Meg lehet szabadulni a pattanásoktól egy éjszaka alatt?

Ha valaha is észrevetted a hatalmas homlokdudorokat egy nappal egy nagy esemény előtt, valószínűleg elgondolkodtál már azon, hogyan lehet megszabadulni a pattanásoktól egy éjszaka alatt. Vagy talán bámultad már a fürdőszobai tükörben a maszkne (maszk pattanásokat), ide-oda mozogtattad az arcodat, és azon gondolkodtál, hogy nevet adj-e a pattanásaidnak, vagy pattogtasd ki őket. Valószínűleg gondolkodtál már házi készítésű gyógymódokon is, amikről olvastál, és pattanáspattintó videókon, amiket megnéztél, és talán még egy sürgős utazás a bőrgyógyászhoz is megfordult a fejedben. Nem számít, merre kalandoznak a gondolataid, miközben a pattanásaidat bámulod, nagy az esélye annak, hogy arra gondoltál, hogyan szabadulhatnál meg tőlük, amilyen gyorsan csak emberileg lehetséges.

“A tény az, hogy nem fog nagyon gyorsan javulni” – mondta Dr. Robert Brodell, a University of Mississippi Medical Center bőrgyógyászati tanszékének professzora és elnöke a SELF-nek.

Az, hogy nem fogsz tudni egyik napról a másikra megszabadulni egy pattanástól, nem jelenti azt, hogy nem kezelheted kedvesen a pattanásaidat. Muszáj nevet adnod a pattanásaidnak? Nem, de nem is szabad szurkálnod és vérzésig nyomkodnod őket. Hogy megtaláljuk a középutat a két lehetőség között, megkérdeztünk egy szakértőt arról, hogyan lehet megszabadulni a pattanásoktól egyik napról a másikra, mi okozza őket, és hogyan alakulnak ki.

Mi okozza a pattanásokat?

Egy csomó oka van annak, hogy pattanásokat kapunk, és örömmel fogod megtudni, hogy egyiknek sincs köze a piszkos bőrhöz. Olyan tényezők, mint a stressz és más hormonális változások lehetnek a hibásak. Konkrétan az androgének – amelyek a szaporodást segítő hormonok – a pubertáskorban megnövekednek, és a bőröd kitörését okozzák. Vannak olyan hormonális változások is, amelyek a menstruációs ciklus során történhetnek, és pattanásokhoz vezethetnek – magyarázza a Mayo Clinic.

Egyébként bizonyos gyógyszerek is okozhatnak pattanásokat. A közhiedelemmel ellentétben a zsíros ételek és a csokoládé nem okoznak pattanásokat, mondja a Mayo Clinic. Az olyan tényezők, mint a stressz, egyszerűen csak intenzívebb pattanásokat váltanak ki, ha már van; a stressz önmagában nem okoz pattanásokat, magyarázza a Mayo Clinic. Az, hogy hol jelentkeznek a pattanások, adhat némi támpontot arra, hogy miért alakulnak ki. Az arcpattanások például a hosszú időn át felgyülemlett olaj miatt alakulhatnak ki (esetleg a párnád vagy a telefonod miatt), míg az állpattanások valószínűleg hormonális eredetűek.

Hogyan alakulnak ki a pattanások?

Mielőtt erre válaszolhatnánk, beszélnünk kell a pattanások definíciójáról. A Mayo Clinic szerint az akne egy olyan bőrbetegség, amely akkor alakul ki, amikor a felesleges olaj és az elhalt hámsejtek eltömítik a pórusokat. Más tényezők is közrejátszhatnak, például baktériumok, amelyek begyulladnak a bőrben.

Ez néhány különböző típusú csomót és dudort eredményezhet. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia szerint a foltok kategóriákba sorolhatók: pattanások, amelyek kis dudorok, a csúcsukon gennyel (más néven pustulák) vagy anélkül (más néven papulák); fehérfejűek, amelyek eltömődött pórusok, amelyek fehérnek vagy húsosnak tűnnek; mitesszerek, törmelékkel (nem összetévesztendő a piszokkal) teli eltömődött pórusok; valamint ciszták és csomók, amelyek azok a nagy, fájdalmas csomók a bőr alatt.

