Gymnophobia Counselling Wolverhampton

Therapy for Gymnophobia the Fear of Nudity or of Being Without Clothes in Public

Gymnophobia is the Fear of Nudity and is a common phobia related to Social Anxiety Disorder as well as forming a common theme within people’s dreams!

Az oldalon:

• Gymnophobia tünetei
• Gymnophobia kezelése

Minden fóbia, függetlenül attól, hogy mi a félelmetes tárgy vagy körülmény, szorongás és stressz érzését váltja ki a szenvedőből, és a Gymnophobia sem különbözik ebben az értelemben.

Míg a félelmetes tárgy vagy helyzet mások számára “nevetségesnek” vagy “ostobának” tűnhet, a gimnofóbiában szenvedő személy nagyon is jól tudja, hogy az általa tapasztalt szorongás elég valós.

Teljesen megértjük ezt itt a TranceForm Pszichológiánál, és komolyan fogjuk kezelni Önt és a gimnofóbiáját.

A pszichológusok már évek óta tisztában vannak azzal, hogy az elménk több mint képes arra, hogy valós biológiai reakciót produkáljon bármilyen adott helyzetre, és így mindaddig, amíg a Torna-fóbiában szenvedő “hiszi”, hogy a tárgy vagy a helyzet, amitől fél, veszélyt jelent számára, addig valós félelmet fog tapasztalni.

A Torna-fóbiában szenvedő emberek többsége felismeri, hogy a félelme “irracionális”, de ettől a tudástól függetlenül továbbra is átéli azt. Ezért van az, hogy ha egyszerűen azt mondják nekik, hogy “szedjék össze magukat”, az ritkán hoz megoldást!

A gimnofóbia tünetei

A gimnofóbia tünetei nagyon hasonlóak más specifikus fóbiákhoz, és gyakran a következőket tartalmazzák:

• Pánikrohamok
• Képtelenség az ellazulásra
• Koncentrációs problémák
• Gyors vérmérsékletűnek lenni
• Érzések a Szédülés
• Szúró érzés, mint a tűszúrás
• Palpitáció
• Fájdalmak& Fájdalmak
• Fáradtság
• Száraz és ragacsos száj
• Túlzott izzadás
• Légszomj
• Migraine és fejfájás

Gymnophobia A tünetek általában automatikusak és ellenőrizhetetlenek, és úgy tűnhet, hogy átveszik az ember gondolatainak irányítását, ami gyakran szélsőséges intézkedések megtételéhez vezet a félelmetes tárgy vagy helyzet elkerülése érdekében, az úgynevezett “biztonsági” vagy “elkerülő” viselkedésformákhoz.

A szenvedő számára sajnos ezek a biztonsági viselkedések paradox módon hatnak, és valójában inkább megerősítik a fóbiát, mintsem megoldják azt!

A gimnofóbia negatív érzelmi élmények eredménye lehet, amelyek közvetlenül vagy közvetve kapcsolódhatnak a tárgytól vagy a helyzettől való félelemhez.

Az idő múlásával a tünetek gyakran “normalizálódnak” és “elfogadottá” válnak, mint korlátozó hiedelmek az adott személy életében – “megtanultam együtt élni vele.”

Éppoly sok esetben a gimnofóbia idővel rosszabbodhatott, ahogy egyre kifinomultabb biztonsági viselkedésmódok és rutinok alakultak ki.

A jó hír az, hogy a gimnofóbiában szenvedők nagy többsége számára a pszichológiai terápiás kezelés óriási segítséget jelent.

Torna-fóbia kezelés

A TranceForm Pszichológia képes különböző pszichológiai kezeléseket kínálni a torna-fóbia kezelésére, beleértve mind a “kognitív” (gondolkodáson) alapuló beszélgető terápiákat, mind az “érzelmi” tartalmon alapuló terápiákat, mint például az EMDR & Analitikus terápia.

Pszichodinamikus terápiás megközelítéseket is kínálunk, ahol sokkal nagyobb hangsúlyt fektetünk a terapeuta és a kliens közötti “kapcsolatra”, mint a változás alapvető “eszközére”.

A kognitív terápiák, mint például a kognitív viselkedésterápia (CBT) és a korlátozó hiedelmek megváltoztatása (CLB) program hajlamosak úgy tekinteni a gimnofóbia tüneteit, mint amelyek a “nem hasznos gondolkodási stílusoknak” vagy gondolkodási mintáknak köszönhetőek, amelyek közvetlenül “hozzák létre” a szorongás és stressz “érzéseit”, amikor a fóbiás tárggyal vagy helyzettel találkoznak. Az ilyen típusú terápiákat gyakran nevezik “rövid” vagy “direktív” terápiáknak, és általában a “most” zajló gondolkodásra összpontosítanak, nem pedig egy “múltbeli tapasztalat” eredményeként.

A gondolkodás (megismerés) és az érzések (viselkedés) közötti kapcsolat az ilyen típusú terápiák központi pillére, amelyet jelentős mennyiségű tudományos bizonyíték támaszt alá.

A pszichodinamikus terápiák, mint például a pszichoanalízis, alapvetően különböznek a kognitív megközelítésektől, mivel úgy vélik, hogy a személy korábbi, formálódó életében megélt események és hatások okozhatják, vagy legalábbis “előidézhetik”, hogy a személy a későbbi életében meghatározott módon szenvedjen.

A pszichodinamikus terápia célja, hogy az “ok és okozat” tanát követve segítsen a személynek feltárni, megérteni és megoldani ezeket az okozó kérdéseket. Az ilyen típusú terápiákban a terapeuta és a kliens közötti kapcsolatot fontos tényezőnek tekintik a problémák megoldásában.

A pszichodinamikus terápia V irányelvterápiás megközelítéseiről itt olvashat bővebben.

Vetélyes kezdeti konzultáció gimnasztofóbia esetén

Minden leendő kliensünknek kínálunk egy bizalmas kezdeti felmérést, hogy elbeszélgessünk az Ön gimnasztofóbiájáról.

Ez alatt az 50 perces konzultáció alatt megbeszéljük a különböző lehetőségeket, amelyek az Ön rendelkezésére állnak, és egy megfontolt ajánlást teszünk az Ön egyéni személyes körülményei alapján.

A TranceForm Pszichológiánál hisszük, hogy a terápiának a terapeuta és a kliens közötti együttműködésnek kell lennie, ezért nagyon fontos, hogy bármilyen segítségről való megállapodás előtt találkozhassunk.

Az irányelvünk az, hogy segítsük az embereket, hogy teljesen kiegyensúlyozott & megfontolt döntést hozzanak a nálunk történő terápia vállalásáról, beleértve mind a pénzügyi, mind a személyes következményeket.