Healthdirect Ingyenes ausztrál egészségügyi tanácsadás, amelyre számíthat.

Mi a SIDS és a SUDI?

A hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) egy látszólag egészséges csecsemő hirtelen, váratlan és megmagyarázhatatlan halála. Ez az egyik fő oka a SUDI-nak (Sudden Unexpected Death in Infancy), azaz a csecsemő hirtelen és váratlan halálának.

Máskor a csecsemők súlyos betegségben vagy olyan problémában halnak meg, amellyel a baba esetleg megszületett. Néha halálos alvási baleset miatt, például ha megfulladnak, csapdába esnek vagy megfojtják őket. Ha a halál okát nem lehet megállapítani, azt “SIDS”-nek nevezik.

A SIDS és a SUDI ritka, és nagyon kicsi a kockázata annak, hogy a baba belehaljon. A biztonságos alvás kampányoknak köszönhetően Ausztráliában csökkent a SIDS halálozások aránya. 2017-ben 100 000-ből 6 csecsemő halt meg SIDS-ben.

A legtöbb haláleset a baba életének első 3 hónapjában történik. A koraszülöttként vagy alacsony születési súllyal született csecsemők nagyobb kockázatnak vannak kitéve, és a SIDS is gyakoribb a kisfiúknál. A legtöbb váratlan haláleset akkor következik be, amikor a gyermek éjszaka alszik a kiságyában.

A SIDS azonban akkor is előfordulhat, amikor a csecsemő nappal alszik, vagy alkalmanként ébrenlét közben. Az anyák csökkenthetik a SIDS kockázatát azzal, hogy nem dohányoznak a terhesség alatt vagy a baba születése után, és alvás közben mindig a hátukra helyezik a babát.

Mi okozza a SUDI-t, beleértve a SIDS-t és a halálos alvási baleseteket?

A csecsemők hirtelen és váratlan, orvosi probléma következtében bekövetkező halála valószínűleg nem megelőzhető. A tudósok azonban hasonló kockázati tényezőket azonosítottak, amelyek a SIDS, a SUDI és a halálos kimenetelű alvásbalesetek esetében is jelen vannak. Az ismert kockázati tényezők kiküszöbölésével és a biztonságos alvási környezet biztosításával a legtöbb ilyen haláleset megelőzhető.

A szakértők szerint a SIDS a csecsemő fejlődésének egy bizonyos szakaszában következik be, és olyan csecsemőket érint, akik érzékenyek bizonyos környezeti stresszhatásokra, mint például a dohányfüst, az ágyneműbe gabalyodás, kisebb betegségek vagy légzési akadályok.

A SIDS-ben elhunyt csecsemőknél feltételezhetően problémák vannak abban, ahogyan ezekre a stresszhatásokra reagálnak, és ahogyan szabályozzák a szívverésüket, légzésüket és hőmérsékletüket. Bár a SIDS oka nem teljesen tisztázott, csökkentheti a kockázatot.

Mit tehetek, hogy csökkentsem a SUDI kockázatát, beleértve a SIDS-t és a halálos alvási baleseteket?

Háton aludjon a baba

A babát a kezdetektől fogva a hátára fektesse alváshoz, mind a nappali, mind az éjszakai alvásoknál. Ez csökkenti a SUDI kockázatát. A csecsemők számára nem olyan biztonságos az oldalt alvás, mint a háton. A háton fekvő egészséges csecsemőknél nem nagyobb a fulladás veszélye.

Amikor a baba már elég idős ahhoz, hogy megforduljon, ne akadályozza meg ebben.

Fedetlenül hagyja a fejét és az arcát

Babája takaróját legfeljebb a vállánál magasabban kell betakarni. Tegye a baba lábát a kiságy aljára, hogy ne tudjon lecsúszni az ágynemű alá. Takaró helyett használhat biztonságos, nyak- és karnyílással ellátott, kapucni nélküli babahálózsákot.

Babája fejét fedetlenül tartsa, ha bent van a szobában vagy az autóban. Ez magában foglalja az olyan fejfedők, mint a főkötők, sapkák, kalapok vagy csuklyás ruhák mellőzését.

Születés előtt és után tartsa füstmentesen a babát

A cigarettafüstnek való kitettség jelentősen növelheti a baba hirtelen és váratlan halálának kockázatát. Ez vonatkozik azokra az anyákra, akik a terhesség alatt és a szülés után dohányoznak, és azokra is, akik a baba körül dohányoznak.

