Hogyan és miért kell enni egész fagyasztott citromot | Soma Wellness

Hogyan és miért kell enni egész fagyasztott citromot

A citromok annyira jótékony hatással vannak az egészségünkre! Élveztél már egy csésze házi limonádét frissen facsart citromból? Nagyon finom! A frissen facsart citromlevet naponta fogyasztom. Sok ügyfelemet is bátorítom a fogyasztására. Természetes méregtelenítő és lúgosító forrás a szervezetünk számára.

De mi lenne, ha azt mondanám, hogy a citromhéj még jótékonyabb az egészségünkre?

A citromhéjban tízszer több vitamin van, mint a levében! Olyan illóolajokat tartalmaz, amelyek sejtszinten működnek, és segítenek a fertőzések leküzdésében és a szervezetünk megtisztításában. A citromhéj antibakteriális, gomba- és mikrobaellenes harci tulajdonságokat tartalmaz.

A citromhéj flavonoidokat, pektint és C-vitamint tartalmaz, amelyek elősegítik a szervezet egészséges immunműködését. Azt is vizsgálták, hogy a kemoterápiánál erősebb hatást fejt ki bizonyos rákos sejtekre, és szerepel a rákellenes élelmiszerek bevásárlólistáján.

A citromnak annyi jótékony hatása van, ezért szeretnék megosztani egy egyszerű módszert, amellyel az egész citromot, beleértve a héját is, elfogyaszthatjuk! A citromok lefagyasztása a legjobb módja annak, hogy az egész citrom levét, rostjait és héját is elfogyasszuk. Eheted egészben, készíthetsz belőle limonádét, vagy lereszelheted, hogy joghurtra, salátákra, levesekre vagy gyümölcslevekre szórd.

Az alábbi 2 recept segítségével több citromot fogyaszthatsz!