Mik azok a kognitív erősítők és hogyan működnek?

A kognitív képességfokozókat nootropikumoknak is nevezik. Olvasson el itt mindent a kognitív fokozókról és arról, hogy pontosan hogyan is működhetnek számunkra.

Nem lenne jó, ha csak bevennénk egy tablettát, és máris megtapasztalhatnánk a páratlan összpontosítást, energiát, motivációt, memóriát és intelligenciát?

Ez egy olyan ötlet, amelyet már több mint 50 éve dobálnak fel, és végre kezd némi teret nyerni.

A kognitív erősítők, vagy ahogy sokan nevezik őket, “okos drogok”, jelentősen népszerűbbé válnak az egyetemisták és a Szilícium-völgy innovátorai körében. Olvasson tovább, hogy megtudja, pontosan mik ezek, és hogyan működnek, hogy segítsenek Önnek.

Mi a kognitív erősítők?

Egy olyan világban, ahol a stressz és a kiégés a mindennapi élet részévé válik, az egyének keresik a módját annak, hogyan küzdhetnek ellene, és hogyan őrizhetik meg kemény munkamoráljukat.

Az egyik módja annak, hogy az emberek sikerre találjanak, a kognitív erősítők, vagy ahogy általában nevezik őket, az intelligens gyógyszerek használata. Az okos drogoknak több típusa létezik, többek között:

– Természetes kiegészítők

– Szintetikus stimulánsok

– És nootropikumok

Az emberek a koncentráció, a memória, a hangulat, a motiváció és a többi javításának reményében használják ezeket az okos drogokat. Ezek a kognitív erősítők új trenddé válnak az egyetemisták és az üzleti vezetők körében egyaránt.

A kognitív erősítők léteznek vényköteles vagy vény nélkül kapható formában. Annak meghatározásához, hogy melyik a legjobb az Ön számára, segíthet, ha alaposabban megismeri őket, nézze meg.

Hogyan működnek a kognitív erősítők?

A kognitív erősítők mind többféleképpen működnek, az agy bizonyos mechanizmusaira hatnak, hogy fokozzák a megismerés különböző aspektusait, például a memóriát és a koncentrációt.

A kognitív erősítőtől függően, aminek a szedése mellett dönt, végső soron az határozza meg, hogy milyen funkciót szolgál, és hogyan működik együtt a szervezetével.

Notropikumok

A nootropikum szó a görög “nous”, azaz elme, és “tropein”, azaz hajlítani szavakból származik. A nootropikumok olyan anyagok vagy vegyületek, amelyek fokozzák az agy kognitív funkcióit.

A nootropikumok, ellentétben sok vényköteles szerrel, nagyon kevés mellékhatással rendelkeznek, és általában rendkívül nem mérgezőek.

A római pszichológus, Corneliu E. Guirgea volt az első, aki 1964-ben felfedezte ezeket az agyerősítőket, és meghatározott egy sor kritériumot, hogy nootropikumnak minősüljenek, többek között

– Fokoznia kell a tanulást

– Javítania kell a feldolgozást

– Nem mérgező

– És nem okoz függőséget

A nootropikumok bizonyos petrokémiai anyagok, hormonok vagy enzimek megváltoztatásával érhetik el ezeket a hatásokat. Hogy jobban megértsük, hogyan működik ez a folyamat, vessünk egy pillantást néhány népszerűbb nootropikumra a piacon, hogy meghatározzuk, hogyan működnek a szervezetben.

Piracetam

Az első kifejlesztett nootropikum. Úgy gondolják, hogy a piraketám az agy NMDA és glutamát receptoraira hat, amelyek hozzájárulnak a tanulási és memóriafolyamatokhoz.

A piraketámmal állatkísérleteket is végeztek, amelyek a sejtmembrán folyadékának növekedését mutatták ki, így a sejteken keresztüli kommunikáció könnyebben hozzáférhetővé válik.

Noopept

Egy másik népszerű nootropikum, amely egyre inkább elérhetővé válik.

A Noopept feltehetően növeli az agyból származó neurotrofikus faktort (BDNF), egy olyan fehérjét, amely javíthatja a tanulási és memóriafolyamatokat.

A Noopept egy gyorsan ható intelligens gyógyszer, amely más típusú agyerősítőkhöz képest szinte azonnal hat.

