Hogyan tart egy terhességi trimeszter?

A tipikus terhesség 40 hétig tart, de általában 38 és 42 hét között lehet. A visszaszámlálás az utolsó menstruációd első napján kezdődik – még mielőtt terhes lennél(!) -, amit mindig is érdekesnek találtam. A terhességeket trimeszterekre bontják. A terhességnek három trimesztere van. Minden trimeszter körülbelül három hónapig, azaz 12-14 hétig tart.

Első trimeszter

Amint fentebb említettük, az első trimeszter az utolsó menstruáció első napján kezdődik, és körülbelül a 12. hétig tart. Ez idő alatt a tested óriási változásokon megy keresztül. A hormonok elkezdenek megugrani, hogy felkészüljenek az előtted álló hosszú útra. Elkezdheti fáradtnak érezni magát – igazán fáradtnak.

Emlékszem, hogy rögtön tudtam, hogy terhes vagyok. IVF-et végeztünk, és épp az előző héten ültettünk be két embriót. A mostohalányom születésnapja volt, és úgy döntöttünk, hogy sétálunk egyet a közeli történelmi kastélyban. Gyönyörű nap volt, és a kastély (fedett medencével együtt) és a terület lenyűgöző és gyönyörű volt. De a visszaúton úgy éreztem, hogy nem fogom tudni végigcsinálni. Minden egyes lépést úgy éreztem, mintha az utolsó csepp erőmet is beleadnám. A nap forróbbnak tűnt, mint forró, és aranylóbbnak, mint valaha. Megkértem a férjemet, hogy sétáljon mögöttem, a kezét a derekamra téve, hogy segítsen tolni előre, amíg egészen haza nem értünk.

Visszanéztem a terhességi naplómba, hátha meg tudok osztani más részleteket is arról az első trimeszterről, de akkoriban nem sokat írtam. A kezdeti fáradtság után más árulkodó jelei is voltak annak, hogy az első trimeszterben vagyok. Ikerterhességem volt, így a béta-HCG-szintem elég magas volt. Úgy gondolják, hogy minél magasabb a HCG-szinted, annál valószínűbb, hogy időszakos hányingered és hányásod lesz (más néven reggeli rosszullét). Ó, fiam, nekem reggeli rosszullétem volt! Az enyémet inkább “egész napos, egész éjszakás” rosszullétnek nevezném. Mondanom sem kell, hogy az első trimeszterem nem volt élvezetes.

Az első trimeszter során bekövetkező egyéb változások a következők lehetnek: hízás vagy fogyás (én valóban fogytam), mellduzzanat és -érzékenység, étvágytalanság vagy -ellenszenv (nem bírtam a pizza szagát), hangulatingadozás, emésztési problémák és gyakori vizelési inger.

Második trimeszter

A második trimesztert általában a 13. és 28. hét között tartják. A második trimeszterben remekül éreztem magam! Annyi energiám volt, és úgy éreztem, hogy meghódíthatom a világot. A testem a legcsodálatosabb dolgot művelte (életet teremtett), és én teljesen benne voltam! A legjobb az volt, hogy nem volt többé hányinger!

Ez az az időszak, amikor kezd látszani, hogy terhes vagy, és néhány bátor ember óvatosan kérdezgetni kezd róla. A terhességi naplóm szerint a 13. hét körül kezdett mutatkozni, és a 16. héten kezdtem el kismamaruhát hordani. Ez persze nőnként és terhességenként változó (sok nő úgy találja, hogy korábban kezdenek mutatkozni, ha korábban már voltak terhesek).

Előfordulhat, hogy elkezdesz hátfájást és fájdalmat érezni a medencédben. A kismedencei fájdalmat kerek szalagfájdalomnak hívják, és igen, ez eléggé fájdalmas. A kerek szalagfájdalom egy vagy mindkét oldalon éles fájdalom, amit hirtelen mozdulataim, például köhögés vagy tüsszentés okozhat. Nagyon gyakori a terhesség alatt, és a méhet tartó szalagok megnyúlásából ered. Az acetaminofen segíthet a fájdalmon, de mindig győződjön meg róla, hogy konzultál orvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert szedne a terhesség alatt.

