Remèdes maison pour la congestion de la poitrine : Comment se débarrasser du mucus avec du gingembre, du miel et d’autres produits naturels
Avec l’arrivée des hivers, de nombreuses personnes souffrent de congestion thoracique. La congestion thoracique est un problème de santé qui est causé par l’accumulation d’un excès de mucus dans les voies respiratoires. La congestion thoracique ne met pas la vie en danger, mais elle perturbe gravement la vie quotidienne. Si la congestion s’aggrave, elle peut se transformer en bronchite aiguë, qui se développe souvent trois ou quatre jours après un rhume ou une grippe. Ses symptômes habituels sont qu’elle commence par une toux sèche et qu’après quelques jours, elle entraîne une accumulation de mucus due à des quintes de toux. Dans cet article, nous vous recommandons quelques remèdes maison qui sont des remèdes DIY et en vente libre pour faire disparaître la congestion de la poitrine.
Symptômes de la congestion thoracique
Lorsqu’on a un excès de mucus dans la poitrine, on a tendance à avoir des douleurs à la gorge, une toux sifflante, des vertiges, on est confronté à des difficultés lorsqu’on prend n’importe quel aliment, des douleurs thoraciques et du flegme dans les poumons.
Remèdes naturels pour dégager la congestion de la poitrine
Gargarisez-vous : Se gargariser avec de l’eau salée est l’un des remèdes les plus efficaces pour dégager le mucus. Ajoutez une demi-cuillère à café de sel dans un verre d’eau chaude et gargarisez-vous. Le gargarisme détache le flegme et apaise la toux. Le gargarisme doit être fait 3 à 4 fois dans une seule journée.
L’eau chaude : 2 à 3 tasses d’eau chaude dans une journée aide à dissoudre le mucus dans les voies respiratoires.
Le jus de citron et le miel : Une cuillère à soupe de jus de citron et la même quantité de miel avec un verre d’eau chaude apporterait un certain soulagement. Consommez ceci 2 à 3 fois par jour.
Thé au gingembre : Il prévient l’inflammation de vos voies respiratoires. On peut également essayer la poudre de gingembre sec avec une cuillère de miel pour réduire l’accumulation de mucus.
Vapeur : Ceci est considéré comme le meilleur remède pour guérir le problème de congestion de la poitrine. En plus, de réduire la congestion de la poitrine, il est également utile pour dégager un nez bouché.
Lait et curcuma : Mélanger une cuillère à soupe de curcuma, de poivre noir et de miel à un verre de lait chaud et le consommer deux fois par jour pour de meilleurs résultats.
Ail et huile de moutarde : Ajoutez quelques gousses d’ail à une demi-tasse d’huile de moutarde et faites-la chauffer. Massez la poitrine pendant quelques minutes avec cette huile.
Café noir et thé : Il aide à dissoudre le mucus et n’oubliez pas de limiter votre consommation de café à deux tasses par jour. De même, le thé au gingembre, à la menthe poivrée, à la camomille ou au romarin peut être très bénéfique dans l’état de congestion de la poitrine.
Oignons : On peut aimer rester à l’écart des oignons à cause de leur forte odeur, mais ils peuvent aider les personnes souffrant de congestion thoracique. Prenez un oignon et extrayez-en le jus. Ajoutez du jus de citron, du miel et de l’eau au jus d’oignon et faites chauffer le tout pendant un moment. Buvez ce mélange (tiède) pendant 3 à 4 fois par jour.
Outre les remèdes naturels mentionnés ci-dessus, mâcher quelques feuilles de persil, consommer des soupes et prendre du jus de pomme chaud peut également apporter un certain soulagement. De même, inhaler une vapeur faite avec de l’huile d’eucalyptus soulage dans la toux et la congestion.
Disclaimer : Les conseils et les suggestions mentionnés dans l’article sont uniquement à des fins d’information générale et ne doivent pas être interprétés comme des conseils médicaux professionnels. Consultez toujours votre médecin ou un professionnel de la santé si vous avez des questions spécifiques sur toute question médicale.
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