10 lehetséges oka a méhmióma

“Mi okozza a méhmióma kialakulását?” – ez egy gyakori kérdés, amikor a méhmióma lehetséges vagy tényleges diagnózisával szembesülünk. A méhmióma nem rákos daganat, amely a méh izomzatában alakul ki. A miómák meglehetősen gyakoriak, 50 éves korig a nők 70%-át érintik. Sok nő kíváncsi arra, hogy lehet-e tenni valamit a méhmióma növekedésének megelőzése vagy lassítása érdekében. A kutatók egyre többet tudnak meg a méhmióma okairól, és megállapították, hogy az ösztrogén, a progeszteron, a növekedési hormonok, a genetika és a születés előtt a szervezetben lévő, rosszul elhelyezett sejtek hozzájárulhatnak a mióma kialakulásához és növekedéséhez. E tényezők többsége nem változtatható meg könnyen, de fontos megjegyezni, hogy a méhmióma kezelésére hatékony kezelések léteznek, beleértve a gyógyszeres kezelést, a műtétet vagy a méhmióma-embolizációnak nevezett, minimálisan invazív kezelési lehetőséget.

Mi okozza a méh miómát?

1. Két gyermeknél kevesebbet vállal

Úgy tűnik, hogy minél több gyermeke van, annál kisebb valószínűséggel alakul ki mióma. A kutatók számára nem világos, hogy ez miért van így, és fontos megjegyezni, hogy ez nem jelenti azt, hogy a nőknek több gyermeket kellene vállalniuk csak azért, hogy elkerüljék a miómákat.

2. Alkoholfogyasztás

A Black Women’s Health Study megállapította, hogy az alkoholt, különösen a sört fogyasztó fekete nőknél összefüggés van a méhmióma kialakulásával. Fontolja meg az alkoholfogyasztás, különösen a sörfogyasztás csökkentését heti egy alkalomra vagy kevesebbre.

3. Nem eszik elég gyümölcsöt

Mindannyian tudjuk, hogy naponta többféle gyümölcsöt és zöldséget kellene fogyasztanunk. A táplálkozási szokásokat vizsgáló tanulmányban a kutatók megállapították, hogy a napi legalább 2 adag gyümölcs, különösen a citrusfélék, összefüggésbe hozható a méhmióma csökkent kockázatával. Ha nem következetes a gyümölcsök és zöldségek gyakori fogyasztásában, talán már a tudat, hogy csökkentheti a mióma kialakulásának esélyét, segít abban, hogy rendszeresebben fogyassza őket.

4. A menstruáció korai megkezdése

A miómák érzékenyek a hormonokra, különösen az ösztrogénre. Ez magyarázhatja azt a tényt, hogy azoknál a nőknél, akik 11 éves koruk előtt kezdenek menstruálni, nagyobb valószínűséggel alakul ki mióma, mint azoknál, akik 13 éves koruk után kezdenek menstruálni. Természetesen nem sokat tehetünk azért, hogy megváltoztassuk a menstruáció kezdetének korát.

5. D-vitamin-hiány

A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely bizonyos élelmiszerekben, különösen a tejtermékekben van jelen. Szervezetünk D-vitamint termel, amikor bőrünket napfény éri. Kutatások kimutatták, hogy a D-vitamin képes csökkenteni a sejtek növekedését és szabályozni az immunrendszert. A D-vitamin a mióma sejtek rostos szövet termelését is korlátozza. Fontos, hogy meggyőződjön arról, hogy megfelelő mennyiségű D-vitaminhoz jut.

6. Szülés előtti expozíciók

Noha semmit sem lehet tenni azzal kapcsolatban, hogy minek volt kitéve a méhen belül, mégis hasznos annak megértése, hogy mi vezethet a mióma kialakulásához. A következők szoros kapcsolatban állnak a mióma kialakulásával:

• Dietilstilbesztrolnak (DES) való kitettség, az ösztrogén mesterségesen előállított szintetikus formája, amelyet 1938 és 1971 között meddőség és koraszülés kezelésére adtak a nőknek.
• Az anya terhesség előtti cukorbetegsége vagy terhességi cukorbetegsége.
• Sokszoros terhességben való részvétel, például iker- vagy hármas ikerszülés.

