Alma-fahéjas granola
Ez az alma-fahéjas granola recept a Jazz alma és az Envy alma fizetett partnere. Mint mindig, minden szó, gondolat és vélemény a sajátom.
Zabpehellyel, fahéjjal és friss almával készült ez a házi almás-fahéjas granola egy egészséges reggeli, amelyet a hét bármely napján fogyaszthatsz!
A granola olyan szórakoztató étel, amit otthon készíthetsz, mert egyszerűen elkészíthető és hihetetlenül sokoldalú. Egy egyszerű, de finom granola recepthez csak egy maroknyi összetevőre van szükség; darált zabra, édesítőszerre, némi olajra és dióra vagy aszalt gyümölcsre. Ha egyszer elsajátította az alapvető granola receptet, könnyen összekeverheti a dolgokat, és bármilyen ízű granolát készíthet, mint például ezt a vaníliás-mandulás granolát. Arról nem is beszélve, hogy a házi granola nagyszerű módja annak, hogy éléskamrai alapanyagokat használjon fel, és valami gyors és finom dolgot készítsen belőlük, amit az egész család biztosan szeretni fog.
Noha a granola általában aszalt gyümölcsökből készül, ez az almás-fahéjas granola friss almával készült, ami a hűtőben tárolva hetekig eláll. Azzal, hogy a friss almát apró, harapható darabokra vágjuk, és a zabpehellyel együtt sütjük, az alma összes cukrát koncentrálja, és egyúttal még ropogósabbá teszi. Nemcsak szórakoztató és eltérő módja az alma felhasználásának, de remek módja a friss termények maximális kihasználásának és a hulladék minimalizálásának is.
A legjobb eredmény érdekében ügyeljen arra, hogy ropogós és ropogós almát használjon ehhez a recepthez, különben egy átázott rendetlenség lesz a vége. Én a Jazz alma és az Envy alma kombinációját használtam a müzliben, mert szerintem az Envy alma édes íze és a Jazz alma pikáns íze finom kombináció.
A Jazz alma szuper ropogós harapásáról és pezsgő ízéről ismert. Kicsit inkább fanyar, mint édes, önmagában is finom rágcsálnivaló, de főzéshez, sütéshez, salátákhoz vagy turmixokhoz is fantasztikus. Ha pedig válogatósak az otthoniak, az Envy alma a legjobb választás. Nemcsak rendkívüli ropogásuk és textúrájuk van, de magas C-vitamin-tartalmuknak köszönhetően lassan barnulnak meg, köszönhetően világos, zsenge húsuknak, amely még vágás után is fehér marad. Ez tökéletes azoknak a gyerekeknek (vagy felnőtteknek!), akik felhúzzák az orrukat a már kissé megbarnult, előre felvágott almákra, ráadásul remek alma szeletelésre és zabpehely vagy joghurt tetejére.
Függetlenül attól, hogy milyen almafajtát választasz, ennek a receptnek a végeredménye egy ropogós, édes és egészséges házi almás-fahéjas granola, amelyet reggelire és uzsonnára egyaránt fogyaszthatsz.
Nyomtatás
Almás-fahéjas granola
Az almás-fahéjas granola egy egészséges házi granola, amelyet az egész család biztosan szeretni fog! A legjobb eredmény érdekében ügyeljünk arra, hogy ropogós és ropogós almát használjunk, hogy a sütés során is megmaradjon.
- Szerző: K:
- Elkészítési idő: 5 perc
- Főzési idő: 45 perc
- Teljes idő: 50 perc
- Hozzáadás: 6 adag 1x
- Kategória: 6 adag 1x
- Készítsd el a süteményt! Gluténmentes
Hozzávalók
- 2 csésze darált zab
- 1/2 teáskanál fahéj
- 1/4 teáskanál só
- 1/4 csésze kókuszolaj, olvasztott
- 1/4 csésze juharszirup
- 1/2 teáskanál vanília kivonat
- 2 édes és ropogós alma, felkockázva
- 1/2 csésze nyers pekándió, durván aprítva
Instrukciók
- A sütőt előmelegítjük 325°F-ra, és egy nagy tepsit kibélelünk sütőpapírral.
- Egy nagy keverőtálban keverjük össze a darált zabot, a fahéjat és a sót, majd keverjük össze.
- Egy külön kis tálban keverjük össze az olvasztott kókuszolajat, a juharszirupot és a vanília kivonatot.
- Adjuk a nedves összetevőket a száraz összetevőkhöz, és egy fakanál vagy spatula segítségével biztosítsuk, hogy jól összeálljanak.
- Adjuk hozzá az apróra vágott almát a tálhoz, és keverjük össze, hogy jól bevonja a zabkeverék. (Megjegyzés: ügyeljünk arra, hogy az almát apró kockákra vágjuk; ez biztosítja, hogy a sütés során kissé kiszáradjon. Ha túl nagyra hagyjuk őket, túl sok nedvességet hagyhatnak a müzliben.)
- A müzli keveréket egy sütőlapra borítjuk, egyenletesen eloszlatva.
- A sütőlapot áttesszük a sütőbe, és 25 percig sütjük. Ha elkészült, vegye ki a granolát a sütőből, keverje vagy dobálja meg a granolát a sütőlapon egy kanállal vagy spatulával, majd tegye vissza a sütőbe további 10 percre.
- 10 perc elteltével ismét vegye ki a granolát a sütőből, tegye a sütőlapra az apróra vágott pekándiót, majd tegye vissza a sütőbe további 10-15 percre, vagy amíg az alma kiszárad, és a granola aranybarna lesz.
- Amikor elkészült, vegye ki a granolát a sütőből, és hagyja teljesen kihűlni a sütőlapon.
- Mihelyt kihűlt, tegye át az almás-fahéjas granolát egy üvegbe vagy légmentesen záródó tartályba, és szobahőmérsékleten tárolja 3-4 napig.
- Tálalja hidegen joghurttal vagy tejjel és további szeletelt almával a tetején. 35 gramm
- Rost: 4 gramm
- Fehérje: 4 gramm
Kulcsszavak: friss, ropogós, egészséges, sütött, házi
Leave a Reply