Ha Ön dohányzik a terhesség alatt, a baba sokkal nagyobb valószínűséggel hal meg SUDI-ban, mint ha nem dohányzik.

Ha a baba születése után füstös környezetnek van kitéve, sokkal nagyobb valószínűséggel hal meg SUDI-ban, mint egy füstmentes környezetben élő csecsemő. Ha Ön dohányzik, orvosa megfelelő kezelést és helyi támogató szolgáltatásokat tud ajánlani a leszokás elősegítésére.

Ne hagyja, hogy bárki is dohányozzon a babával egy szobában. Akinek dohányoznia kell, menjen ki a szabadba. Ne vigye a babát füstös helyekre.

Biztonságos alvási környezetet biztosítson éjjel és nappal

Gondoskodjon arról, hogy a kiságy, a matrac és az ágynemű biztonságos legyen és megfeleljen az ausztrál szabványoknak. A matracnak szilárdnak, laposnak és tisztának kell lennie. Győződjön meg róla, hogy a baba nem tud beszorulni a matrac és a kiságy oldala közé. Távolítsa el a kiságyból a párnákat, dunnákat, a laza ágyneműt, az ütközőket és a puha játékokat.

Az alvófelület megosztása a babával bizonyos körülmények között növeli a SUDI kockázatát. A leginkább veszélyeztetett csecsemők a 4 hónaposnál fiatalabbak, a koraszülöttek és a terhességi korhoz képest kicsi (alacsony születési súlyú) csecsemők. Kerülje, hogy a babával kanapén vagy fotelben aludjon el.

A baba biztonságos kiságyban aludjon a szülők szobájában

A baba legbiztonságosabb alvóhelye az Önnel egy szobában lévő kiságy az első 6-12 hónapban. Ha dohányzik, ne használja ugyanazt az alvófelületet a babával, és győződjön meg arról, hogy a hálószoba füstmentes.

Nem szabad megosztani az alvófelületet a babával, ha alkoholt vagy kábítószert fogyasztott, ha nagyon fáradt, vagy ha a baba beszorulhat a fal mellé vagy felnőtt ágyneművel letakarva. Győződjön meg róla, hogy nincsenek más gyermekek vagy háziállatok az ágyban.

Szoptassa a babát

Nagyon jó bizonyítékok vannak arra, hogy a szoptatás megvédi a csecsemőket a SUDI ellen.

A biztonságos alvás ellenőrzőlistája

A Vörös Orr az alábbi ellenőrzőlistát állította össze a biztonságos alváshoz:

• Háton feküdt a baba alváshoz?
• Biztonságos mózeskosárban vagy kiságyban alszik a baba, és távol a veszélyforrásoktól?
• A kiságy megfelel a kiságyakra vonatkozó ausztrál szabványnak?
• A matrac szilárd?
• A matrac jól illeszkedik a kiságyhoz vagy a mózeskosárhoz?
• A matrac tiszta és jó állapotban van, és lapos (nem döntött vagy megemelt)?
• A baba arca és feje fedetlen?
• A párnákat, paplanokat, báránygyapjút, kiságyi ütközőket és puha játékokat eltávolították?
• Hálózsák használata esetén van-e rajta nyak, hónalj vagy ujjak, és nincs-e rajta kapucni?
• Hálózsák helyett takaró használata esetén a babát úgy fektették le aludni, hogy a lábai a kiságy/gyermekágy alját érintsék, és a takarókat biztonságosan betakarták?
• A babának van-e pocakos játékideje, amikor ébren van és felügyelik?
• Ha dohányzik, leszokott-e a dohányzásról, vagy felvette-e a kapcsolatot orvosával vagy a Leszokásvonallal segítségért?
• Ne feledje, hogy soha ne aludjon a baba kanapén, babzsákon, vízágyon vagy párnán.
• A többi családtag tisztában van azzal, hogyan aludjon biztonságosan a baba?

Tovább olvashat a baba biztonságos alvásáról.

A SIDS-ről és a biztonságos alvásról további információkért látogasson el a Red Nose weboldalára: www.rednose.com.au.

Minimalizáljuk a SIDS kockázatát – videó

A videót a Raising Children Network biztosította.