Ma fejlődöm – Minden átmeneti, és ez így van rendjén.

Úgy tűnik, hogy a legtöbben állandóan azért küzdünk, hogy a dolgok 100%-ig biztosak és soha ne változzanak, de ez valójában nem így működik. Az életben minden átmeneti és állandóan változó. Maga az életünk is ideiglenes. Semmi sem garantált. Az élet kihívása az, hogy megtanuljuk elfogadni, elfogadni és tisztelni ezt a tényt.

Az életünket az ideiglenességnek kell gazdagítania. Ne vegyél semmit sem természetesnek. A szeretteiddel töltött idő nem tart örökké, ezért tegyél minden másodpercet tartalmaszá és gazdaggá. Az a munka, ami ma van, lehet, hogy jövőre már nem az lesz, és ez rendben van. Izgalom és béke van abban, ha nem tudod.

Legtöbbünknek megszállott vágya, hogy “tudjon”. Tudnunk kell, mi történik, és mit hoz a holnap. Tudnunk kell, hogyan gondolkodnak az életünkben élő emberek, és gyakran azt hisszük, hogy tudjuk, mi a legjobb nekik. Az igazság az, hogy még a hozzánk legközelebb álló emberek is titokzatosak. Nem egészséges és nem kedves azt feltételezni, hogy mindent tudunk. Az igazság az, hogy nem mi irányítunk. Nem tudunk mindent. Talán itt az ideje, hogy engedjünk az önmagunkra nehezedő nyomásból. Holnap minden “széteshet”, és ez rendben van. Egy állandó mantra az életemben az, hogy “minden kezelhető”. Ez nem is lehetne igazabb.

A buddhizmusban a Négy Nemes Igazság szerint meg kell szüntetni a szenvedést. Számomra a szenvedés nem a családi haláleset gyászolása vagy a nehéz körülményekre való reagálás. Ez a fajta érzelem nagyon erős, szép és szükséges. A szenvedés az az állandó szorongás és belső harc érzése, amit emberként érzünk. Egy olyan mohóságból fakad, amely azt mondja, hogy “én akarok irányítani” és “nem akarom, hogy bármi is ideiglenes legyen a beleegyezésem nélkül”. A buddhizmusban, hogy enyhítsük ezt a szenvedést, a Nyolcrétű Ösvényt kell követnünk. Az ösvény tanulmányozása során engem leginkább az élet tiszteletének gondolata vonzott. Számomra az élet tisztelete az egyensúly tiszteletben tartását jelenti.

Az élet szépsége az egyensúly. Az élet csodája az, hogy nem értünk mindent. Az élet lenyűgöző és örömteli lehet, ha egy kicsit elengedjük magunkat. Meg kell barátkoznod azzal a ténnyel, hogy minden megváltozhat. Ahelyett, hogy ragaszkodsz a kötöttségeidhez, szeresd a velük töltött időt. Ne reggelente grimaszolva és szorongással a szívedben készítsd el a teádat. Készítsd el a teádat, és úgy kortyolgasd, mintha ez lenne az egyetlen tea, amit valaha is ittál és valaha is fogsz még inni. Ez nem szomorú dolog, Ez az élet egyik legjobb része.

A saját utadat kell járnod. Nem lehet tudni, hová vezet. Bármennyire is kapaszkodsz és reménykedsz, a dolgok változhatnak. Egyes dolgok eltűnnek, mások pedig megjelennek. Egy gyakorlat, amit kipróbálhatsz, hogy visszagondolsz az életedre, és felidézed a váratlan változásokat. Sok közülük akkoriban rémisztő volt, de szinte mindegyik formált téged és javított az életeden. Még a tragikus veszteségekre is szükség van. Mint már említettük, az élet egyensúlya rendkívül fontos. A halál nélkül nem tudnánk értékelni az életet. Szomorúság nélkül nem tudnánk értékelni az örömöt. Ezek azok a dolgok, amelyek miatt ez a világ tele van gyönyörű színekkel, és nem csak egy szürke világ.

Változtasd meg a nézőpontodat, és fogadd el az ideiglenest.