Amikor tehát pattanásokról beszélünk, amelyeket az arcunkon szúrunk ki, lehet, hogy egy egész dudorok és csomókból álló tájról beszélünk, amelyek felbukkantak, hogy elrontsák a napunkat.

Milyen kezelésekkel lehet megszabadulni a pattanásoktól egyik napról a másikra?

Sajnálom, de mint már említettük, a pattanásoktól nem lehet néhány óra alatt megszabadulni. De ha éppen a pattanás közepén vagy, és kezelési módokat keresel, van néhány lehetőség.

1. Nem, nem szabad kipukkasztani a pattanásokat.

Ne forgasd a szemed. “A legtöbb ember pattanása vagy csak egy piros dudor, vagy egy pattanás. Ha ezeket összenyomod, valami kijöhet, valami pedig mélyebbre kerülhet” – mondja Dr. Brodell, megjegyezve, hogy bármilyen bakteriális fertőzést ronthatsz vele. Ahelyett, hogy kipukkasztanád a pattanásodat, fontold meg, hogy csak hagyod, hogy a dudor lefolyjon – különösen, ha csak egy vagy két kis pattanásról van szó. Tudjuk, hogy a barátaid már elmondták neked, de ez az igazság: a pattanásod közel sem olyan feltűnő, mint gondolnád.

2. Fogj egy olyan foltkezelést, amely benzoil-peroxidot tartalmaz.

A benzoil-peroxid a pattanások ellen, mert – ahogy a SELF korábban beszámolt róla – megöli a pattanásokat okozó baktériumokat, és hámlasztja a pórusaidat. Ez azt jelenti, hogy nem szuper kíméletes a bőrhöz, ezért érdemes egy kis óvatosságot tanúsítani a bekenés során. Megpróbálhatja a Glo Skin Beauty Clear Skin Spot Treatment ($26, Dermstore).

3. Próbáljon ki más benzoil-peroxid termékeket.

Amint említettük, a benzoil-peroxid megöli a baktériumokat és hámlaszt. Ez is nagyon elterjedt sok vény nélkül kapható tisztítószerben. Kipróbálhatja a La-Roche Posay Effaclar Duo Acne Treatment With Benzoyl Peroxide (30 dollár, Dermstore) vagy a Kate Somerville Anti Bac Acne Clearing Lotion (42 dollár, Sephora) készítményt.

4. Próbálja ki a szalicilsavat tartalmazó tisztítószereket és pattanástapaszokat.

A szalicilsav talán az egyik legismertebb összetevő a vény nélkül kapható pattanáskezelésekben. A SELF korábban arról számolt be, hogy a szalicilsav feloldja az olajlerakódásokat, és gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek a cisztás pattanások megnyugtatásában. Amikor az ezt az összetevőt tartalmazó tisztítószerekhez és foltkezelésekhez nyúlsz, tartsd szem előtt, hogy (mint sok más akne elleni összetevő) ez is kemény lehet. Fontolja meg a Neutrogena Oil-Free Acne Wash ($8, Amazon) vagy a Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant ($30, Amazon) kipróbálását. Olyan szalicilsavat tartalmazó pattanásos tapaszhoz is nyúlhat, mint a Peace Out Acne Healing Dots ($19, Sephora).

5. Keresse az azelainsavas krémeket és géleket.

A bőrgyógyászok nem tudják pontosan, hogy miért működik az azelainsav a pattanások tisztítására, de az élesztő mellékterméke a Mayo Clinic szerint úgy tűnik, hogy sok embernél megteszi a hatását. Sőt, ha naponta kétszer használjuk, a Mayo Clinic szerint a 20%-os azelainsav termék ugyanolyan jó, mint sok hagyományos akne kezelés. És ha terhes vagy (vagy érzékeny a bőröd), akkor is jobb választás lehet, mint sok ilyen kezelés. Kipróbálhat olyan vény nélkül kapható lehetőségeket, mint a The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% ($8, Sephora) vagy a Paula’s Choice 10% Azelaic Acid Booster ($36, Amazon), vagy beszélhet bőrgyógyászával a magasabb koncentráció felírásáról. De ez nem lesz egy éjszakai javítás. Ha azelainsavval dolgozol, törekedj arra, hogy néhány hónapig kitarts mellette, mielőtt eredményeket várnál, számolt be korábban a SELF.

