Herz-Alter-Rechner

Was ist ein Herz-Alter?

Der Herz-Alter-Rechner hilft Menschen, ihr Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu verstehen, indem er ihr Herz-Alter bestimmt. Das Herzalter ist eine Bewertung bekannter Risikofaktoren für Herzkrankheiten (z. B. Alter, Geschlecht, Blutdruck, Cholesterin), um das Risiko einer Person für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall im Vergleich zu einem definierten gesunden Bereich abzuschätzen. Ein Herzalter, das höher ist als das aktuelle Alter, deutet auf ein erhöhtes, veränderbares Risiko hin.

Wer sollte den Herzalter-Rechner verwenden?

Der Herzalter-Rechner ist für Menschen im Alter von 35 bis 75 Jahren gedacht, die keine Herzkrankheit haben oder noch nie einen Herzinfarkt oder Schlaganfall hatten.

Welche Risikofaktoren werden zur Berechnung meines Herzalters herangezogen?

Ihr Herzalter wird auf der Grundlage der wichtigsten Risikofaktoren für Herzkrankheiten berechnet: Alter, Geschlecht, Rauchen und Diabetes, Body Mass Index (BMI), Cholesterinspiegel, Blutdruck und dessen medikamentöse Kontrolle sowie die Frage, ob es in Ihrer Familie bereits vor dem 60. Wenn Sie Ihre Blutdruck- und Cholesterinwerte nicht kennen, verwendet der Herz-Alter-Rechner australische Durchschnittswerte auf der Grundlage Ihres Alters und Geschlechts.

Wie wird mein Herz-Alter berechnet?

Anhand der von Ihnen eingegebenen Informationen über Ihre wichtigsten Risikofaktoren schätzt der Rechner Ihr Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall in den nächsten 5 Jahren im Vergleich zu dem Risiko einer Person im gleichen Alter mit Risikofaktoren im gesunden Bereich. Wenn Sie also ein Herzalter von 52 Jahren erhalten, bedeutet dies, dass die in den Rechner eingegebenen Werte darauf hindeuten, dass Sie das gleiche Risiko haben, in den nächsten 5 Jahren einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden wie jemand, der 52 Jahre alt ist.

Der Herzalter-Rechner verwendet einen Algorithmus, um die Wahrscheinlichkeit eines kardiovaskulären Ereignisses in den nächsten 5 Jahren auf der Grundlage Ihrer Risikofaktoren zu berechnen. Der Algorithmus basiert auf einem multivariaten Modell, der so genannten Framingham-Risikofunktion, einer Vorhersagegleichung, die auf der Grundlage von Daten aus der Framingham Heart Study entwickelt wurde und australische Richtlinien für Personen mit erhöhtem Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall berücksichtigt.

Warum fehlen einige Risikofaktoren in der Berechnung?

Der Herz-Alter-Rechner berücksichtigt weder die ethnische Zugehörigkeit einer Person noch andere Herzerkrankungen (wie Herzrhythmusstörungen) oder Informationen über Ernährung und körperliche Aktivität. Dies sind zwar immer noch wichtige Risikofaktoren für Herzerkrankungen, sie wurden jedoch nicht in die Berechnung des Herzalters einbezogen, da die Daten der Framingham Heart Study nicht ausreichen, um die Auswirkungen auf das Risiko abzuschätzen. Diese Risikofaktoren werden von Ihrem Arzt bei einem Herz-Gesundheits-Check berücksichtigt, und ihre Behandlung kann dazu beitragen, Ihr Risiko für Herzkrankheiten zu verringern und Risikofaktoren wie Blutdruck und Cholesterin zu kontrollieren.

Was ist, wenn ich meine Blutdruck- und Cholesterinwerte nicht kenne?

Wenn Sie Ihre Blutdruck- und Cholesterinwerte nicht kennen, verwendet der Herz-Alter-Rechner australische Durchschnittswerte auf der Grundlage Ihres Alters und Geschlechts.

Bedeutet ein erhöhtes Herz-Alter, dass ich mit Medikamenten beginnen sollte?

Ein Herz-Alter, das höher ist als Ihr tatsächliches Alter, deutet auf ein höheres Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall hin, nicht aber auf die Notwendigkeit, mit Medikamenten zu beginnen. Der Herz-Alter-Rechner ist ein Motivationsinstrument, um das Bewusstsein für die Risiken von Herzkrankheiten zu schärfen und die Menschen zu veranlassen, Maßnahmen zu ergreifen, indem sie einen Herz-Gesundheits-Check bei ihrem Arzt durchführen lassen. Der Herz-Alter-Rechner ist kein klinisches Hilfsmittel und ersetzt nicht die Notwendigkeit eines umfassenden Herz-Gesundheitschecks beim Arzt.

Warum hat die Heart Foundation einen Herz-Alter-Rechner eingeführt?

Herzkrankheiten sind die häufigste Todesursache bei Australiern. Mehr als einer von fünf Australiern im Alter von 45 bis 75 Jahren hat ein mittleres bis hohes Risiko, in den nächsten fünf Jahren einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden. Fast 40 % der Australier im Alter von 18 Jahren und älter haben drei oder mehr Risikofaktoren. Der Heart Age Calculator ist ein Motivationsinstrument, das den Menschen helfen soll, ihr Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall besser zu verstehen und sie zu einem Heart Health Check aufzufordern.

