Görög quinoa saláta
Ki izgatott a Memorial Day hétvége miatt? Mi biztosan! Apukám ezen a héten látogatóba jön, így egy kis grillezést tartunk nálunk. Josh csirkét és zöldségeket fog grillezni, én pedig készítek néhány salátát és köretet. Ó, és persze lesz desszert is – a Mini gyümölcsös pizzáimat készítem.
Megkérdeztem Josht, milyen salátákat készítsek a grillezésre, és ő a görög quinoa salátámat kérte – ez az egyik kedvence. Az én listámon is magasan szerepel, így természetesen felvettem a menübe! Ez a görög quinoa saláta egyszerűen elkészíthető, és tökéletes bármely Memorial Day partira.
Ez a görög quinoa saláta ugyanazokat az ízeket tartalmazza, mint egy hagyományos görög saláta, de én quinoát adtam hozzá. Imádom a textúrát és a szívességet, amit a quinoa ad hozzá. Remekül tálalható grillezett zöldségek, csirke vagy hal mellé.
Ezt a görög quinoa salátát főételként is tálalhatja. A nyári hónapokban állandóan ezt a salátát esszük vacsorára – mindig megpróbálom felhasználni a kerti paradicsomot és uborkát:) Desszertnek általában felszeletelek egy kis görögdinnyét, és jónak mondom! Tökéletes nyári étel, ha engem kérdezel!
Ha egy egyszerű salátát keresel a Memorial Day-i grillpartira, próbáld ki ezt a görög quinoa salátát. Biztos vagyok benne, hogy egész nyáron ezt fogja készíteni, miután egyszer elkészítette. Ez egy győztes!
Kellemes és biztonságos ünnepi hétvégét kívánok!
Vegetáriánus
Görög quinoa saláta
- 2 csésze víz
- 1 csésze quinoa
- Csipetnyi só
- 1 csésze szőlőparadicsom félbevágva
- 1 csésze apróra vágott uborka
- 1/3 csésze kimagozott kalamata olajbogyó félbevágva
- 1/4 csésze felkockázott lilahagyma
- 1/3 csésze feta sajt
- Só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint
Az öntet elkészítéséhez:
- 1/4 csésze olívaolaj
- 3 evőkanál vörösborecet
- 1 teáskanál szárított oregánó
Instrukciók
-
A quinoát egy szűrő segítségével hideg víz alatt öblítse le. Adjuk a quinoát, a vizet és a sót egy közepes méretű lábasba, és közepes lángon forraljuk fel. Forraljuk 5 percig. Kapcsoljuk a hőfokot alacsonyra, és főzzük kb. 15 percig, vagy amíg a víz felszívódik. Vegyük le a tűzről, és villával pelyhesítsük fel. Hagyjuk a quinoát szobahőmérsékletűre hűlni.
-
Egy nagy tálban keverjük össze a quinoát, a paradicsomot, az uborkát, a kalamata olajbogyót, a vöröshagymát és a feta sajtot.
-
Az öntethez keverjük össze az olívaolajat, a vörösborecetet és az oregánót egy kis tálban. Öntsük az öntetet a salátára, és keverjük össze, amíg jól összekeveredik. Ízlés szerint sóval és borssal fűszerezzük.
Kipróbáltad már ezt a receptet?
Hagyj egy kommentet alább, és oszd meg a képet Instagramon. Jelöld be a @twopeasandpod címkét és a #twopeasandtheirpod hashtaggel
Ha tetszett ez a görög quinoa saláta, akkor talán neked is tetszeni fog:
- Quick Caprese Quinoa with Basil Oil from How Sweet It Is
- Lemon-Walnut Quinoa & Chickpea Salad from Love & Lemons
- Quinoa & Avocado Salad with Dried Fruits from Shutterbean
- Quinoa Salad with Mango, Avokádóval, & paradicsommal a Two Peas and Their Pod
oldalról.
Leave a Reply