A gyakori gyomorégés 7 veszélye
Gyomorégés akkor lép fel, amikor a gyomornedv visszaáramlik a nyelőcsőbe – a gyomorba vezető táplálékcsőbe. A legtöbb ember élete során egyszer, mások rendszeresen tapasztalnak gyomorégést. Ha gyakori a gyomorégés, beszéljen orvosával. A gyomorégés komoly problémákat okozhat, és lehet egy súlyosabb állapot, a gasztrointesztinális refluxbetegség (GERD), más néven savas reflux tünete. Íme néhány ok, amiért ne hagyja figyelmen kívül a gyomorégést.
Szegény táplálkozás
Egyes ételek, még az egészséges ételek is kiválthatják a gyomorégést. A savas ételek, például a citrusfélék vagy az olyan gyümölcslevek, mint a narancs vagy a grapefruit, magas savtartalmúak. Ha a gyomorégés elkerülése érdekében távol tartja magát tőlük, C-vitaminból és más fontos tápanyagokból is kimaradhat. Dolgozzon együtt orvosával, hogy biztosan ne alakuljon ki hiányállapot. További gyomorégést kiváltó anyagok, amelyeket kerülni kell, a magas zsírtartalmú ételek, a kávé, a koffeintartalmú italok, a borsmenta, a hagyma és a csokoládé.
Alvászavarok
Normális esetben egy szelep, az úgynevezett alsó nyelőcső záróizom (LES) tartja a gyomornedvet a gyomrában. Amikor azonban éjszaka laposan fekszik, különösen evés után, ezek a nedvek felszivároghatnak a LES-en keresztül. Ez gyomorégéshez vezethet, amely éjszaka felébreszti Önt. Akár köhögésre vagy fulladásra is felébredhet, ha a sav feljut a torkáig. A legtöbb nappali gyomorégésben szenvedő embernek éjszakai gyomorégése is van. Hogy megelőzze ezt a problémát, egyen egy kis vacsorát, és legalább három órával alvás előtt hagyja abba az evést, emelje meg az ágy fejét, és aludjon a bal oldalán.
nyelőcsőkárosodás
A gyomorégés akkor jelentkezik, amikor a gyomornedv visszafelé áramlik a nyelőcsőbe – a hosszú csőbe, amely az ételt a torokból a gyomorba szállítja. A gyakori gyomorégés károsíthatja a nyelőcső nyálkahártyáját, és egy nyelőcsőgyulladásnak nevezett állapotot eredményezhet. Idővel a nyelőcsőben fekélyek és hegesedés alakulhat ki. Ez a fajta károsodás növelheti a nyelőcsőrák kockázatát – ez a másik ok, amiért nagyon fontos, hogy tájékoztassa orvosát a gyakori gyomorégésről. A nyelőcsőgyulladás megelőzésére gyógyszerek állnak rendelkezésre.
Nyelési nehézség és torokfájás
Ha a gyomorsavak egészen feljutnak a nyelőcsövön, elérhetik a torok hátsó részét. Ezt az állapotot laryngopharyngealis refluxnak (LPR) nevezik. A gyomorégés mellett olyan tüneteket is érezhet, mint egy gombóc a torkában vagy torokfájás. Előfordulhat, hogy állandóan ki kell tisztítania a torkát, vagy nyelési nehézségei vannak. Az életmódbeli változtatásokkal általában orvosolható az LPR. Próbáljon meg bőséges étrendet fogyasztani, és lefekvés előtt három órával hagyja abba az étkezést. Ha túlsúlyos, a fogyás segíthet enyhíteni a gyomrára nehezedő nyomást. Hagyja ki a koffeint, az alkoholt és a cigarettát is.
Forgás
A gyomorégés abból ered, hogy a gyomorsav visszafelé áramlik a nyelőcsőbe. Laryngopharyngealis reflux (LPR) esetén a gyomorsavak egészen a torkodig jutnak, és átfolyhatnak a gégédbe – a hangszalagodba. Ez okozhatja a gégegyulladásként ismert duzzanatot és irritációt. A hangszálai megduzzadnak, ami rekedt hangot okoz. A rekedtség az LPR másik tünete. Az életmódbeli változtatásokkal általában visszafordítható a rekedtség ezen oka.
Károsodott fogak
Ha a reflux egészen a szájába jut, rossz leheletet okozhat és károsíthatja a fogzománcot. A rossz lehelet nem veszélyes, de a fogakat védő zománc elvesztése igen. A gyomorsav felemésztheti a fogzománcot, különösen alvás közben. Normális esetben a szájban lévő nyál védi a fogakat, de alvás közben kevesebb nyál termelődik. Ha pedig laposan fekszel, több gyomorsav áramolhat fel a szádba. Ha gyakori gyomorégésed van, kérdezd meg fogorvosodat, hogy vannak-e jelei a zománcvesztésnek.
Tüdőbetegség
A tüdőbetegségek több típusát is összefüggésbe hozták a savas refluxszal. Az aspirációs tüdőgyulladás például akkor következik be, amikor a gyomornedv a hangszálakon keresztül a tüdőbe jut. A krónikus köhögés is eredhet refluxból. Szakértők becslése szerint a savas reflux az esetek 40%-ában a krónikus köhögés oka. A refluxot az asztmával és az idiopátiás tüdőfibrózissal (IPF) is összefüggésbe hozták. Ha olyan tüdőtünetei vannak, mint a zihálás, köhögés vagy légzési nehézségek, beszéljen orvosával. Tájékoztassa orvosát, ha gyomorégés vagy reflux tünetei is vannak. Lehet, hogy van összefüggés.
Mert a gyakori gyomorégés egy súlyosabb állapot tünete is lehet, beszéljen orvosával minden tünetéről. Kérdezze meg, hogy lehet-e GERD-je.
Leave a Reply