A gyömbérlé 10 csodálatos előnye

A gyömbér egészségügyi előnyeit már 5000 évvel ezelőtt is jól ismerték az indiaiak. A gyömbér számos vitamint és mangánt & rezet is tartalmaz, amelyek mind nagyon fontosak a szervezet megfelelő működéséhez. Ebben a bejegyzésben nézzük meg különösen a gyömbérlé előnyeit.

Mielőtt megnéznénk a gyömbérlé csodálatos előnyeit, ismerjük meg a gyömbérlé otthoni elkészítését.

Hogyan készítsünk gyömbérlevet

Szükséges dolgok:

• Gyömbér szeletek
• Jégkockák
• Víz

Módszer:

• Hámozzuk meg és szeleteljük fel a gyömbért kis kockákra.
• Adjunk hozzá egy kis vizet, és tegyük őket egy mixer darálóba.
• Az őrlés után vegyük ki, és szűrjük le a levét, hogy minden csomótól megszabaduljunk, és máris kész a gyömbérlé.
• Ha nehezünkre esik inni, akkor adhatunk hozzá egy kis cukrot, és viola, kész is a gyömbérlé.

A gyömbérlé előnyei

Itt nézzük meg a gyömbérlé legnépszerűbb előnyeit.

Gyulladáscsökkentő:

A gyömbér egyik leghatékonyabb felhasználási módja, hogy gyulladáscsökkentőként segít csökkenteni az ízületi gyulladásokat. Egy tanulmány szerint a gyömbérlevet fogyasztó embereknél kevesebb fájdalom és egyéb gyulladásos betegség jelentkezik, mivel antioxidánsokat tartalmaz, amelyek a szervezetben lévő káros szennyeződések eltávolításával segítik a friss vér áramlását.

megelőzi a rákot:

A gyömbér kiválóan hat a rák megelőzésére és a rákkeltő sejtek elpusztítására is. Egy tanulmányban megállapították, hogy a gyömbér lassítja a mellrákos sejtek növekedését.

Vérnyomás:

A gyömbér vérhígítóként működik, és azonnal csökkenti az emberek vérnyomását. A gyömbérlevet néhány csepp mézzel is fogyaszthatjuk, hogy ízletes legyen.

Fájdalomcsillapítás:

A gyömbér segít megelőzni mindenféle fájdalmat, például a fogfájást, és segít a napról napra gyakoribbá váló migrén gyógyításában is. Mivel a gyömbér gyulladáscsökkentőként hat, nem engedi, hogy az erek begyulladjanak, így segít növelni a vér áramlását a szervezetben, és gyógyítja a fájdalmat.

Emelést:

A gyömbérlé egyik legjobb előnye, hogy emésztést segítő hatóanyagként hat. A gyömbérlé segít megszabadulni a különböző emésztési problémáktól. Felgyorsítja a táplálék mozgását a gyomorból a vékonybélbe. A gyömbér fogyasztásával kevésbé lehet hajlamos a gyomorfájásra vagy más emésztési problémákra. Kitisztítja a gyomrot minden szennyeződéstől, ezáltal segít az utazási betegségben szenvedőknek.

Arthritis:

A gyömbér segít az ízületi gyulladás gyógyításában, mivel gyulladáscsökkentőként működik, amely segít csökkenteni a duzzanatot és a gyulladást a pajzsmirigy- vagy ízületi gyulladásban szenvedőknél.

csökkenti a koleszterinszintet:

A gyömbér nagyszerű szer a koleszterinszint csökkentésére, mivel segít megszüntetni az erek áramlásában lévő elzáródásokat, amelyek szívrohamhoz vezethetnek.

Megfázás:

A gyömbér az egyik legrégebbi gyógymód a megfázás, hányinger és influenza ellen, mivel vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Gyógyítja a megfázást és azonnali enyhülést biztosít, valamint megöli a megfázást okozó baktériumokat, és gondoskodik arról, hogy a megfázás ne térjen vissza.

Gyömbérlé a hajápoláshoz:

Ha hosszú és fényes hajat szeretne, akkor rendszeresen fogyasszon gyömbérlevet. A fejbőrre is alkalmazhatjuk a jó eredmény érdekében. Csak arra ügyeljünk, hogy amikor a fejbőrre kenjük, a víz állagának kevesebbnek kell lennie. A gyömbér jó kondicionálóként hat a hajára; segít a korpásodás csökkentésében és felgyorsítja a haj növekedését. Amikor a gyömbérlevet a hajára alkalmazza, irritációt okoz a fejbőrén, ami serkenti a vér áramlását.

Akne:

A gyömbérlé fogyasztása segít csökkenteni a pattanásokat vagy pattanásokat, és megakadályozza a pattanások előfordulását a jövőben, mivel gyulladáscsökkentőként hat.

Most, hogy ismeri a gyömbérlé előnyeit, próbálja meg a fent említett módon beépíteni a bőr- és hajápolási rutinjába.

Javasolt cikkek:

• 19 csodálatos előnye a répalének
• 10 legjobb előnye az uborkalének
• 10 meglepő előnye a padlizsánlének
• Répalé: 10 szuper előnye
• Hogyan használd a Dermalogica Barrier Repair-t?

Az alábbi két fülön változik az alábbi tartalom.

• Legújabb hozzászólások
• Bio

SADIA legújabb bejegyzései (lásd mind)

• 5 egyszerű házi hajkondicionáló károsodott hajra – július 10, 2013
• A gyömbérlé 10 elképesztő előnye – 2013. május 11.
• 8 szemsmink tipp szoros szemhez – 2013. március 11.
• 50 legújabb, elegáns frizura minden hajtípushoz – 2013. február 6.
• 7 egyszerű lépés a széles szemhez való szemsminkhez: – 2012. december 26.

SADIA