13 ok, amiért zsibbadást vagy bizsergést érez a kezében és az ujjaiban, az orvos szerint
Ezt a cikket 2019. július 10-én orvosilag felülvizsgálta Dr. Rekha Kumar, az orvostudományok adjunktusa és a Prevention Medical Review Board tagja.
A kezei tartalmazzák a legérzékenyebb érintésérzékelő receptorokat az egész testében, és az összes ilyen érintésérzékelő receptor ideghálózaton keresztül kapcsolódik az agyához.
Ha akár csak egy ilyen ideg – vagy az idegek egy szakasza – becsípődik vagy valamilyen módon megsérül, előfordulhat, hogy az agya nem kapja meg az összes érzékszervi információt, amit a kezei küldenek feléje. Az eredmény? Kellemetlen zsibbadás vagy bizsergés, mondja Rob Danoff, DO, a philadelphiai Aria Health System családorvosi igazgatója.
Mindenesetre nagyon sokféle dolog okozhatja a kezünk zsibbadását. A túlhasználati sérülésektől kezdve a fertőzéseken át a krónikus egészségügyi állapotokig, itt van, hogy miért érezheti a keze ezt a bizsergő érzést – vagy egyáltalán semmit.
Teniszkönyök
Ha teniszező vagy golfozó – vagy bármilyen olyan tevékenységet folytat, amely a kéz, a csukló vagy a könyök ismétlődő csavarását igényli -, akkor fennáll az epicondylitis vagy teniszkönyök kockázata, mondja Dr. Danoff. Az American Society for Surgery of the Hand (ASSH) szerint ez az állapot a könyököt körbeölelő inak kopásából vagy gyengüléséből ered.
Míg a teljes teniszkönyök általában a könyök vagy az alkar fájdalmaként jelentkezik, a korai jelek bizsergés és zsibbadás a kézben. Ha bármelyiket tapasztalja, tartson egy kis szünetet a káros sportban vagy tevékenységben. Ha visszatér, értesítse orvosát.
Karpális alagút szindróma
Dr. Danoff szerint a kéz zsibbadásának egyik leggyakoribb oka a karpális alagút szindróma – egy olyan állapot, amelyben az alkaron lefelé és a kézbe futó középideg a csuklónál beszorul.
“Ez elég gyakori azoknál, akik sok időt töltenek számítógépen dolgozva” – mondja. Különösen, ha az íróasztala beállítása megköveteli, hogy a csuklóját gépelés vagy egérhasználat közben egy élnek vagy kemény felületnek támassza, akkor veszélyben van.
A zsibbadás mellett a karpális alagút tünetei közé tartozik az az érzés, hogy egy vagy több ujja – különösen a hüvelyk-, mutató- és középső ujja – megduzzadt vagy bizsereg, a National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NNDS) szerint. Dr. Danoff szerint, ha ezek a tünetek leírják azt, amit érez, azonnal értesítse orvosát. Ha túl sokáig nem kezelik, műtétre lehet szükség a becsípődött ideg enyhítésére.
Azt is fontos megjegyezni, hogy ha a carpel alagút szindróma mindkét kézben jelentkezik, az egy másik betegség megnyilvánulása is lehet. Például a reumatoid artritisz, egy autoimmun betegség, amely az ízületeket támadja meg, szintén társulhat kéztőalagút-szindrómával.
Pajzsmirigyzavarok
“Lehet, hogy nem ez az első dolog, ami eszünkbe jut, de a pajzsmirigyzavar vezethet kézzsibbadáshoz” – mondja Dr. Danoff. A pajzsmirigy a pillangó alakú mirigy, amely az ádámcsutka alatt helyezkedik el, és számos folyamatért felelős a szervezetben.
Ha nem diagnosztizálják és nem kezelik, a pajzsmirigy alulműködése – vagyis a pajzsmirigy alulműködés – az agy és a gerincvelő, valamint a test többi része közötti információt szállító idegek károsodásához vezethet. Ez azért van, mert a pajzsmirigy nem pumpál ki elég létfontosságú hormont ezekhez a funkciókhoz.
Különösen, ha a pajzsmirigy alulműködésének egyéb tüneteit tapasztalja – például hajhullást, súlygyarapodást és állandóan fázik -, itt az ideje, hogy beszéljen orvosával.
Medicinák
Egyes gyógyszerek gyakori mellékhatásként zsibbadást, rendellenes érzéseket és bizsergést okozhatnak a kezekben és a lábakban. A leggyakoribbak közé tartoznak a kemoterápiás gyógyszerek vagy a HIV/AIDS-kezelések.
De más gyakori gyógyszerek, például alkoholellenes gyógyszerek, szív- vagy vérnyomásgyógyszerek, fertőzésellenes szerek és bőrbetegségek kezelésére szolgáló szerek (például a Dapsone) is okozhatnak zsibbadást és bizsergést a test egyes részein.
