COVID Vaccines
Általános tanácsok a köhögés, megfázás, torokfájás és láz kezeléséhez
Kézmosás szappannal és vízzel legalább 15-30 másodpercig a kéz minden felületére kiterjedően & az ujjakkal, jól leöblítve & alaposan megszárítva a legjobb módja a fertőzés terjedésének elkerülésének. Ha a kezek nem láthatóan szennyezettek, alkoholos kézradír használata is hatékony lehet. Ügyeljen arra, hogy a kezek és az ujjak minden felületét bevonja, amíg a kezek meg nem száradnak. Gyakran tisztítsa a kezét.
Megakadályozza a vírus terjedését. Próbáljon meg nem tüsszenteni vagy köhögni mások közelében. Használjon papírzsebkendőt, hogy csökkentse az orrváladék kezelését. Kerülje a szem, a száj és az orr érintését, amennyire csak lehetséges.
A felső légúti fertőzések kezelésének fő pillére a tüneti kezelés. Használja megfelelően a gyógyszereit. Olvassa el a gyógyszer(ek) címkéjét, és pontosan kövesse az utasításokat.
Kerülje a kombinált készítmények használatát a tünetek kezelésére. Kezelje a tüneteket külön-külön, és ne szedjen olyan termékeket, amelyek olyan tünetekre tartalmaznak gyógyszereket, amelyeket nem tapasztal. A kombinált készítmények szükségtelen mellékhatásokat okozhatnak.
Az antihisztaminok nem feltétlenül hasznosak, és mellékhatásaik lehetnek, például álmosság. Az antihisztamin értéke a felső légúti fertőzés kezelésében továbbra is ellentmondásos. Az antihisztaminok számos köhögés/megfázás elleni kombinált készítményben megtalálhatóak.
Kerülje az alkoholt és a szabadidős drogokat. Ezek csökkentik a szervezet fertőzéssel szembeni ellenálló képességét.
Pihenjen. A napi 8-10 órás pihenés növeli a fertőzés elleni küzdelem képességét és megelőzi a szövődményeket.
Az antibiotikumok nem segítenek a megfázásnál. Az URI-t vírusok okozzák. Az antibiotikumok a baktériumok ellen küzdenek, nem a vírusok ellen. A szükségtelen antibiotikumok antibiotikum-rezisztens baktériumokhoz (gyakran kórházi kezelést igénylő), allergiás reakciókhoz és/vagy mellékhatásokhoz (pl. hányinger, hányás, hasmenés) vezethetnek.
Tünetek és kezelési tanácsok:
Nazális torlódás és/vagy orrfolyás
Nazális dekongesztáns (oximetazolin, pl. Afrin® ) vagy orális dekongesztáns (pszeudoefedrin, pl. Sudafed® ) használata az orrjáratok összehúzódására; az orrdugulás visszaesésének megelőzésére legfeljebb 3 napig használja az orrdugulást csökkentő szereket. Ne dohányozzon és kerülje a passzív dohányzást. Igyon sok folyadékot, különösen vizet. Igyon forró folyadékot és egyen forró levest az orrdugulás oldására. Használjon sóoldatos spray-t a száraz orrjáratok ellen. Vegye figyelembe, hogy a szájon át szedett dekongesztánsokat le kell írni.
Kérjen orvosi segítséget, ha a tünetek 10 nap után sem javulnak, ha a tünetek 5-7 nap után rosszabbodnak, ha a láz nagyobb, mint 100,4°F vagy 38°C, ha a fejfájás nem múlik, vagy ha kiütés jelentkezik.
Köhögés
Nedves köhögés esetén köptetőket (guaifenesin, pl. Robitussin® vagy Mucinex®) használjon a nyálkahártya elvékonyítására és fellazítására; száraz, szúró köhögés esetén köhögéscsillapítókat (dextrometorfán, pl. Delsym® vagy Robitussin DM®). Igyon sok vizet a nyálkahártya lazítására. Használjon kemény cukorkát, például Halls®-t vagy mézet a köhögés csillapítására. Ne dohányozzon, és kerülje a passzív dohányzást.
Kérjen orvosi segítséget, ha a köhögés 2 hétnél tovább tart, ha a köhögést légszomj, sípoló légzés, nehézlégzés vagy mellkasi fájdalom kíséri, ha a láza meghaladja a 100,4°F vagy 38°C-ot, vagy ha kiütés jelentkezik.
Torkfájás
Igyon sok folyadékot, hogy a torok nedves maradjon. Használjon kemény cukorkát, például Halls®-t, hogy nedvesen tartsa a torkát. Használjon 3-4 óránként meleg sóoldatos gargarizálást (1 tk só 8 uncia meleg vízben). Használjon 3-4 óránként antiszeptikumokat (pl. Chloraseptic®) és helyi érzéstelenítőket tartalmazó cukorkákat (pl. Cepastat®), gurgulákat vagy spray-ket a fájdalom ellen. Ne dohányozzon/kerülje a passzív dohányzást. Szedjen szájon át szedhető fájdalomcsillapítót (lásd az alábbi információkat).
Kérjen orvosi segítséget, ha a torokfájás gyorsan kezdődik (például egy éjszaka alatt), erős torokfájás, egyéb tünetek nélküli torokfájás, nagy és érzékeny nyaki mirigyek, 100,4°F vagy 38°C-nál magasabb láz, kiütés vagy légzési nehézség jelentkezik.
Láz
Igyon sok folyadékot a kiszáradás megelőzésére, még akkor is, ha nem érez szomjúságot. Szedjen szájon át szedhető fájdalomcsillapítót/lázcsillapítót.
Kérjen orvosi segítséget, ha 100,4°F vagy 38°C-nál magasabb láza van, a lázcsillapítóra nem reagál, a láz több mint két-három napja fennáll, vagy kiütések jelentkeznek.
Testfájdalom / fáradtság
Pihenjen sokat – legalább 8-10 óra alvás, napközbeni pihenőidővel. Szedjen szájon át szedhető fájdalomcsillapítót.
Kérjen orvosi segítséget, ha 8-10 napnál tovább tartó tartós fáradtság vagy kiütés jelentkezik.
Fülfájás
Szájon át szedhető fájdalomcsillapítót.
Kérjen orvosi segítséget, ha fülfájása van.
Szóbeli fájdalomcsillapítók/lázcsillapítók
Acetaminofen (Tylenol®) – fájdalomra/lázra. 325 vagy 500 mg-os tablettákban kapható. Naponta háromszor 650-1000 mg-ot lehet bevenni. Ne lépje túl a 4000 mg/24 óra mennyiséget. Néhány OTC megfázás és influenza elleni gyógyszer is tartalmaz paracetamolt.
Ibuprofen (Advil®) – fájdalomra/lázra/gyulladásra. 200 mg-os tablettákban kapható. Naponta 3-szor 400-600 mg-ot vehet be étkezés közben. Ne lépje túl a 2400 mg/24 óra mennyiséget.
Naproxén-nátrium (Aleve®) – fájdalomra/lázra/gyulladásra. 220 mg-os tablettákban kapható. Naponta kétszer 220 mg – 440 mg bevehető étkezés közben.
Leave a Reply