Avokádós Zöld istennő öntet (Vegán, Whole30, Keto)

Recept kinyomtatásaUgrás a receptre

Az avokádós Zöld istennő öntet friss fűszernövényekkel, citromlével, gazdag olívaolajjal és krémes avokádóval készül, és olyan sok íze van! A legjobb az egészben, hogy majonéz nélkül készül, és vegán, Whole30 és Keto barát!

Az egészséges salátákért rajongok mostanában. Van valami egy nagy tálban, amit csordultig megtöltök a kedvenc zöldségeimmel és fehérjéimmel, és megöntözöm egy ultra ízletes salátaöntettel.

Ez az avokádós zöld istennői öntet pontosan megfelel a saláta utáni sóvárgásomnak ezekben a napokban. Tele van ragyogó, gazdag és fűszeres ízekkel. Én mondom neked, ha egyszer elkészíted ezt az öntetet,

Azt is szeretheted: Spiralized Zucchini Caprese Saláta, Wedge Salad Sandwich, Bacon, Pecan, & Blue Cheese Spinach Salad.

 Egy fából készült vágódeszkán egy fehér táblán az összes hozzávalót kiterítve: Citrom, avokádó, olaj, fokhagyma, petrezselyem, tárkony, metélőhagyma, só és bors.

Receptösszetevők

A zöld istennőöntet kulcsa a fűszernövények. Ha ennyi friss fűszernövényes ízt kombinálsz, garantáltan csodálatos eredményt kapsz. Adj hozzá egy kis krémes avokádót? Fugheddaboudit.

Ezekre van szükséged:

  • Citrom
  • Avokádó
  • Olaj: Én extra szűz olívaolajat használok
  • Fokhagyma
  • Bors
  • Tárkony
  • Saláta
  • Só &Bors

*Figyelem: A zöld istennő öntetben nincs majonéz! Ha krémes avokádót adsz hozzá, nincs szükséged majonézre, és ha így készíted, akkor vegán és vegetáriánusbarát is marad.

Az összes hozzávalót hozzáadva a turmixgéphez.

Az öntet elkészítése

Amikor azt mondom, hogy ezt a salátaöntetet könnyű elkészíteni, komolyan gondolom. Csak dobj be mindent az olajon kívül a turmixgépedbe, pulzáld, majd csepegtesd bele az olajat, miközben tovább turmixolod. Ízlés szerint fűszerezd, és élvezd!

Ez tényleg ilyen egyszerű! Az élénk citrusok, a gazdag olaj, a krémes avokádó és a friss fűszernövények teszik ezt egy kipróbált és igazi kedvenccé, amihez újra és újra visszatérek.

  • Közelkép a kész mártásról, ahogy a turmixgépből kanalazzuk ki.

*Választhatóan az öntet elkészítése előtt enyhén elszenesítjük a citromféléket és a metélőhagymát. Ez egy pici füstös mélységet ad az íznek, de ez teljesen rád van bízva! Az öntet enélkül is ugyanolyan csodálatos.

Tárolás:

A legjobb eredmény érdekében a salátaöntetet 1 napon belül használja fel, de hosszabb ideig is biztonságosan tárolható. Egyszerűen tegye át a salátaöntetet egy légmentesen záródó edénybe, és lefedve tárolja a hűtőszekrényben 4-5 napig.

Az avokádós Green Goddess Dressinget salátára csöpögtetve steakkel és édesburgonya-sült krumplival

A Green Goddess Dressing használata

Ezt a krémes, fűszeres öntetet szívesen használom egy világos, friss saláta tetején vagy mártogatós szószként a légsütőben sült édesburgonya-sült krumplihoz. Rácsepegtetheted a tojás tetejére is, vagy használhatod kelkáposztacsomagolások belsejében.

Hogyan használtam ma (és a fenti képen), az egy gyönyörű, ropogós saláta római salátával, szeletelt avokádóval, édesburgonyával, szeletelt grillezett bélszínnel és friss fűszernövényekkel. Hihetetlen volt!!!

Szereted ezt a receptet? Dobj egy csillagot az értékelés alá!

Felülről lefelé közelítve a zöld öntetet egy kis üvegedényben, aranyszínű kanállal.

Print Pin Save Saved Saved!

5 pont 4 szavazatból

Avokádós Zöld Goddess Dressing

Egy abszolút finom salátaöntet, amely Whole30, Paleo, Gluténmentes és Keto barát!
Pálya ételízesítő
Konyha amerikai
Kulcsszó Salátaöntet

Adagszám 8 adag
Kalória 107kcal

Készítmények

Hozzávalók

  • 1 avokádó
  • 1 citrom leve
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 2 evőkanál friss petrezselyem
  • 2 evőkanál friss metélőhagyma
  • 1 evőkanál friss tárkony.
  • 1/4 csésze olívaolaj
  • só és bors ízlés szerint

Intructions

Optional:

  • Fűtse fel a grillsütőt közepesre, körülbelül 450 fokra. Alternatívaként felhevíthet egy serpenyőt közepesen magas hőfokon. Vágja félbe a citromot, és vágja le a hagyma fehér végeit. Ecsetelje meg a hagymát enyhén olívaolajjal, és grillezze csak egy percig, vagy csak addig, amíg megbarnul. forgassa meg, hogy ne égjen meg. Tegye a citromot arccal lefelé a grillsütőre, és csak addig süsse, amíg megbarnul, kb. 2 percig.

Készítsük el az öntetet

  • Adjuk az összes hozzávalót az olaj kivételével a turmixgépbe. Pulzáld addig, amíg minden kissé össze nem törik.
  • A turmixgépet állítsd alacsony-közepes fokozatra, és lassan csepegtesd bele az olajat, miközben kevered, amíg be nem keveredik. Ízlés szerint fűszerezze.

Jegyzetek

Tároláshoz: Tegyük át egy légmentesen záródó edénybe, és tároljuk a hűtőszekrényben 4-5 napig. Szénhidrát: 107 kcal | Szénhidrát: 107 kcal | Szénhidrát: 107 kcal | Szénhidrát: 107 kcal | Fehérje: 1g | Zsír: 11g | Telített zsír: 1g | Nátrium: 3mg | Kálium: 172mg | Rost: 2g | Cukor: 1g | A-vitamin: 186IU | C-vitamin: 12mg | Kalcium: 18mg | Vas: 1mg
Kipróbálta ezt a receptet? Szeretném látni!Oszd meg és jelöld meg a @cookathomemom címkét az Instagramon.

PinterestFacebook EmailMessenger Twitter

Leave a Reply