Ha azt gyanítja, hogy egy új gyógyszer lehet a hibás, beszéljen az orvosával, aki esetleg csökkentheti az adagját, vagy találhat egy hasonló kezelést, amely nem okoz kellemetlen mellékhatásokat.
B12-vitamin-hiány
A szervezetének szüksége van B12-vitaminra – ez a tápanyag könnyen megtalálható a húsban, tojásban, baromfiban és tejtermékekben – az egészséges vörösvértestek, idegek és még a DNS létrehozásához. Súlyos B12-vitamin-hiány, más néven perniciózus vérszegénység akkor fordul elő, ha nem szívódik fel elegendő B12-vitamin az élelmiszerekből, ami számos tünetet okoz, például fáradtságot, egyensúlyzavarokat, légszomjat, hideg kezeket és lábakat, fejfájást, sőt bizsergést és zsibbadást a kezekben, ha a hiány idegkárosodáshoz vezet.
Ha szokatlan tüneteket tapasztal, és nagyrészt növényi alapú étrendet folytat – vagy olyan egészségi állapota van, amely befolyásolja a tápanyagok felszívódását, mint például a cöliákia vagy a Crohn-betegség -, beszéljen orvosával a B12-bevitelről. Súlyos hiány esetén heti B12 injekciót, enyhe esetben pedig általános étrend-kiegészítőt javasolhat.
Míg a bizsergő kéz a B12-hiány egyik nagy jele, nem ez az egyetlen hiányosság, amely az érzéshez kapcsolódik. A D-vitamin, a B6-vitamin és más tápanyagok hiánya is okozhat bizsergést, ezért a megfelelő kezelési terv érdekében beszéljen orvosával.
Alkoholizmuszavarok
A hosszú távú erős alkoholfogyasztás alkoholos neuropátiához, azaz idegkárosodáshoz vezethet az amerikai National Library of Medicine (NLM) szerint. A pontos ok nem biztos, de a szakértők úgy vélik, hogy az erős alkoholfogyasztás közvetlenül mérgezi az ideget. Az alkoholizmushoz kapcsolódó rossz étkezési szokások is szerepet játszhatnak.
Az NLM szerint az erős alkoholfogyasztók akár felénél kialakul ennek az állapotnak valamilyen formája. Egyéb tünetek közé tartozik a zsibbadás a karokban vagy lábakban, furcsa “tűszúrás-érzés” a végtagokban, valamint izomgyengeség vagy görcsök.
Ha küzdöttél már alkoholizmussal, vagy tartósan nagyivó vagy – általában úgy határozzák meg, hogy nőknél napi három, férfiaknál négy italnál többet iszol -, akkor ez lehet a zsibbadás és bizsergés oka.
Ganglionciszták
A ganglionciszták nem rákos csomók vagy lerakódások, amelyek bárhol kialakulhatnak a testén – de általában az ízületein vagy azok környékén jelennek meg. Az Amerikai Ortopéd Sebészek Akadémiája (AAOS) szerint a ganglionciszták valójában a leggyakoribb tömeg vagy csomó, amely a kézben jelenik meg. Ha pedig a csuklóján alakul ki, a zsibbadás, a fájdalom, a bizsergés és az izomgyengeség gyakori tünetek.
Ezek a ciszták néha maguktól elmúlnak. Ha nem, és komoly kellemetlenséget okoznak, akkor a műtét vagy az “aspiráció” – egy olyan eljárás, amelynek során az orvos kiszívja a cisztából a folyadékot – a kezelési lehetőségek közé tartozik.
Guillain-Barré-szindróma
AGuillain-Barré-szindróma egy ritka autoimmun betegség, amelyben az immunrendszer tévesen megtámadja az idegeket, és olyan károsodást okoz, amely a kéz zsibbadását és bizsergését eredményezheti. A kutatók nem tudják pontosan, hogy mi okozza a Guillain-Barré-szindrómát, de azt tudják, hogy bárkit érinthet bármely életkorban vagy nemben. Az NNDS szerint gyakran légúti betegség, gyomorhurut vagy más típusú fertőző betegség előzi meg.
A Guillain-Barré-szindróma egyéb tünetei közé tartozik a bizsergő érzés az ujjakban, lábujjakban, bokákban vagy csuklókban, gyengeség a lábakban, bizonytalan járás, szapora szívverés, rossz hólyag- vagy bélszabályozás, és nehézségek az arc mozgásával, például a rágással.
