5 felhasználási módja a kézi fonóknak

Letöltési idő: 4 perc –

Az egyik legújabb, egyre népszerűbb játék a “kézi fonók”, más néven “Fidget Spinners” vagy “Finger Spinners”. Ezeket őrült módjára áruljuk a Canada Trading Company-ban és a Fun Factory-ban a Clifton Hillen, Niagara Fallsban, így azok számára, akik nem értik a jelentőségüket és előnyeiket, íme egy lista a Hand Spinners 5 felhasználási módjáról.

#1 Enyhíti a szorongást

A “Hand Spinner” egy olyan eszköz, amelyet a hüvelyk- és mutatóujjával a középső csapágyban tart. Általában 3 tüskével rendelkeznek, amit bármelyik ujjaddal megpörgetsz, miközben erősen a helyén tartod (nincs rossz módja a használatának). A kézi pörgettyű az ősi tibeti meditációs hagyományokból származik. Úgy hitték, hogy nyugtató hatással van az elmére, a testre és a lélekre.

Eloldja a szorongást, mert ahogy ideges leszel, sokan elkezdik magukat külsőleg megnyugtatni azzal, hogy rágják a körmüket, babrálnak a gyűrűjükkel, kopogtatják az ujjaikat, vagy játszanak a hajukkal vagy az ékszereikkel. Ennek az eszköznek a pörgetése lehetővé teszi, hogy az elméd a figyelemelterelő szokásokra összpontosítson, ami viszont lassan megnyugtatja az elmédet, és megnyugtatja magad.

#2 Enyhíti az unalmat

Hányan vártatok már az orvosi rendelőben, voltatok már egy monoton konferenciahíváson, vagy ültetek már órákig egy előadóteremben, és legszívesebben bármi mást csinálnátok, mint hogy ott üljetek? Ez az optimális alkalom arra, hogy elővegye a kézi pörgettyűt, és nyugodtan elüsse az időt egy kis figyelemeltereléssel. Az unalom és a fidgetés egyik leggyakoribb cselekedete az, hogy ismételten ugráltatjuk a lábunkat. A kézi pörgettyű használata jobb eszköz arra, hogy kevésbé vonja el mások figyelmét, és hatékonyabb eszköz arra, hogy ne vonja magára a figyelmet olyan pillanatokban, amikor nyilvánvaló, hogy inkább elvonatkoztatna a pillanattól.

#3 Enyhe enyhülés ADHD, szorongás és autizmus esetén

A kézi pörgettyű enyhe figyelemelterelést és nyugtató enyhülést nyújthat az ilyen jellemzőkkel és/vagy különböző mentális zavarokkal rendelkező felnőttek vagy gyermekek számára. A különösen ADHD-s gyermekek gyakran vonaglanak vagy ugrálnak ülés közben, nehezen maradnak ülve, és általában nehezen játszanak nyugodtan. A Hand Spinner nyugtató megkönnyebbüléssel segít ebben.
Ergonomikus formája könnyen illeszkedik a kézbe, és a három forgó betét csodákat művel az ideges és nyugtalan mozdulatokkal küzdő személynél. Egyszerűen átmozgatják az ujjaikat a pörgettyűkön, vagy egyszerűen csak a tenyerükbe fogva segítenek visszanyerni a fókuszt és a nyugalmat. Az enyhe pánikbetegségben szenvedők számára ez megszüntetheti a gyógyszeres kezelés átmeneti szükségességét.

#4 Segítenek a rossz szokások megtörésében

Sok embernek vannak rossz szokásszerű reakciói az életükben előforduló stressztényezőkre, amelyeket szeretnének megtörni. Az “onychophagia” egy tényleges orvosi kifejezés, amelyet akkor használnak, amikor leírnak valakit, akinek túlzott szükséglete van a körömrágásra. A mentálhigiénés szakértők ezt a kényszerbetegség enyhébb változataként kategorizálják. Ez nem csak egy rossz szokás, de egészségtelen is. Ez együtt jár azokkal az emberekkel, akik stressz vagy unalom esetén piszkálják a bőrüket vagy tépkedik a hajukat. A Hand Spinner használata segíthet a rossz szokások enyhítésében – ez még azokon is segíthet, akik a dohányzáshoz, a túlzott evéshez vagy akár a kávéiváshoz fordulnak stresszoldásként.

#5 Keep You Alert

Biztosan mindannyian hallottunk már valamikor arról, hogy valaki elaludt a volán mögött. Nem vicc, hogy a Hand Spinnerek elégséges agyi stimulációt nyújtanak ahhoz, hogy ez az apró eszköz segítsen ébernek maradni. Néhányan talán azt kérdezik, hogy miért játszanál ezzel vezetés közben, de ne feledd, hogy sokan általában egyik kezünkkel vezetünk, miközben a másik az ölünkben van, cigarettázunk, vagy kortyolunk valamit inni.

A munkások számára, akik a munkaterhelés miatt stressztől szenvednek, az ingázók, akik személyes problémáktól szenvednek, amelyek lefoglalják az elméjüket vezetés közben, a túlfáradt szülők és azok, akik a munkájuk részeként órákon át vezetnek, ez egy olyan tárgy, ahol valóban produktív módon engedhetik ki a frusztrációjukat. Kénytelenek éberek maradni és a feladatra koncentrálni (szó szerint). A pörgettyűvel való babrálás a memória, a koncentráció és a kreativitás fokozása révén nagyobb figyelmet fordít a környezetére.