Therapie familiale

En thérapie familiale, les membres travaillent ensemble pour se reconnecter, exploiter et renforcer les ressources existantes et trouver des solutions inventives aux problèmes difficiles. La thérapie familiale peut être utile dans toute situation familiale qui provoque du stress, du chagrin, de la colère ou un conflit. Parmi les problèmes qui peuvent amener une famille à suivre une thérapie, on peut citer : un problème que rencontre un enfant à l’école, une maladie mentale, comportementale ou physique d’un membre de la famille, la perte d’un membre de la famille, des frères et sœurs qui ne s’entendent pas, ou l’insatisfaction ou la dissolution d’un mariage.

Vous pouvez également commencer une thérapie familiale lorsque vous savez que votre famille va connaître un changement majeur, comme une famille nouvellement reconstituée. La thérapie familiale peut être utile pour les enfants qui souffrent de troubles du comportement, de toxicomanie, de troubles alimentaires, de troubles de l’humeur et de troubles du comportement (y compris le TDAH). Les adultes de la famille qui souffrent de dépression, de troubles de l’alimentation, de douleurs chroniques et d’anxiété peuvent également bénéficier de la thérapie familiale.

Les séances visent à aider les familles à développer des modes de vie plus efficaces et moins stressants. La thérapie familiale est un type de thérapie active ; les membres de la famille peuvent se voir confier des tâches à accomplir et des compétences à mettre en pratique en dehors des séances. La thérapie peut inclure tous les membres de la famille ou seulement ceux qui sont capables ou désireux de participer. La présence de tous les membres de la famille n’est pas forcément requise à chaque séance. La thérapie familiale est souvent de courte durée, généralement moins de six mois. Vous et votre thérapeute discuterez des objectifs et de la durée prévue pour les atteindre.