A 20. héten néha elkezdtem kicsit szédülni. A terhességi naplómból: “Próbáltam ugyanúgy élni az életemet, mint eddig, de reggelente szédülök és elájulok, akár a lépcsőn felmegyek, akár a parkolóból az épületbe sétálok”. Többször is majdnem elájultam, amikor a kocsimtól az épülethez sétáltam. Megkérdeztem erről az orvosomat, aki azt javasolta, hogy talán dehidratált vagyok, ezért elkezdtem meggyőződni arról, hogy hidratált vagyok, mielőtt bárhová is megyek. Ez talán segített egy kicsit, nem vagyok benne biztos. Amit tudok, az az, hogy sürgetnem kellett volna egy mozgássérült parkolási engedélyt, mert egy terhes nő, aki elájul a betonon, olyan helyzet, amit el kell kerülni.

A második trimeszter legjobb része számomra az volt, amikor éreztem, hogy a babáim (ikerterhességem volt) elkezdenek mozogni. Olyan érzés volt, mint egy rebegés, mintha kis pillangóbuborékok lebegnének a hasamon keresztül. Néha azt kívánom, bárcsak újra terhes lennék, csak hogy érezzem ezt a varázslatos érzést.

Harmadik trimeszter

A harmadik trimeszter körülbelül a 28. héttől a terhességed végéig tart. Ez az a trimeszter, amikor minden ember, aki meglát téged, úgy érzi, hogy kénytelen kinyújtani a kezét, és megérinteni a pocakodat. Engem nem zavart, de ha neked ez nem tetszik, minden jogod megvan ahhoz, hogy tudasd az emberekkel a határaidat. Emellett egyre nagyobb és nagyobb leszel (még akkor is, ha azt hiszed, hogy kizárt, hogy a tested még jobban táguljon, mint ahogyan eddig is).

A nagyszerű (és kevésbé nagyszerű) dolgok közül néhány, amivel valószínűleg találkozni fogsz ebben a trimeszterben: hátfájás, körszalagfájdalom, duzzanat, aranyér, légszomj, gyomorégés és gyakori vizelés. Egyes terhes nőknél a csuklóban lévő inak körüli duzzanat következtében karpális alagút szindróma vagy De Quervain tenosynovitis jelentkezik. A harmadik trimeszterben fellépő lehetséges szövődmények közé tartozik a terhességi cukorbetegség, a vashiányos vérszegénység és a preeklampszia. Elkezdheti érezni a Braxton-Hicks-féle összehúzódásokat is. Ezek az összehúzódások nem tágítják ki a méhnyakát. A teste így gyakorol a valódi helyzetre.

Az én ikerterhességem a 32. héten véget ért, és sürgősségi császármetszést kellett végrehajtani a korai szülés megindulása és a babáim vadul ingadozó szívritmusa miatt. Néhány hét intenzív osztályon töltött idő után hazajöhettek. Tíz év után is remekül vannak!

Dr. Janette DeFelice író jelenleg azzal foglalkozik, hogy a változó környezet hogyan befolyásolja egészségünket. A chicagói orvosi egyetemen szerzett orvosi doktori diplomát, ahol klinikai és diagnosztikai ismereteket tanított kezdő orvostanhallgatóknak, valamint a Chicagói Egyetemen szerzett bölcsészdoktori diplomát. Politikai tudományokból is szerzett alapdiplomát. Írásai a BeTheChangeMom, a ChicagoNow és a Medium oldalakon olvashatók online, és nagyon izgatott, hogy megjelent első regénye, a Delia Rising: Egy balett három felvonásban. Chicago nyugati külvárosában él iskoláskorú ikreivel, férjével és a Clara Barton nevű családi macskával.