6. Nyúlj a retinoidokhoz vagy retinoidszerű termékekhez.”

” A bőrsejtek gyorsabb ütemű átfordulását okozzák, csökkentik az olajtermelést, és segítik a bőr hámlását” – mondta korábban a SELF-nek Dr. Rita Linkner, szakvizsgázott bőrgyógyász. Ezek mind olyan dolgok, amelyek segíthetnek eltüntetni egy makacs pattanást. Rengeteg módja van annak, hogy a retinoidokat beépítsd a bőrápolási rutinodba, mint például az adapalén, amelyet Differin ($13, Amazon) néven vény nélkül kaphatsz. Vagy kaphat vényköteles formát, például tretinoint. Bár ezek hosszú távon hatékony akne kezelések lehetnek (a retinoidok nem hatnak azonnal), elég durvák lehetnek – száraz bőrt, bőrpírt és napérzékenységet okozhatnak, magyarázza a Mayo Clinic. Azt is érdemes megemlíteni, hogy ha egyik napról a másikra tiszta bőrre vágysz, a retinoidok nem feltétlenül a legjobb választás. Valójában, amikor elkezdesz retinoidot vagy retinoidszerű terméket használni, van egy úgynevezett retinizációs időszak, amikor a bőröd, nos, irritáltabbá válhat, amíg a szervezeted kialakítja a toleranciát. Szerencsére ez elmúlik, és ahogy a SELF korábban beszámolt róla, kezelhető. De mindenképpen érdemes észben tartani.

7. Kérdezze meg orvosát a lecsapolásról és az eltávolításról.

Dr. Brodell szerint bizonyos esetekben bőrgyógyásza megfontolhatja a pattanások lecsapolását és eltávolítását. Ehhez orvosa egy eszközzel átszúrja a bőrt, és óvatosan eltávolítja a pattanásokat. Bár ez a technika javít a pattanásokon, a Mayo Clinic szerint hegesedést okozhat (és nem biztos, hogy megéri egy kóbor pattanás esetén). Ne feledje: Ön ezt nem teheti meg.

8. Beszéljen orvosával a szteroid injekcióról.

Dr. Brodell szerint néha “a bőrgyógyászok hígított szteroidot fecskendeznek a csomókba, néhány szisztémás antibiotikummal és esetleg néhány helyi kezeléssel együtt”. A Mayo Clinic szerint a jó hír az, hogy elég gyors eredményt lehet látni, de fennáll a bőr elvékonyodásának és elszíneződésének kockázata.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

A Mayo Clinic szerint általában akkor kell orvoshoz fordulni, ha a vény nélkül kapható kezelések nem használnak, vagy ha a pattanások súlyosbodnak. De ha egy nagy esemény előtt próbál megszabadulni a pattanásától, vagy ha szorult helyzetben van, Dr. Brodell azt javasolja, hogy beszéljen orvosával, ahelyett, hogy megpróbálná a belső pattanáspukkasztóját irányítani. Bár ő világosan megmondja, hogy a legtöbb bőrgyógyász nem tudja egyik napról a másikra eltüntetni a pattanásokat, az olyan dolgok, mint a pattanáseltávolítás és a szteroid injekció, az Ön helyzetétől függően lehetségesek. Végső soron azonban azt javasolja, hogy olajmentes, vízbázisú sminkhez nyúlj. Bár hosszú távon nem hasznos (vagy tanácsos) sminkelni egy pattanást, de ha ez a célod, elfedheted vele a pattanást, így a napod élvezetére koncentrálhatsz.

Kapcsolódó:

• 17 pattanásos kezelés, ami a bőrgyógyászok szerint tényleg működik

• 8 okai a felnőttkori pattanásoknak – és hogyan lehet őket ténylegesen kezelni

• 7 recept nélkül kapható retinolos szérum és krém, amit a bőrgyógyászok kifejezetten ajánlanak

.