Lyme-kór
A kullancsok Egyesült Államok-szerte történő féktelen terjedésének köszönhetően a Lyme-kór – egy olyan betegség, amelyet csak egy fertőzött fekete lábú kullancs csípésétől lehet elkapni – gyakoribb, mint valaha. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint a Lyme-kór bejelentett esetei az 1990-es évek vége óta több mint megháromszorozódtak az Egyesült Államokban.
A Lyme-kór korai jelei közé tartozik a súlyos fáradtság, a bikaszem alakú bőrkiütés és az influenzaszerű tünetek, mint a láz, a hidegrázás vagy a testfájdalom. Ha nem kezelik, az ízületi fájdalom és a kéz vagy a végtagok zsibbadása a Lyme későbbi stádiumával járó tünetek közé tartozik. Ha sok időt töltött a kullancsok gyakori élőhelyein – például erdőkben, bozótos területeken vagy magas fűben -, vagy kullancscsípést szenvedett, a Lyme-kór magyarázhatja a zsibbadást.
Sklerózis multiplex
A szklerózis multiplex (MS) a központi idegrendszer (azaz az agy, a gerincvelő és a látóidegek) betegsége, amelyben az immunrendszer megtámadja és károsítja a mielint, az agy és a gerincvelő idegrostjait védő zsíros anyagot, ami kézzsibbadást vagy bizsergést eredményezhet, mondta dr. Danoff szerint.
Míg az SM bármely életkorban jelentkezhet, a Nemzeti Sclerosis Multiplex Társaság szerint a legnagyobb valószínűséggel 20 és 50 éves kor között jelentkezik, és a nők kétszer-háromszor nagyobb valószínűséggel szenvednek a betegségben, mint a férfiak. Bár a tünetek sokfélék lehetnek, a végtag- és izomgyengeség, a kettős látás, a rossz koordináció és a fájdalom csak néhány olyan vörös zászló, amely egybeeshet az érintettek kézzsibbadásával.
Sztroke
Ha más tünetekkel párosul, Dr. Danoff szerint a hirtelen kézzsibbadás vagy bizsergés a stroke jele is lehet, ami akkor következik be, ha a véráramlás elakad az agy egy területére. Ez életveszélyes lehet, mivel az agysejtek az oxigénhiány miatt elkezdenek elhalni.
A stroke sajnos gyakoribb, mint gondolnánk: évente közel 800 000 embert érint, és ez az ötödik vezető halálozási ok az Egyesült Államokban. A CDC szerint azonban a magas vérnyomás vagy koleszterinszint, a dohányzás, az elhízás és a cukorbetegség a vezető okok.
A stroke további tünetei, amelyekre érdemes odafigyelni: görbe mosoly, elmosódott beszéd vagy gondolkodási problémák, szédülés és homályos látás. Ha mindezek leírják az érzéseidet, és teljesen eltérnek a megszokottól, azonnal menj a sürgősségire.
Diabétesz
A gyakori pisilés, a túlzott szomjúság és a magas vércukorszint mind a prediabétesz jelei, vagyis az a nem egészen cukorbeteg állapot, amely azt jelenti, hogy nagy a kockázata a betegségnek.
De sokan, akiknél kifejlett 2-es típusú cukorbetegség alakul ki, észre sem veszik. És ha kezeletlenül hagyják, a kéz zsibbadása vagy a cukorbetegséggel összefüggő idegkárosodás következtében alakulhat ki, mondja Dr. Danoff. Valójában a cukorbetegség az egyik leggyakoribb oka a perifériás neuropátiának, vagyis az agyon és a gerincvelőn kívüli idegek károsodásának. A homályos látás, a veseproblémák és a szívelégtelenség szintén kockázatot jelentenek a kezeletlen cukorbetegséggel kapcsolatban.
Raynaud-kór
Ha a zsibbadást frigid ujjak kísérik, akkor Raynaud-kórja lehet, egy ritka állapot, amelyben a bőr vérellátását biztosító kisebb artériák beszűkülnek és korlátozzák a keringést.
A Raynaud-kór gyötrelmes lehet, és egyesek azt is észreveszik, hogy az ujjaik megduzzadnak és fehérré vagy kékké válnak egy-egy epizód alatt. A szakértők nem biztosak abban, hogy mi okozza ezt az állapotot, de azt tudják, hogy a nőknél nagyobb valószínűséggel fordul elő. A hideg hőmérséklet, a stressz, a kéz sérülése, a szövetek károsodása, sőt bizonyos gyógyszerek (például a magas vérnyomás vagy a migrén elleni gyógyszerek) mind kiváltó okok lehetnek.
Tartsd naprakészen a legújabb, tudományosan alátámasztott egészségügyi, fitnesz- és táplálkozási híreket, ha feliratkozol a Prevention.com hírlevelére itt. További szórakozásért kövessen minket az Instagramon.
oldalon.
Leave a Reply