kíméletes a foghúzás helyeivel, így nem kell aggódnia a vérrögök vagy varratok irritálása miatt. Ráadásul tele van rostokkal.

Őszibarackkonzerv – A kockára vágott, konzerv őszibarackot alig vagy egyáltalán nem kell megrágni, mégis a szilárd ételek fogyasztásának érzetét kelti. Bár a gyümölcskonzervek általában magas cukor- vagy sziruptartalmúak, rövid távon biztonságos és kényelmes étkezési lehetőséget jelentenek szájsebészeti betegeink számára.

Avokádó – Az érett, puha avokádó könnyen pépesíthető és kanállal fogyasztható, ha elkezdünk haladni a kissé szilárdabb ételek felé. Mondhatod, hogy “majd veszek guacamolét”, de mivel az a keveréktől függően általában csípős vagy darabos, valószínűleg nem túl jó ötlet.

Pürésített ételek – Bár az olyan ételek, mint a banán vagy a párolt zöldségek nem feltétlenül kemények, lehet, hogy csak egy kicsit túl kemények a rágáshoz, ha éppen most volt foghúzásod. Ehelyett fontolja meg, hogy pürésíti őket egy konyhai robotgépben. Bár az állag inkább a bébiételre fog hasonlítani (azt is nyugodtan megeheti), de a tápanyagokban gazdag ételválasztékot bővíti.

Kerülendő élelmiszerek fog- és bölcsességfog-eltávolítás után

A kerülendő élelmiszerek listája sokkal hosszabb, mint azoké, amelyeket fogeltávolítás után biztonságosan fogyaszthat. Általában mindent kerülni kell, ami kemény, ropogós, éles (például chips), fűszeres vagy csípős.

Emellett ne igyon szívószállal (a szívás rosszat tesz a foghúzási helyek gyógyulásának), illetve ne fogyasszon alkoholtartalmú vagy koffeintartalmú italokat. A dohányzás szintén ellenjavallt. Ezek a tényezők potenciálisan megzavarhatják a foghúzás helye felett kialakuló vérrögöt. Ha ez megtörténik, az fájdalmas száraz alvadáshoz vezethet, és megnövelheti a gyógyulási időt.

Ha kétségei vannak, hívjon fel minket

A Parkdale Fogászati Központ az Ön mellett áll foghúzása előtt, alatt és után. Ahhoz, hogy a felépülése zökkenőmentes legyen, javasoljuk, hogy csak puha, hűvös, szobahőmérsékletű vagy enyhén meleg (semmi forró) ételeket fogyasszon. A kemény vagy ropogós ételek irritálhatják a foghúzás helyét, és növelhetik a fogszárazság kialakulásának esélyét.

A nagyfokú öngondoskodással és a megfelelő ételekkel kéznél a foghúzásból való felépülés kiszámítható folyamat lehet. Amennyiben segítségre van szüksége, arra biztatjuk, hogy hívjon minket! Mindig szívesen segítünk Önnek foghúzási igényeivel kapcsolatban.