Une fréquence cardiaque élevée au repos et des chances de décès prématuré

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Cependant, Zhang a déclaré que le risque absolu est faible — c’est-à-dire que les chances qu’une personne meure d’une fréquence cardiaque rapide au repos sont faibles, a-t-il dit. De plus, l’étude ne prouve pas que la fréquence cardiaque provoque réellement des décès prématurés ; elle ne fait que constater une association entre les deux.

« Cependant, les gens devraient faire plus attention à leur fréquence cardiaque au repos », a-t-il dit. « Ces résultats indiquent également l’importance d’une activité physique régulière qui pourrait réduire la fréquence cardiaque au repos. »

Vous pouvez vérifier votre fréquence cardiaque en mettant votre doigt sur votre pouls et en comptant le nombre de battements en 60 secondes, indique l’association cardiaque.

Le rapport a été publié le 23 novembre dans le JAMC. Les études examinées portaient sur les décès de toutes causes et les décès par maladie cardiaque.

Pour chaque augmentation de 10 battements par minute de la fréquence cardiaque au repos, le risque de mourir de n’importe quelle cause a augmenté de 9 %, et le risque de mourir d’une maladie cardiaque a augmenté de 8 %, ont constaté les chercheurs.

Lorsque la fréquence cardiaque au repos s’approche de 100 battements par minute — une fréquence cardiaque rapide appelée tachycardie — le risque de décès par maladie cardiaque a augmenté de manière significative. La tachycardie peut être un signe de graves problèmes cardiaques, a déclaré Zhang.

Les chercheurs ont constaté que la fréquence cardiaque au repos approchait les 100 battements par minute.