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Was sind SIDS und SUDI?

Das plötzliche Kindstod-Syndrom (SIDS) ist der plötzliche, unerwartete und unerklärliche Tod eines scheinbar gesunden Babys. Es ist eine der Hauptursachen für den plötzlichen unerwarteten Kindstod (Sudden Unexpected Death in Infancy, SUDI), d. h. den plötzlichen und unerwarteten Tod eines Säuglings.

Gelegentlich sterben Säuglinge an einer schweren Krankheit oder einem Problem, mit dem sie geboren wurden. Manchmal liegt es an einem tödlichen Unfall im Schlaf, zum Beispiel wenn sie ersticken oder eingeklemmt oder erwürgt werden. Wenn keine Ursache für den Tod gefunden werden kann, spricht man von „SIDS“.

SIDS und SUDI sind selten und das Risiko, dass Ihr Baby daran stirbt, ist sehr gering. Die Rate der SIDS-Todesfälle ist in Australien aufgrund von Kampagnen zum sicheren Schlafen zurückgegangen. Im Jahr 2017 starben 6 von 100.000 Babys an SIDS.

Die meisten Todesfälle ereignen sich in den ersten 3 Monaten des Lebens eines Babys. Frühgeborene oder Säuglinge mit niedrigem Geburtsgewicht sind stärker gefährdet, und SIDS tritt auch häufiger bei Jungen auf. Die meisten unerwarteten Todesfälle ereignen sich, wenn das Kind nachts in seinem Bettchen schläft.

SIDS kann jedoch auch auftreten, wenn ein Baby tagsüber schläft oder gelegentlich, wenn es wach ist. Mütter können das SIDS-Risiko verringern, indem sie während der Schwangerschaft und nach der Geburt nicht rauchen und das Baby beim Schlafen immer auf den Rücken legen.

Was sind die Ursachen für SUDI, einschließlich SIDS und tödlicher Schlafunfälle?

Plötzliche und unerwartete Todesfälle bei Babys als Folge eines medizinischen Problems sind wahrscheinlich nicht zu verhindern. Wissenschaftler haben jedoch ähnliche Risikofaktoren identifiziert, die auch bei SIDS, SUDI und tödlichen Schlafunfällen auftreten. Durch die Beseitigung bekannter Risikofaktoren und die Schaffung einer sicheren Schlafumgebung lassen sich die meisten dieser Todesfälle verhindern.

Experten gehen davon aus, dass SIDS in einer bestimmten Phase der Entwicklung eines Babys auftritt und dass Babys betroffen sind, die für bestimmte Umweltbelastungen anfällig sind, wie Tabakrauch, Verheddern in der Bettwäsche, leichte Krankheiten oder eine Behinderung der Atmung.

Es wird angenommen, dass Babys, die an SIDS sterben, Probleme in der Art und Weise haben, wie sie auf diese Belastungen reagieren und wie sie ihre Herzfrequenz, Atmung und Temperatur regulieren. Obwohl die Ursache von SIDS nicht vollständig geklärt ist, können Sie das Risiko verringern.

Was kann ich tun, um das Risiko von SUDI, einschließlich SIDS und tödlicher Schlafunfälle, zu verringern?

Schlafen Sie Ihr Baby auf dem Rücken

Legen Sie Ihr Baby von Anfang an zum Schlafen auf den Rücken, sowohl bei Tages- als auch bei Nachtschlaf. Dadurch wird das Risiko einer SUDI verringert. Es ist für Babys nicht so sicher, auf der Seite zu schlafen wie auf dem Rücken. Bei gesunden Babys, die auf dem Rücken liegen, ist die Gefahr des Erstickens nicht größer.

Wenn das Baby alt genug ist, um sich umzudrehen, sollten Sie es nicht daran hindern.

Kopf und Gesicht unbedeckt lassen

Die Decke Ihres Babys sollte nicht höher als bis zu den Schultern eingesteckt werden. Stellen Sie die Füße Ihres Babys an den Boden des Bettchens, damit sie nicht unter die Decke rutschen können. Anstelle einer Decke können Sie auch einen sicheren Babyschlafsack mit Nacken- und Armlöchern und ohne Kapuze verwenden.

Halten Sie den Kopf Ihres Babys unbedeckt, wenn es im Haus oder im Auto ist. Dazu gehören keine Kopfbedeckungen wie Hauben, Mützen, Hüte oder Kleidung mit Kapuze.

Halten Sie Ihr Baby vor und nach der Geburt rauchfrei

Der Kontakt mit Zigarettenrauch kann das Risiko Ihres Babys, plötzlich und unerwartet zu sterben, erheblich erhöhen. Dies gilt sowohl für Mütter, die während der Schwangerschaft und nach der Geburt rauchen, als auch für diejenigen, die in der Nähe des Babys rauchen.

