Miért fáj a sarkam?

A lábfej számos ínból és számos csontból áll, a legnagyobb a sarokcsont. Ennek a csontnak az egyik feladata, hogy tompítsa a testet a nyomástól, amelyet a sarok a mindennapi tevékenységek, például a futás és a gyaloglás során elviselhet. A sarokfájdalom gyakori betegség, bár egyeseknél intenzív fájdalom jelentkezhet. Ennek oka lehet a plantáris fasciitisnek nevezett állapot, amelyet a lábfej boltozatát tartó szövetekben fellépő gyulladás és irritáció jellemez. Általában hosszabb ideig tartó ülés után vagy a reggeli első néhány lépés után jelentkezik. A túlsúlyos emberek észrevehetik, hogy fáj a sarkuk, gyakran azért, mert a talpi fasciának többletterhelésnek kell ellenállnia. A gyakori tünetek közé tartozhat a sarok zsibbadása, lüktető fájdalom vagy tartós kellemetlenség. A megfelelő diagnózis és kezelés érdekében tanácsos konzultálni egy podológussal.

Sok ember szenved a sarokfájdalomtól. További információért forduljon az Apple Podiatry Group podológusaihoz. Orvosaink biztosítani tudják a szükséges ellátást, hogy Ön fájdalommentesen és talpon maradhasson.

A sarokfájdalom okai

A sarokfájdalom gyakran társul a talpi fasciitishez. A talpi fascia egy szövetszalag, amely a lábfej alján húzódik. Ennek a szalagnak a szakadása vagy szakadása a szövet gyulladását okozhatja.

A sarokfájdalom másik oka az Achilles-íngyulladás. Az Achilles-ín gyulladása törésből és izomszakadásból eredő fájdalmat okoz. A rugalmasság hiánya szintén egy másik tünet.

A saroksarkantyú a fájdalom másik oka. Ha a talpszalag szövetei nagy igénybevételnek vannak kitéve, az a szalagok leválásához vezethet a sarokcsontról, ami sarokcsont-sarkantyúkat okozhat.

Miért fordulhat elő sarokfájdalom?

• Nem megfelelő cipő viselése
• Nem támogató cipő viselése
• Súlyváltozás
• Túlzott futás

Kezelések

A sarokfájást a lehető leghamarabb kezelni kell az azonnali eredmények érdekében. A lábak stresszmentes környezetben tartása segít. Ha Achilles-ín- vagy talpi fasciitisben szenved, a jég alkalmazása csökkenti a duzzanatot. Az olyan gyakorlatok, mint a futás előtti nyújtás segít az izmoknak. Mindezen tippek alkalmazásával a sarokfájás a múlté lehet.

Ha bármilyen kérdése van, kérjük, vegye fel a kapcsolatot az Arlingtonban és Irvingben, TX-ben található irodáinkkal. A legújabb diagnosztikai és kezelési technológiákat kínáljuk az Ön láb- és bokaszükségleteinek kielégítésére.