Mennyit kell etetni a babát

Az Enfamil elmagyarázza, hogy mennyit és milyen gyakran kell etetni a babát, valamint azt, hogyan állapíthatja meg, hogy a baba eleget eszik-e.

Az, hogy mennyit kell etetni a babát, bonyolult lehet. A szoptatással és a tápszeres táplálással kapcsolatban van egy tanulási folyamat, és teljesen normális, ha vannak kérdéseink. Mi az Enfamilnél azért vagyunk itt, hogy segítsünk Önnek a szükséges információkkal ellátni, hogy kényelmesen és magabiztosan etethesse kisgyermekét.

Minden baba más és más, és az etetési mennyiségek a gyermektől függően változhatnak. Ráadásul a szoptató anyukáknak más kérdésekkel kell szembenézniük, mint azoknak, akik a tápszeres táplálást választják. Ezt a cikket néhány különböző részre bontottuk, hogy megválaszoljuk minden kérdését azzal kapcsolatban, hogy mennyit kell ennie a babának:

Mennyit kell etetni a babát: Az alapok
Honnan tudom, hogy éhes-e a babám?
Szoptatás: 0-12 hónapos korig
Tápszeres táplálás: 0-12 hónapos korig
Babatáplálási táblázat:
Tippek a szilárd táplálékra való áttéréshez

Mennyit kell etetni a babát: Az alapok

Babájának már a kezdetektől fogva szüksége van a megfelelő táplálékra, hogy támogassa egészséges fejlődését. A Kanadai Gyermekgyógyászati Társaság, a kanadai egészségügy, a Kanadai Szoptatási Bizottság és a kanadai dietetikusok az első hat hónapban kizárólag a szoptatást javasolják, mivel az anyatej biztosítja a baba számára az összes szükséges tápanyagot. Hat hónap után elkezdheti bevezetni a szilárd ételeket. Javasolják továbbá, hogy ha szoptat, adjon a babának napi 400 NE D-vitamin-kiegészítést. Ha a szoptatás nem jöhet szóba, ne aggódj: az olyan tápszereket, mint az Enfamil A+, úgy tervezték, hogy megfeleljenek a csecsemők tápanyagszükségletének, így babád a tápszerből is hozzájuthat minden szükséges tápanyaghoz.

Táplálási kiemelések az első évben

• Az első hat hónapban az anyatej és/vagy a tápszer biztosítja a baba számára a szükséges tápanyagokat.
• A legtöbb csecsemőnek kezdetben nincs szüksége szoptatási és tápszeres táplálási ütemtervre. Idősebb korukban azonban egyre inkább beilleszkednek a rutinba
• Függetlenül attól, hogy szoptatsz vagy tápszerrel táplálsz, fontos, hogy figyelj a baba táplálási jelzéseire, és az éhségérzetének megfelelően etesd.
• A hat hónapos kor körül lehet elkezdeni a szilárd ételek bevezetését a baba étrendjébe (lásd alább: Tippek a szilárd ételekre való áttéréshez).

Honnan tudom, hogy éhes-e a babám?

Először is: beszéljünk arról, hogyan lehet megállapítani, hogy a baba éhes. A jó hír az, hogy akár szoptatsz, akár tápszerrel táplálsz, a babád a legjobb szaktekintélye annak, hogy mikor van szüksége táplálékra, és mikor elégedett. Az éhség és a jóllakottság belső szabályozója az ő sajátos energiaszükségletéhez van hangolva. Ezért nem a tápszer unciáinak vagy a szoptatásonkénti percek számának merev számolása a legjobb módja annak, hogy megtudja, ha a babának többet kellene ennie. Ehelyett figyeljen a jelzéseire; a viselkedése elárulja, hogy mikor éhes és mikor jóllakott. A kutatások azt mutatják, hogy ha a gondozók reagálnak a táplálkozási jelzésekre, a csecsemők maguk fogják szabályozni az energiabevitelüket.

JELEK, AMIKOR A BABÁJA ÉHES

Sírás : Az éhségsírás általában rövid, mély hangú és emelkedik és süllyed. A sírás azonban valójában az éhség egyik későbbi jele. Előbb más viselkedési jeleket vesz észre (például az alábbiakat). Mire az éhes baba sír, lehet, hogy már túlságosan stresszes ahhoz, hogy könnyen elkezdjen enni.

Felébred és nyugtalanul viselkedik: Mielőtt a baba teljes éhségsírásba kezdene, felébred, és mozogni fog a kiságyában. A száját is mozgathatja, és a kezét az arcához emelheti.

Az öklét szopja vagy az ajkát csücsöríti: Ha akkor eteted a szoptatott babát, amikor ezeket a jeleket látod, ahelyett, hogy megvárnád, könnyebben be fog kapaszkodni.

Gyökerezés: A baba első heteiben, amikor megsimogatod az arcát, természetes reflexe az lesz, hogy a cumisüveg vagy a mell felé fordul, és szopó mozdulatokat tesz a szájával. A 4 hónapos kor után a gyökerezés már nem reflex, hanem önkéntes cselekvéssé válik.

Szája kinyitása etetés közben: Fordítás: “Még, kérlek!” Az éhes baba az első mell vagy cumisüveg elfogyasztása után is mutathat érdeklődést a szopás iránt.

Mosolygás etetés közben: A 4 hónaposnál idősebb csecsemők azzal mutatják érdeklődésüket az evés folytatása iránt, hogy rád néznek és mosolyognak etetés közben.