Wenn Sie während der Schwangerschaft rauchen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Baby an einer SUDI stirbt, wesentlich höher als wenn Sie nicht rauchen.

Wenn Ihr Baby nach der Geburt einer verrauchten Umgebung ausgesetzt ist, ist die Wahrscheinlichkeit, dass es an einer SUDI stirbt, wesentlich höher als bei einem Säugling, der in einer rauchfreien Umgebung lebt. Wenn Sie rauchen, kann Ihr Arzt Ihnen eine geeignete Behandlung und lokale Unterstützungsdienste empfehlen, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Lassen Sie niemanden im selben Raum wie Ihr Baby rauchen. Jeder, der rauchen muss, sollte nach draußen gehen. Nehmen Sie Ihr Baby nicht mit an verrauchte Orte.

Sorgen Sie Tag und Nacht für eine sichere Schlafumgebung

Stellen Sie sicher, dass das Kinderbett, die Matratze und die Bettwäsche sicher sind und den australischen Standards entsprechen. Die Matratze sollte fest, flach und sauber sein. Achten Sie darauf, dass Ihr Baby nicht zwischen der Matratze und den Seitenwänden des Bettchens eingeklemmt werden kann. Sie sollten Kissen, Decken, loses Bettzeug, Stoßdämpfer und Kuscheltiere aus dem Bettchen entfernen.

Wenn ein Baby eine Schlafunterlage mit anderen teilt, erhöht sich unter bestimmten Umständen das Risiko einer SUDI. Am meisten gefährdet sind Babys, die weniger als 4 Monate alt sind, Frühgeborene und Babys, die im Verhältnis zum Schwangerschaftsalter zu klein sind (niedriges Geburtsgewicht). Vermeiden Sie es, mit Ihrem Baby auf einem Sofa oder einem Sessel einzuschlafen.

Schlafen Sie Ihr Baby in einem sicheren Bettchen im Zimmer der Eltern

Der sicherste Schlafplatz für Ihr Baby ist in den ersten 6 bis 12 Monaten in einem Bettchen in einem Zimmer mit Ihnen. Wenn Sie rauchen, teilen Sie nicht dieselbe Schlafstätte mit Ihrem Baby und stellen Sie sicher, dass das Schlafzimmer rauchfrei ist.

Sie sollten die Schlafstätte nicht mit Ihrem Baby teilen, wenn Sie Alkohol oder Drogen konsumiert haben, wenn Sie sehr müde sind, oder wenn das Baby an der Wand eingeklemmt oder von der Bettwäsche eines Erwachsenen verdeckt werden könnte. Vergewissern Sie sich, dass sich keine anderen Kinder oder Haustiere im Bett befinden.

Baby stillen

Es gibt sehr gute Beweise dafür, dass das Stillen von Babys sie vor SUDI schützen kann.

Checkliste für sicheres Schlafen

Red Nose hat die folgende Checkliste für sicheres Schlafen zusammengestellt:

• Wurde das Baby zum Schlafen auf den Rücken gelegt?
• Schlief das Baby in einem sicheren Stubenwagen oder Bettchen und fern von Gefahrenquellen?
• Entspricht das Babybett dem australischen Standard für Babybetten?
• Ist die Matratze fest?
• Passt die Matratze gut in das Babybett oder den Stubenwagen?
• Ist die Matratze sauber, in gutem Zustand und flach (nicht gekippt oder erhöht)?
• Ist das Gesicht und der Kopf des Babys unbedeckt?
• Wurden Kissen, Bettdecken, Lammwolle, Bettchenpolster und Kuscheltiere entfernt?
• Wenn ein Babyschlafsack verwendet wird, hat dieser einen eng anliegenden Hals, Armausschnitte oder Ärmel und keine Kapuze?
• Wenn statt eines Schlafsacks Decken verwendet werden, wurde das Baby so zum Schlafen gelegt, dass die Füße den Boden des Kinderbetts/der Babyschale berühren und die Decken sicher zugedeckt sind?
• Hat das Baby Zeit zum Spielen im Bauch, wenn es wach ist und beaufsichtigt wird?
• Wenn Sie Raucher sind, haben Sie mit dem Rauchen aufgehört oder Ihren Arzt oder die Quitline um Hilfe gebeten?
• Denken Sie daran, Ihr Baby niemals auf einem Sofa, Sitzsack, Wasserbett oder Kissen schlafen zu lassen?
• Wissen andere Familienmitglieder, wie Ihr Baby sicher schlafen kann?

Lesen Sie mehr über sicheren Schlaf für Ihr Baby.

Weitere Informationen zu SIDS und sicherem Schlaf finden Sie bei Red Nose unter www.rednose.com.au.

Minimierung des SIDS-Risikos – Video

Video zur Verfügung gestellt von Raising Children Network.