A Prose Hair

Hogyan gyorsan nő a haj?

Sokan úgy gondolják, hogy mindenkinek ugyanolyan gyorsan nő a haja – ez azonban nem feltétlenül igaz. A haj növekedését számos különböző tényező határozza meg, de egy átlagos ember haja havonta körülbelül 0,5 hüvelykkel, azaz körülbelül 1,25 centiméterrel nő. Ha mindezt összeadjuk, akkor arra számíthatunk, hogy a hajunk évente körülbelül 6 hüvelykkel vagy körülbelül 15 centiméterrel nő. Bár ez nem tűnik soknak, a hajad biztosan sokkal gyorsabban nőhet, ha helyesen kezeled. Ugyanakkor előfordulhat, hogy a hajad ennél az átlagos sebességnél lassabban nő.

A haj növekedését olyan dolgok befolyásolhatják, mint a genetika, a nem és az életkor. Például a férfiak haja általában gyorsabban nő, mint a nőké. Most már érthető, miért kell a férfiaknak olyan gyakran levágatniuk a hajukat! Egy másik tényező az életkor – a hajad 15 és 30 éves korod között nő a leggyorsabban. Miután elérte a 30-at, a haja lassabban kezd nőni, ami olyan dolgokhoz vezethet, mint a haj elvékonyodása vagy akár kopaszodás.

A táplálkozás is befolyásolhatja a hajnövekedést. Ha nem jut elég tápanyaghoz az egészséges táplálkozásból, vagy valamilyen egészségügyi állapot miatt tápanyaghiányos, a haja nem nő olyan gyorsan, és ennek következtében hajhullást és hajtöredezést tapasztalhat. Végül a genetika is meghatározhatja a hajnövekedés ütemét. Tehát még ha vannak is olyan dolgok, amelyekkel segítheted a hajad növekedését, előfordulhat, hogy egyszerűen a genetikád miatt nem tudsz annyit tenni!

Mi gátolhatja a hajnövekedést?

Több dolog is gátolhatja a hajnövekedést, így nehéz lehet pontosan meghatározni az okot. Mi azonban segítünk Önnek meghatározni, hogy miért nem nő a haja, és mit lehet tenni ellene, hogy elérje álmai hosszú, dús haját.

• Stressz Tudhatod, hogy a stressz negatív hatással van a szervezetedre, és olyan dolgokra is hatással lehet, mint például az emésztőrendszered, de tudtad, hogy a hajnövekedésre is hatással lehet? Valóban így van. A stressz megakadályozhatja, hogy a hajad végigjárja a növekedési fázisokat – ennek hatására a hajad “nyugalmi” fázisba kerül, és leáll a növekedése. Ez talán nem tűnik nagy dolognak, de valójában akár 30%-kal kevesebb növekedést is eredményezhet. Nemcsak, hogy a hajad nem nő olyan hosszúra, de a hajszálak 70%-a két hónapon belül ki is hullik. A nagy stressz, a terhesség, a fertőzések, a betegségek és a műtétek kiválthatják ezt az állapotot.
• Kosz Nehéz a hajadnak növekednie, ha állandóan kosz és olaj borítja. Ha nem mosod eléggé a hajad, akkor valójában gátolhatod a hajnövekedésedet! Ugyanakkor nem akarod túl sokat mosni a hajadat, hogy megfosztod a jótékony természetes olajoktól, amelyek segítik a növekedését. Az, hogy milyen gyakran kell hajat mosnod, nagyban függ a hajtípusodtól. Van, akinek 2-3 naponta kell hajat mosnia, míg másoknak ennél tovább is elég. Azt javasoljuk azonban, hogy egy hétnél tovább ne maradj hajmosás nélkül, hogy eltávolítsd a szennyeződéseket és az olajlerakódásokat, amelyek megakadályozhatják a hajad megfelelő növekedését.
• Feszültség Talán látott már olyan tornászokat vagy táncosokat, akik hajnövekedési problémákkal küzdenek, mert túl sokáig túl feszesen tartották a hajukat. Ez azonban tényleg bárkivel megtörténhet, aki hosszabb ideig szoros kontyban vagy lófarokban tartja a haját. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy állandóan leengedve kell hordania a haját, csak arra kell ügyelnie, hogy hetente néhányszor lazább lófarok, konty vagy védőfrizura viselésével adjon a hajának egy kis szünetet a szoros frizurától.
• Hő A túl sok hő pusztítást végezhet a hajadon. És egy olyan világban, ahol az egyenesítés, a hajszárítás és a göndörítés mindennapos, ezt nehéz lehet hallani. A jó hír az, hogy ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy 100%-ban ki kell dobnod a hőformázó eszközöket a természetes hajad javára, de azt igen, hogy meg kell tenned néhány lépést, hogy megvédd a hajadat a hőtől, és időnként adj neki egy kis szünetet. Védheted a hajadat úgy, hogy a hajformázás előtt hővédő termékeket alkalmazol, rendszeresen mélykondicionáló kezelésekkel küzdesz a károsodás ellen, vagy korlátozod, hogy milyen gyakran használsz hőt a hajadon. Megpróbálhatod például, hogy minden egyes nap helyett csak heti háromszor engedd meg magadnak a hajszárítást. Ezek az apró változtatások valóban óriási különbséget jelenthetnek.
• Káros termékek Végül, a káros hajápoló termékek gátolhatják a haj növekedését. Sok hajápoló termék tartalmaz olyan dolgokat, mint a parabének és szulfátok, amelyek nem tesznek jót a hajnak. Mások olyan durva összetevőket tartalmaznak, amelyek megfosztják a hajat a természetes olajoktól. Ahhoz, hogy olyan dús tincseket kapjon, amilyenekről álmodik, meg kell győződnie arról, hogy olyan minőségi, természetes összetevőket tartalmazó hajtermékeket vásárol, mint amilyeneket a Prose készít, és amelyek kifejezetten az Ön hajtípusához lettek kifejlesztve.