A Noopept hatásainak bemutatására végzett vizsgálat szerint az intelligens gyógyszer egyetlen injekciója aktiválta az agy NMDA-receptorait.

Természetes kiegészítők

A szintetikus termékek használatának alternatívájaként az egyének a természetes kiegészítőkhöz is fordulnak, hogy elérjenek néhány olyan hatást, amelyet a kognitív erősítők elősegítenek.

A természetes kiegészítők gyógynövények, vitaminok, ásványi anyagok vagy enzimek formájában érkezhetnek, amelyek elősegíthetik a fokozott koncentrációt, memóriát, tanulási képességet és motivációt.

Halolaj

Most már valószínűleg hallottál a halolaj használatának néhány előnyéről, mint például

– Javítja a hangulatot

– Javítja a látást

– Elősegíti az agy fejlődését

– Javítja a szív- és érrendszeri egészséget

– Küzd a gyulladás ellen

A lista folytatható a halolaj használatának előnyeivel. A halolaj omega-3 zsírsavakból, köztük EPA-ból és DHA-ból áll, mindkettő létfontosságú az egészségünk szempontjából.

A DHA az agy szerkezetének szerves része, és különböző funkciókat segít. Egy randomizált, kontrollált vizsgálat kimutatta, hogy a DHA pótlása javította a résztvevők memóriáját és reakcióidejét.

Az EPA viszont kimutatták, hogy küzd a gyulladások ellen, és még bizonyos pszichiátriai zavarokon is segíthet.

Ginkgo Biloba

A ginkgo biloba egy népszerű növényi kiegészítő, amelyet sokan szednek az agyi funkciók javítása érdekében.

A Ginkgo Biloba úgy működik, hogy elősegíti az agy vérellátását, és ezáltal javítja a memóriát és a tanulási képességeket.

A Ginkgo Biloba demencia esetén történő szedésének hatékonyságáról végzett metaanalízis szerint 240 mg gyógynövény-kiegészítő szedése segíthet csökkenteni a betegség tüneteit.

Szintetikus stimulánsok

A szintetikus stimulánsok használata a kognitív funkciók növelésére egyre elterjedtebb, mint valaha.

A bizonyos mentális zavarok, például a figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD) kezelésére használt népszerű vényköteles gyógyszerek közé tartozik a Ritalin, az Adderall és a Dexedrine.

Ezekről a stimuláns gyógyszerekről azt feltételezik, hogy hatékonyan növelik a dopaminszintet az agyban, ami fokozott koncentrációt és csökkent hiperaktivitást eredményez.

Ezek a gyógyszerek különböző adagokban és formákban kaphatók. Egyes gyógyszereket naponta csak egyszer lehet bevenni, míg másokat többször is be kell venni.

A probléma, amibe az egyének belefutnak ezekkel a gyógyszerekkel az, hogy csak addig hatásosak, amíg a gyógyszer a szervezetben van. Tehát a betegeknek szigorú ütemtervhez kell tartaniuk a gyógyszer szedését, hogy a legjobb eredményeket érjék el.

Ezeknek a gyakori vényköteles stimulánsoknak lehet néhány lehetséges mellékhatása, többek között:

– Alvási nehézségek

– Nyugtalanság

– Fejfájás

– Hangulatváltozások

– Gyomorpanaszok

– Szédülés

– Szédülés

. Depresszió

– Szorongás

– Gyors szívverés

A szintetikus stimulánsok az egyének szívverését is megemelhetik, ezért csak orvosi felügyelet mellett szabad szedni.

Ezekről a gyógyszerekről az is ismert, hogy függőséget okoznak, és nem biztos, hogy azok számára a legalkalmasabbak, akiknek korábban már volt drogfogyasztásuk. Az ilyen típusú gyógyszerek szedése előtt ajánlott megbeszélni orvosával, hogy alkalmas-e az Ön számára.

Többet szeretne megtudni a kognitív erősítőkről?

Ha szeretné javítani koncentrációját, hangulatát, motivációját vagy memóriáját, akkor a kognitív erősítők kipróbálása jó lehetőség lehet az Ön számára. Ezek különböző formákban léteznek, és különböző funkciókat töltenek be, ezért fontos eldönteni, hogy melyik a legmegfelelőbb az Ön számára.

Ha több információt szeretne megtudni a kognitív erősítőkről és arról, hogy hogyan javíthatják az életét, nézze meg weboldalunk többi részét!