Was ist ein Heart Health Check?

Ein Heart Health Check (absolute CVD-Risikobewertung) wird von einem Arzt durchgeführt. Mit einem Heart Health Check kann Ihr Arzt feststellen, ob Sie ein geringes, mittleres oder hohes Risiko haben, in den nächsten fünf Jahren einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden.

Im Rahmen eines Herz-Gesundheitschecks wird Ihr Arzt:

• Bluttests durchführen (für Ihren Cholesterin- und Blutzuckerspiegel)
• Ihren Blutdruck überprüfen
• Ihre unmittelbare Familiengeschichte zur Herzgesundheit erfragen (Ihre Eltern und Geschwister)
• andere Erkrankungen berücksichtigen, die Sie möglicherweise haben,
• Erkundigen Sie sich nach Ihrem Lebensstil, nach Ihrer Ernährung, danach, ob Sie rauchen, wie aktiv Sie sind, und
• ermitteln Sie Ihren Body Mass Index (BMI) und Ihren Taillenumfang.

Abhängig von Ihrem Ergebnis kann Ihr Arzt mit Ihnen einige Änderungen Ihres Lebensstils besprechen, wie z. B. Ihre Ernährung zu verbessern, mehr Sport zu treiben oder das Rauchen aufzugeben. Ihr Arzt kann Ihnen auch Medikamente zur Kontrolle von Bluthochdruck oder hohen Cholesterinwerten verschreiben, um Ihr Risiko zu verringern. Oder er rät zu weiteren Tests, um Sie auf Diabetes zu untersuchen. Er wird Ihnen auch mitteilen, wann Ihr nächster Herzgesundheitscheck fällig ist.

Ich bin jünger als 35 oder älter als 75 Jahre, warum kann ich den Rechner nicht benutzen?

Dieses Tool ist für Menschen im Alter von 35 bis 75 Jahren gedacht, die bisher noch kein Herzereignis hatten oder an einer Herzerkrankung leiden.

Der Herz-Alter-Rechner basiert auf den Daten einer großen Bevölkerungsstudie, der so genannten Framingham Heart Study, in der Menschen unter 30 Jahren nicht berücksichtigt wurden, so dass es schwierig ist, das Risiko für diese Gruppe zu schätzen. Wenn Sie unter 35 Jahre alt sind, ist es dennoch wichtig, dass Sie sich der Risikofaktoren für Herzkrankheiten bewusst sind.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Ihr Blutdruck, Ihr Cholesterinspiegel und Ihr Lebensstil Ihr Risiko für Herzkrankheiten beeinflussen.

Auch Menschen im Alter von über 75 Jahren wurden nicht in die Framingham Heart Study einbezogen, so dass es schwierig ist, das Risiko für diese Gruppe mit dem bestehenden Algorithmus zu schätzen. Zur Abschätzung des Risikos eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls bei Menschen über 75 Jahren ist ein individueller Heart Health Check durch einen Arzt am besten geeignet.

Ich habe eine Herzerkrankung, warum kann ich den Rechner nicht benutzen?

Wenn Sie eine Herzerkrankung haben oder bereits einen Herzinfarkt oder Schlaganfall hatten, empfehlen wir Ihnen, mit Ihrem Arzt zu besprechen, wie Sie Ihre Herzerkrankung am besten behandeln. Wenn Sie bereits einen Herzinfarkt erlitten haben, finden Sie hier weitere Informationen über Ihren Zustand und darüber, was Sie tun können, um Ihr Risiko für weitere kardiale Ereignisse zu verringern.

Warum ist es wichtig zu wissen, ob ein unmittelbares Familienmitglied vor dem 60. Lebensjahr einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erlitten hat?

Wenn eines Ihrer unmittelbaren Familienmitglieder (ein Elternteil, ein Bruder oder eine Schwester) einen Herzinfarkt oder Schlaganfall hatte oder eine Herzerkrankung vor dem 60. Wenn in Ihrer Familie eine Herzerkrankung vorkommt, haben Sie ein erhöhtes Risiko, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden. Das liegt daran, dass Gene das Risiko einer Herzerkrankung weitergeben können und auch für die Vererbung anderer Erkrankungen wie Bluthochdruck oder hoher Cholesterinspiegel verantwortlich sein können. Es gibt kein einzelnes Gen, das das Risiko für eine Herzerkrankung erhöht, aber wahrscheinlich sind mehrere an der Erhöhung des Risikos beteiligt.

Wo finde ich weitere Informationen?

Hier erfahren Sie mehr über Risikofaktoren für Herzinfarkt oder Schlaganfall und darüber, wie einige von ihnen verändert werden können.

Wenn Sie mit jemandem über Ihre Ergebnisse sprechen möchten, bietet die Helpline der Heart Foundation kostenlose persönliche Informationen und Unterstützung zu Herzgesundheit, Ernährung und einem gesunden Lebensstil. Sie können unsere Helpline unter der Nummer 13 11 12 anrufen, um mit einer medizinischen Fachkraft über Ihre Herzgesundheit oder den Heart Age Calculator zu sprechen.