JELZI, HOGY A BABA TELJESÜLT

Az ajkak összezárása: Ahogy az éhes csecsemő szívesen szopik, a jóllakott csecsemő behúzza az ajkait, mintha azt mondaná: “Nem kérek többet, köszönöm.”()

Elfordítja a fejét: Az ajkak becsukásának erőteljesebb változata az, hogy az egész fejét elfordítja az ételforrástól. Ha a baba elfordul a melltől vagy a cumisüvegtől, nem szabad erőltetni, hogy egyen.

Csökkenti vagy abbahagyja a szopást: Néhány jóllakott csecsemő továbbra is a mellbimbónál marad, de nem szopik tovább – ilyenkor ideje óvatosan befejezni a szopást.

Kiköpi a mellbimbót vagy elalszik, ha jóllakott: Körülbelül 15-20 perc etetés után a jóllakott baba gyakran álmosan viselkedik, és akár el is alhat.

Az evés helyett növekvő érdeklődést mutat a környezet iránt: Körülbelül 4 hónapos korban sok csecsemő kezdi elterelni a figyelmét etetés közben, mivel egyre jobban érzékeli a körülötte lévő világot. Az éhes baba ezt a kíváncsiságot elég hosszú időre felfüggeszti ahhoz, hogy jóllakottnak érezze magát. Amikor elkezd szórakozottabban körülnézni, az annak a jele, hogy bőségesen jóllakott.

Szoptatás: 0-12 hónapos korig

A szoptatás “igény szerint” történik, vagy amikor a baba kifejezi, hogy éhes. Ami azt illeti, hogy mennyit kell szoptatnod a babádat, mind a súlygyarapodás, mind a nedves pelenkák száma (6 vagy több naponta) jó mutatója a megfelelő táplálásnak. Minden baba más és más, de ez lehet akár körülbelül két-három óránként, vagy napi nyolc-tizenkét alkalommal történő etetés is. Jellemzően a napi etetések száma idővel csökkenni fog, mivel minden egyes etetés során többet kezd fogyasztani. Amint a szilárd ételek bekerülnek az étrendjébe, elkezd más forrásokból további táplálékhoz jutni, ami a szoptatási szokásokban némi változást okozhat.

Formulákból való táplálás: 0-12 hónapos korig

A tápszerrel táplált csecsemők átlagosan 3-4 óránként esznek az első hetekben, amikor még kicsi a gyomruk. Néhány hét elteltével azonban az egyes etetések alkalmával elfogyasztott mennyiség nő, és az etetések száma csökken. Más szóval többet, de ritkábban fog enni. A szoptatáshoz hasonlóan a megfelelő súlygyarapodás és a nedves pelenkák száma a legjobb mutatója annak, hogy a baba elegendő táplálékot kap-e.

My Family Beginnings™ by Enfamil A+

Iratkozzon fel programunkra, hogy akár 160 dollár értékű kuponokat, valamint ingyenes babatermék- és tápszer-mintákat kapjon!

Tippek a szilárd ételekre való áttéréshez

Körülbelül hat hónapos kor után általában elkezdenek kicsit érdekesebbé – és változatosabbá – válni a dolgok, ami a baba étrendjét és etetési rendjét illeti, mivel ekkor kezdhetjük bevezetni és felfedezni a különböző szilárd ételeket. A Kanadai Gyermekgyógyászati Társaság szerint nincs meghatározott sorrend, amelyben be kell vezetni a szilárd ételeket a babának, és nem javasolja bizonyos ételek, például a mogyoró késleltetését az esetleges allergiák megelőzése érdekében.

• Kezdje lassan. Az átállás egy fokozatos folyamat, és fontos, hogy időt adj a babádnak, hogy elfogadja csak.
• Kezdd egyszerűen. Az egy összetevőből álló, cukor és só nélküli ételek könnyebbek lesznek a baba pocakjának. Ha negatív reakciót mutat, könnyű lesz meghatározni a forrást.
• Kezdetnek fontold meg a babapelyheket. Keverj össze egy evőkanál gabonapelyhet négy evőkanál anyatejjel vagy tápszerrel. Ez segít fokozatosabbá tenni az átállást a baba számára.
• Amint a baba egyre jobban érzi magát, lassan vezesse be az étrendjébe a zöldségeket, gyümölcsöket és húsokat. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt új élelmiszert vezetne be.
• Az első évben kerülje a mézet. Ritka esetekben csecsemőbotulizmust okoz. Kerülje továbbá a hot dogot, a mogyoróvajat, a dióféléket, a pattogatott kukoricát vagy bármilyen más olyan ételt, amely fulladásveszélyt jelenthet.
• Tápláljon kanállal, mivel idővel ez lesz gyermeke egyik elsődleges használati eszköze.
• Mindig a csecsemőnek megfelelő állagú ételeket tálalja. Kezdheti pürésített ételekkel, majd ahogy idősebb lesz, áttérhet a pépesített, apróra vágott és ujjas ételekre.

Ha nem tudja, mikor kezdje el, beszéljen orvosával arról, hogy pontosan mikor a megfelelő idő a baba számára, hogy elkezdjen szilárd ételeket enni.

Reméljük, segítettünk megválaszolni a kérdéseit azzal kapcsolatban, hogy mennyit kell etetni a babát. A hozzátáplálási mennyiségekkel kapcsolatos további információkért fedezze fel a hozzátáplálási útmutatót.

Kuponokat, ingyenes babatermék- és tápszermintákat keres? Csatlakozzon még ma a My Family Beginnings oldalunkhoz!

Tipp: Léteznek tápszerek a különleges táplálási igényű (például allergiás vagy intoleranciás) babák számára.Nézze meg hipoallergén babatápszer termékeinket további információkért!