A legjobb otthoni gyógymódok az influenza ellen

Láz, izomfájdalmak, orrfolyás, torokfájás és fáradtság – az influenza tünetei olyan rosszul érezheti magát, hogy megállíthatja az embert.

A megfázással ellentétben az influenza súlyos légúti betegség, amely a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint potenciálisan veszélyes szövődményekhez vezethet. Ha mégis megfertőződik, fontos, hogy tegyen lépéseket annak érdekében, hogy megakadályozza a betegség másokra való átterjedését, és megakadályozza saját tüneteinek súlyosbodását.

Mit tehetek az influenza tüneteinek enyhítésére?

Hogyan kezelheti az influenzát otthon? Mivel az influenzát vírus okozza, az antibiotikumok szedése nem segít. Egy-két hétbe is beletelhet, mire talpra állunk, tanácsolja az Egészségügyi és Emberi Szolgálatok Minisztériuma (HHS).

Eközben több dolgot is tehetünk azért, hogy jobban érezzük magunkat, mondja Dr. Christopher Ohl, a Wake Forest Baptist Medical Center (Winston-Salem, Észak-Karolina) fertőző betegségek professzora.

“A legtöbb influenzás ember úgy tudja enyhíteni a tüneteket, ha sokat pihen és folyadékkal jól hidratált marad”, mondja Dr. Ohl. Víz, húsleves, sportitalok vagy elektrolit italok fogyasztásával megelőzhető a kiszáradás. Ha hagyjuk magunkat pihenni, különösen, ha lázasak vagyunk, a szervezetünk is megkapja a vírus elleni küzdelemhez szükséges erőt.

Ohl hozzáteszi, hogy a vény nélkül kapható lázcsillapítók, például a Tylenol (paracetamol) vagy a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), például az Advil és a Motrin (ibuprofen) vagy az Aleve (naproxen) szedése szintén segíthet a fájdalmak csökkentésében.

Az egyéb nem vényköteles gyógyszerek, például a dekongesztánsok, köhögéscsillapítók és köptetők segíthetnek a különböző influenzaszerű tünetek kezelésében. De győződjön meg róla, hogy nem használ egynél több, azonos hatóanyagú gyógyszert, hogy elkerülje a potenciálisan veszélyes túladagolást, figyelmeztet a HHS.

Soha ne adjon aszpirint tartalmazó gyógyszert vírusos gyermekeknek vagy tinédzsereknek. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia szerint az aszpirin egy Reye-szindróma nevű súlyos betegséghez vezethet olyan fiataloknál, akik vírusból, például influenzából vagy bárányhimlőből lábadoznak.

Az is fontos, hogy addig maradjunk otthon a munkahelyünkön vagy az iskolában, amíg legalább 24 órán át lázmentesek vagyunk, hogy elkerüljük az influenza másokra való átterjedését, mondja Ohl.

A CDC és a HHS a következő további tippeket adja az influenzás tünetek kezelésére:

• Hűvös, nedves mosdókendővel kenje be a homlokát, karját és lábát, hogy csökkentse a lázzal járó kellemetlenségeket.
• Tegyen párásítót a szobájába, hogy megkönnyítse a légzést.
• Öblögessen meleg sós vízzel, hogy enyhítse a torokfájást.
• Hagyjon fel a dohányzással, amely súlyosbíthatja az influenza tüneteit, és kerülje a passzív dohányzást.
• A kiszáradás megelőzése érdekében kerülje az alkoholfogyasztást, amíg az influenzából lábadozik.
• Ha el kell mennie orvoshoz vagy orvosi ellátásra, viseljen arcmaszkot, vagy köhögéskor és tüsszentéskor takarja el a száját és az orrát egy zsebkendővel.
• Mosson gyakran kezet, hogy megelőzze az influenza másokra való átterjedését.

Segíthet-e vírusellenes gyógyszer az influenza kezelésében?

Az orvos vírusellenes gyógyszert írhat fel az influenza kezelésére. A vírusellenes gyógyszerek lerövidíthetik a betegség időtartamát és enyhíthetik a tüneteket. Csökkenthetik az influenza szövődményeinek kockázatát is, ezért ezeket a gyógyszereket gyakran ajánlják a magas kockázatnak kitett személyek, például gyermekek, idősebb felnőttek és bizonyos már meglévő betegségekben szenvedők számára.

A vírusellenes gyógyszerek tabletták, folyékony gyógyszerek és inhalációs gyógyszerek formájában kaphatók. Megakadályozzák a vírus terjedését a szervezetben.

A következő vírusellenes gyógyszereket ajánlják az Egyesült Államokban az influenza kezelésére:

• A Tamiflu (oseltamivir) olyan gyógyszer, amely már 2 hetes korban engedélyezett bizonyos influenzafertőzések megelőzésére és kezelésére.
• A Relenza (zanamivir) 7 éves és idősebb embereknél bizonyos influenzafertőzések kezelésére, 5 éves és idősebb embereknél pedig bizonyos influenzafertőzések megelőzésére engedélyezett. Ezt az inhalációs port nem szedheti senki, akinek légzőszervi betegsége van, például asztma vagy krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD).
• A Rapivab (peramivir) felnőttek influenzafertőzésének kezelésére engedélyezett. Intravénásan adják 15-30 percig.

“A vírusellenes gyógyszerek valamelyest lerövidíthetik a tünetek időtartamát, de ahhoz, hogy hatásosak legyenek, a betegség első két napján kell elkezdeni őket” – jegyzi meg Ohl. Ha úgy gondolja, hogy megfertőződött az influenzával, a megbetegedést követően minél hamarabb forduljon orvosához, hogy megtudja, szóba jöhet-e az antivirális gyógyszer az Ön számára. Az influenzaszezontól függően orvosa javasolhat egy vírusellenes gyógyszert egy másikkal szemben.

RELATED: Kövesse az influenza-kockázati trendeket a területén az Everyday Health Influ Map segítségével.

A legjobb influenzakezelés a megelőzés. Az éves influenza elleni védőoltás beadása az első védelmi vonal az influenzavírusok ellen. Ezek a vírusok folyamatosan változnak, ezért a vakcinát az alapján frissítik, hogy mely influenzavírusok betegítik meg az embereket, hogyan terjednek, és hogy az előző évi vakcina mennyire védett ezek ellen a vírusok ellen.

Kiegészítő tudósítás: Mary Elizabeth Dallas.