Családterápia

A családterápiában a tagok együtt dolgoznak, hogy újra összekapcsolódjanak, kihasználják és megerősítsék a meglévő erőforrásokat, és találjanak ötletes megoldásokat a nehéz problémákra. A családterápia bármilyen családi helyzetben hasznos lehet, amely stresszt, gyászt, haragot vagy konfliktust okoz. Olyan problémák, amelyek miatt egy család terápiára kerülhet, lehetnek: egy gyermek iskolai problémája, egy családtag mentális, viselkedési vagy fizikai betegsége, egy családtag elvesztése, testvérek, akik nem jönnek ki egymással, vagy elégedetlenség vagy házasság felbomlása.

A családterápiát akkor is elkezdheti, ha tudja, hogy a családja jelentős változáson megy keresztül, például ha új családot alapít. A családterápia hasznos lehet a következő problémákkal küzdő gyermekek esetében: magatartászavarok, kábítószerrel való visszaélés, étkezési zavarok, hangulatzavarok és viselkedési zavarok (beleértve az ADHD-t). A családban depresszióval, evészavarokkal, krónikus fájdalommal és szorongással küzdő felnőttek is profitálhatnak a családterápiából.

A foglalkozások arra összpontosítanak, hogy segítsék a családokat a hatékonyabb, kevésbé stresszes életmód kialakításában. A családterápia aktív terápiatípus; a családtagok feladatokat kaphatnak, amelyeket teljesíteniük kell, és készségeket gyakorolhatnak az üléseken kívül is. A terápia kiterjedhet az összes családtagra, vagy csak azokra, akik képesek vagy hajlandóak részt venni benne. Előfordulhat, hogy nem minden családtagnak kell részt vennie minden egyes ülésen. A családterápia gyakran rövid távú, általában hat hónapnál rövidebb ideig tart. Ön és terapeutája megbeszélik a célokat és a célok elérésének várható időtartamát.