Guru Of Love and Light

Érzett már fejfájást a nyak és a fej területén végzett masszázs után?

A masszázs utáni fejfájás ritkán fordul elő, mivel a masszázs fellazítja az izmokat, amelyek általában szűkítik az oxigén- és véráramlást. A mély manipuláció összehangolja a csontokat és teret ad nekik. Alkalmanként a szövetek begyulladhatnak a nyak felső részén, ami feszültség okozta fejfájást okozhat.

Népszerű mondás a masszázsban –

A FEJFÁJAT A KIEGÉSZÍTETT MÉRKÉKEK TERJESZTIK

A masszázsoktatásban és a könyvekben látszólag mindenütt jelen lévő állítás,

a méreganyagok felhalmozódnak a szervezetben, és hogy ezeket a méreganyagokat a masszázs ki tudja öblíteni.

Ez okozza a fejfájást?

Ezekre kevés bizonyíték van, és úgy tűnik, hogy ez inkább egy mítosz sok orvos szerint. Ez nem vitatja, hogy vannak nagyon is valós méreganyagok, amelyek felhalmozódnak a szervezetben, mint például a tartósan megmaradó szerves szennyező anyagok (POP) a zsírszövetekben és a nehézfémek a csontvázszövetekben. Ezek a toxinok azonban a modern orvostudomány szerint kémiailag túl erősen kötődnek a célszövetekhez ahhoz, hogy masszázs hatására felszabaduljanak. Lehet, hogy az azonosított toxinok bizonyos típusai nem tudnak felszabadulni a mélyszövetek által, de a véráramlás serkentése mindig segíti az energiafelhasználás melléktermékeinek eltávolítását.

Egyértelmű, hogy az intenzív edzés utáni masszázs segít a tejsav kiürítésében és csökkenti az izomfájdalmat.

A víz nagyon fontos a mélyszöveti kiigazítások előtt és után, mivel a víz az egyik első számú módja annak, hogy segítsük a szervezetünket a méreganyagok csökkentésében.

Fő okai a masszázs utáni fejfájásnak?

1. Ha kiszáradunk.
2. Ha a vércukorszintünk leesik a masszázs közben.
3. Ha rosszul lélegzünk a masszázs alatt.
4. A gerincvelőnket és az agyunkat körülvevő agyhártya külső rétege súlyosbodik.

Túl nagy nyomás kifejtése az izmokra vagy szövetekre fejfájást okoz?

Igen, bizonyos esetekben

Az izmok, amelyeket a tenziós fejfájás megelőzése érdekében el kell engedni, szintén súlyosbíthatják azt, mert olyan közel vannak az agy érzékeny szöveteihez (lásd az alábbi képi illusztrációt).

A rectus capitis posterior minorról megfigyelték, hogy fasciális híddal rendelkezik a dura materünkbe (az agyhártya külső rétege, amely körülveszi a gerincvelőt és az agyat) Ez azt jelenti, hogy rendkívül érzékeny szövethez kapcsolódik. A rectus capitis posterior minor egyik lehetséges szerepe az, hogy megpróbálja szabályozni a duralis foldingot, vagyis a dura mozgását a gerincvelő felé – ami a fej kinyújtása során következik be. Arra következtettek, hogy az egyének fejfájást és fájdalmat tapasztalhatnak, amikor a rectus capitis posterior minor izom nem megfelelően hat a durára.

Ezek közül néhány izom a suboccipitalis izomcsoport négy izma a rectus capitis posterior minor, rectus capitis posterior major, obliquus capitis superior és obliquus capitis inferior.

MINDIG MUNKÁZNI KELL akkor is, ha hajlamos vagy a fejfájásra, vagy ha már volt egy fejfájásod?

ABSZOLÚT!

Fontos megjegyezni, hogy egy mestermanipulátorral végigmehetsz a nyakadon, és igazíthatod a csontokat, miközben lazítod az izmokat. Előfordulhat, hogy másnapra a nyakad jobban van, mint valaha, de a fejed fáj, mert a felső szövetek egy része begyulladt.

MAGYAR NEKED CSAK EGYSZER LEHET AGGRAVÁLTATNI!

A Mélyszövet eltávolítja a felgyülemlett feszültséget, valamint helyreállítja az oxigén- és véráramlást a területeken.

A testmunka a jóga beállításaival egy út az alternatív gyógyuláshoz.