Hogyan segíthetünk a hajnövekedésben?

Most, hogy átnéztünk néhány okot, amiért nem nő a hajad, itt az ideje, hogy beszéljünk arról, mit tehetsz a hajnövekedés elősegítése és néhány ilyen bosszantó probléma leküzdése érdekében. Lehet, hogy ezek közül néhány tipp nem mindenkinél működik, de mindenképpen érdemes megpróbálni, hogy elérje a kívánt hajhosszát.

• Egészséges étrend és étrendkiegészítők Az első módja annak, hogy elősegítheti a hajnövekedést, az egészséges táplálkozás és szükség szerint vitaminok pótlása. Az egészséges étrend általában gyümölcsökből, zöldségekből, gabonafélékből és egészséges zsírokból áll. Néhány konkrét élelmiszer, amelyre érdemes odafigyelni: hal, sötétzöld leveles zöldségek, diófélék és alacsony zsírtartalmú tejtermékek. Ha valamilyen okból kifolyólag nehezen jut minden tápanyaghoz pusztán a táplálkozással, megpróbálhatja a következő táplálékkiegészítők szedését: biotin, vas, omega-3 és 6, cink és B6-vitamin.
• Használja a megfelelő termékeket A megfelelő hajápoló termékek használata csodákra képes a hajával. Az illóolajok például bizonyítottan serkentik a haj növekedését. Keressen tehát olyan természetes, illóolajokkal készült hajápolási termékeket, mint például a Prose termékei, amelyek segítik a haj egészségét és elősegítik a növekedést.
• Fejbőrmasszázs Az utolsó dolog, amit tehetsz hajad növekedése érdekében, hogy kipróbálod a fejbőrmasszázst az erek serkentése érdekében. Ez is segíthet csökkenteni a stresszt, ami a hajhullásodat eleve okozza, szóval ez az egy eléggé win-win!

Végkövetkeztetés

A hajnövekedési problémák kezelésének első lépése annak megállapítása, hogy mi akadályozza a növekedést. Onnan kezdve elvégezheted a szükséges változtatásokat, hogy elősegítsd az erős, egészséges és szép hajat. Azonban türelmesnek kell maradnia, és fel kell ismernie, hogy a változások nem történnek meg egyik napról a másikra – időbe telik, de a végén megéri.