Mennyi ideig marad az alkohol a szervezetedben?

Meddig marad az alkohol a szervezetedben?

Az, hogy mennyi ideig marad az alkohol a szervezetedben, számos külső és belső tényezőtől függ, amelyek közül néhány minden embernél egyedi. Az olyan jellemzők, mint az életkor, a testsúly, a nem és a kórtörténet mind szerepet játszanak abban, hogy ivás után milyen koncentrációban van a vérében az alkohol – közismert nevén a véralkoholkoncentráció vagy BAC. Gyakorlatilag azonban minden ember állandó, óránként 20 milligramm per deciliter (mg/dl), azaz óránként 0,015 BAC értékű alkoholt metabolizál. Ez azt jelenti, hogy egy 80 mg/dl-es véralkoholszint négy óra alatt metabolizálódik, és egy 0,08-as BAC körülbelül 5,33 óra alatt nem lesz mérhető alkohol a vérben.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy az alkohol teljesen eltűnik a szervezetből. Miután metabolizálódott, az alkohol a vizelettel, az izzadsággal és a nyállal távozik a szervezetből. Ha valaki többet iszik, mint amennyit a mája képes feldolgozni, az alkohol hosszabb ideig a szervezetben marad. Ráadásul az Ön testalkata és életmódja befolyásolhatja, hogy a már a szervezetében lévő alkohol milyen koncentrációban van jelen.

Segítség van

Lépjen kapcsolatba egy elkötelezett kezelő szakemberrel, és tudja meg, hogyan teremtheti meg azt az életet, amit szeretne.

Tudj meg többet

Az alkohol útja a szervezetben

Az alkohol jellemzően a szájon keresztül kerül a szervezetbe, majd a gyomorba, ahol a vérünkön keresztül kezd felszívódni a szervezetben. Valójában az alkohol nagyjából 20%-a a gyomron keresztül szívódik fel és kerül a véráramba, mielőtt közvetlenül az agyba és más szervekbe kerülne. Ezenkívül az alkohol körülbelül 80%-át a vékonybél emészti meg – amely sokkal hatékonyabb az alkohol metabolizálásában, és ezért az éhgyomorra ivó emberek nagyobb valószínűséggel éreznek erősebb mellékhatásokat.

Amint az alkohol a véráramba kerül, eljut az agyba, a májba és más testszövetekbe. A máj óránként körülbelül egy uncia alkoholt képes feldolgozni. Ezért a legtöbb közegészségügyi hatóság azt tanácsolja, hogy óránként legfeljebb egy alkoholos italt fogyasszunk. A BAC-értéket az határozza meg, hogy a mája mennyire képes feldolgozni az alkoholt. Többnyire bizonyos biológiai különbségek és életmódbeli szokások befolyásolják, hogy az alkohol hogyan lép kölcsönhatásba a májjal és a vérkeringéssel.

Az alábbi táblázat az Ön BAC értékét befolyásoló tényezőket szemlélteti.

Mennyi ideig kimutatható az alkohol a szervezetben?

Tévesen sokan azt hiszik, hogy ha nincs mérhető BAC értékük, az azt jelenti, hogy nincs alkohol a szervezetükben. Ezzel szemben a BAC csupán az alkohol vérben lévő koncentrációját méri – amely gyorsan és folyamatosan, végtelenül gyorsan szűrődik. Ezt követően az alkohol csak az utolsó ital után néhány órával mutatható ki a vérben. A BAC egyéb mérőeszközei – beleértve az alkoholszondát, a vizeletmintát és a verejtéktesztet – csak megbecsülik a vérben lévő alkohol mennyiségét.

Mégis több más eszköz is létezik az alkohol jelenlétének vizsgálatára a szervezetben. Mint fentebb említettük, az alkohol körülbelül 20%-a a gyomorban, 80%-a pedig a belekben szívódik fel. Ami megmarad, az a nem teljesen feldolgozott alkohol 2-8%-a, ami alkohol metabolitokat hagy maga után. Ez az alkohol a verejtékkel, a vizelettel és a nyállal távozik a szervezetből. Több, különböző anyagcsere-érzékenységű tesztet fejlesztettek ki, amelyek akár 90 nappal az utolsó alkoholfogyasztás után is képesek kimutatni az alkoholt a szervezetben.

Alkoholteszt

Alkohol és szoptatás

Az a hiedelem, hogy az anyatejből a “pump and dump” módszerrel ki lehet tisztítani az alkoholt, hamis. Amíg a szervezetben van alkohol, addig az az anyatejben is jelen lesz. A pumpálás nem szabadít meg gyorsabban az alkoholtól. Minden nő más és más és más idő alatt dolgozza fel az alkoholt.

Mivel nincs biztonságos alkoholmennyiség a csecsemők számára, az orvosok azt javasolják, hogy az ivás előtt szoptassunk, vagy előtte pumpáljunk extra tejet. A Mayo Clinic azt javasolja, hogy a szoptatás előtt legalább két-három órát várjon egy feles, egy doboz sör vagy egy pohár bor elfogyasztása után.

Segítséget még ma

Ha aggódik az ivási szokásai miatt, vagy valakinek az egészségtelen szokásai miatt, aki fontos Önnek, forduljon még ma egy gyógyítóhoz.