7. Gyermekkori bántalmazásnak való kitettség
Logikusnak tűnik, hogy a gyermekkori bántalmazásnak való kitettség összefügg a fizikai és mentális egészségügyi problémákkal. Tanulmányok összefüggést mutattak ki a méhmióma kialakulása és a korai életkori bántalmazásnak való kitettség között. Bár semmit sem lehet tenni a múltban történtek megváltoztatásáért, az egyik legjobb dolog, amit tehet magáért, hogy gondoskodik a fizikai és érzelmi egészségéről.

8. Hajlazítók használata

A hajlazítók ftalátokat tartalmazhatnak, egy olyan vegyszercsoportot, amelyet hormonális szempontból zavarónak tartanak. A vizeletben kimutatható ftalát-szintek összefüggésbe hozhatók a méh mióma kockázatával. Megfontolandó, hogy ne vagy csak ritkán használjon hajlazítót.

9. Jelentős életstresszek átélése

A stresszes jelentős életesemények, mint például egy gyermek vagy házastárs elvesztése, válás vagy az első gyermek születése, kapcsolatban állnak a miómákkal. A stressz vélhetően a hormonszint változásához vezet, ami elősegíti a mióma kialakulását. Ha testmozgással, elegendő alvással és helyes táplálkozással gondoskodik magáról, azzal javíthatja érzelmi és fizikai jólétét, és ez a miómák esetében is hasznos lehet.

10. Genetika

Az afroamerikai nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki mióma, mint a kaukázusi nőknél. Az afroamerikai nők 60%-ának 35 éves korára miómája lesz, szemben a kaukázusi nők 40%-ával. Bár a genetikáján nem tud változtatni, a méhmióma egyéb okaira összpontosíthat, amelyek felett némi befolyása van.

RELATED:

A mióma kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében összpontosítson az egészséges táplálkozásra és a stressz kezelésére. Ha egyéb aggályai vannak a méhmióma lehetséges okaival kapcsolatban, kérjük, beszélje meg orvosával.

Források:
i Khan, A.T., M. Shehmar, and J.K. Gupta, Uterine fibroids: current perspectives. Int J Womens Health, 2014. 6: p. 95-114.
ii NIH – https://www.nichd.nih.gov/health/topics/uterine/conditioninfo/Pages/causes.aspx
iii Wise, L.A., et al., Risk of uterine leiomyomata in relation to tobacco, alcohol and caffeine consumption in the Black Women’s Health Study. Hum Reprod, 2004. 19(8): p. 1746-1754.
iv Fruits and veggies more matters – http://www.fruitsandveggiesmorematters.org/wp-content/uploads/UserFiles/File/pdf/resources/cdc/HowMany_Brochure.pdf
v Wise, L.A., et al., Intake of fruit, vegetables, and carotenoids in relation to risk of uterine leiomyomata. Amm J Clin Nutr, 2011. 94: p. 1620-31.
vi Velez Edwards, D.R., Baird, D.D., Hartmann, K.E., Association of age at menarche with increasing number of fibroids in a cohort of women who underwent standardized ultrasound assessment. Am J Epidemiol, 2013. 178(3): p. 426-433.
vii Catherino, W.H., Eltoukhi, H.M., Al-Hendy, A., Racial and ethnic differences in the pathogenesis and clinical manifestations of uterine leiomyoma, 2013. 31(5): p. 370-379.
viii http://www.cancer.org/cancer/cancercauses/othercarcinogens/medicaltreatments/des-exposure
ix D’Aloisio, A.A., et al., Early-life exposures and early-onset uterine leiomyomata in black women in the Sister Study. Environ Health Perspect, 2012. 120(3): p. 406-412.
x Zimmermann, A., et al., Prevalence, symptoms and management of uterine fibroids: Egy nemzetközi internetes felmérés 21 746 nő körében. BMC Women’s Health, 2012. 12: p. 6-6.