Pourquoi mes cheveux tombent-ils ? 6 Causes simples de la perte de cheveux chez l’homme
C’est une situation courante : après avoir pris une douche ou vous être brossé les cheveux, vous remarquez plus de cheveux que d’habitude autour du drain ou collés à la brosse.
Bien que tout le monde perde une certaine quantité de cheveux par jour (pour la plupart des gens, c’est environ 100), perdre plus de cheveux que la normale pourrait être un signe que vous commencez à perdre vos cheveux en raison d’un problème de santé comme la calvitie masculine.
La perte de cheveux due à la calvitie masculine se produit lorsque la DHT, une hormone mâle, commence à affecter l’intégrité de vos follicules pileux. Il est également possible de perdre des cheveux pour diverses autres raisons, du stress aux carences nutritionnelles.
Ci-après, nous avons énuméré certaines des raisons pour lesquelles vos cheveux peuvent tomber. Nous avons également examiné certaines des options de traitement qui sont actuellement disponibles pour maintenir et restaurer vos cheveux si vous êtes sujet à la perte de cheveux.
La calvitie masculine (alopécie androgénique)
La cause la plus fréquente de perte de cheveux chez les hommes est la calvitie masculine. Communément appelée alopécie androgénique, cette affection commence généralement dans la vingtaine ou la trentaine. À l’âge de 50 ans, plus de 50 % des hommes sont touchés à un certain degré.
Si vous êtes sujet à la calvitie masculine, vous remarquerez généralement que votre ligne de cheveux commence à se rétracter et à devenir plus mature. Certains hommes perdent également des cheveux autour de la couronne – une forme de perte de cheveux appelée calvitie du vertex.
La calvitie masculine est causée par une combinaison de votre génétique et de la production de certaines hormones par votre corps.
Comme nous l’avons couvert dans notre guide sur la DHT et la perte de cheveux masculine, la perte de cheveux due à la calvitie masculine est le résultat de la dihydrotestostérone (DHT), un stéroïde androgène que votre corps produit comme sous-produit de la testostérone.
La DHT joue un rôle dans une variété de processus dans le corps. Avant la naissance, elle joue un rôle dans le développement des organes génitaux masculins. Pendant la puberté, elle vous aide à développer des caractéristiques sexuelles secondaires masculines comme une voix grave et des poils corporels.
Cependant, la DHT peut également affecter vos follicules pileux. Si vous avez une sensibilité génétique, la DHT qui est produite par votre corps peut cibler vos follicules pileux et les faire rétrécir dans un processus connu sous le nom de miniaturisation.
Au fil du temps, ces follicules pileux cessent de produire de nouveaux poils, ce qui entraîne une perte permanente de cheveux sur la partie affectée de votre cuir chevelu.
Bien que tous les hommes produisent de la DHT, tous ne sont pas également sensibles à ses effets sur les cheveux. Les hommes qui ne sont pas génétiquement prédisposés à la calvitie masculine peuvent conserver une chevelure complète jusqu’à un âge avancé. Pour d’autres hommes, en revanche, même une petite quantité de DHT peut entraîner une perte de cheveux importante.
Comment traiter la calvitie masculine
S’occuper de la calvitie masculine peut être une expérience stressante, surtout si elle frappe tôt. Si vous craignez d’avoir une calvitie masculine, vous pouvez utiliser notre liste des signes précoces courants de la calvitie pour vérifier.
Heureusement, si vous êtes génétiquement prédisposé à la calvitie masculine, des options sont disponibles. L’un des traitements les plus efficaces contre la calvitie masculine est un médicament appelé finastéride, qui diminue le niveau de DHT dans votre corps en inhibant la conversion de la testostérone en DHT.
Si votre corps produit des niveaux plus faibles de DHT, vous perdrez généralement moins de cheveux.
Le finastéride est un médicament oral conçu pour une utilisation quotidienne, les résultats apparaissant généralement après deux à trois mois.
Vous pouvez en savoir plus sur le finastéride dans notre guide des résultats du finastéride. Comme d’autres médicaments, le finastéride a le potentiel de provoquer certains effets secondaires, bien que la plupart d’entre eux ne touchent qu’un petit pourcentage d’utilisateurs.
Il existe également plusieurs autres médicaments et produits qui peuvent aider à traiter la perte de cheveux due à la calvitie masculine.
Le minoxidil est une solution topique qui peut stimuler la croissance des cheveux et vous aider à garder les cheveux que vous avez déjà.
Bien qu’il ne bloque pas la DHT comme le finastéride, il améliore l’apport de sang à vos follicules pileux, aidant à fournir des nutriments qui peuvent stimuler une croissance constante et régulière.
Comme le finastéride, le minoxidil doit être appliqué quotidiennement pendant plusieurs mois pour être pleinement efficace.
Plusieurs études, dont cette étude de 2015 publiée dans Dermatologic Therapy, indiquent que le minoxidil fonctionne mieux pour arrêter la perte de cheveux lorsqu’il est utilisé en même temps que le finastéride.
D’autres produits en vente libre, comme le shampooing au kétoconazole, semblent améliorer la croissance des cheveux chez les hommes touchés par la calvitie masculine, bien que les résultats des études ne soient pas aussi concluants que pour le finastéride ou le minoxidil.
Stress
Bien que ce soit moins fréquent que la calvitie masculine, le fait de se sentir trop stressé peut entraîner une perte de cheveux. Ce type de perte de cheveux est appelé effluvium télogène.
L’effluvium télogène survient généralement après un événement traumatique, ou simplement pendant les périodes de votre vie au cours desquelles vous êtes soumis à des niveaux de stress élevés et constants. Ce stress peut être soit émotionnel, soit physiologique, les causes courantes étant les troubles émotionnels, les maladies et les interventions chirurgicales.
La perte de cheveux liée au stress a tendance à affecter l’ensemble du cuir chevelu en une seule fois, ce qui signifie que vos cheveux ne tomberont pas selon le schéma typique de la ligne de recul des cheveux. La plupart des personnes touchées par cette forme de perte de cheveux remarquent une perte de cheveux diffuse, ce qui fait que toute leur chevelure semble plus mince que d’habitude.
Comment traiter la perte de cheveux due au stress
Contrairement à la perte de cheveux due à la calvitie masculine, la perte de cheveux liée au stress n’est pas liée aux hormones comme la DHT. Cela signifie que les médicaments hormonaux comme le finastéride qui bloquent la DHT ne sont pas efficaces.
La plupart du temps, l’effluvium télogène s’améliore progressivement à mesure que le temps passe depuis l’événement stressant ou traumatisant. Selon le Journal of Clinical and Diagnostic Research, la perte de cheveux prend trois à six mois pour cesser, la repousse la plus « cosmétiquement significative » prenant 12 à 18 mois.
Selon la source de stress, des options telles que le conseil et les changements de mode de vie peuvent également aider à arrêter la perte de cheveux supplémentaire. De même, des médicaments topiques comme le minoxidil peuvent aider à améliorer la croissance des cheveux et à accélérer le processus de récupération.
Les problèmes alimentaires
L’effluvium télogène, la forme de perte de cheveux liée au stress que nous avons abordée ci-dessus, peut également se développer à la suite de problèmes alimentaires.
Les régimes chocs et les troubles alimentaires peuvent provoquer une perte de cheveux temporaire chez les hommes et les femmes. Si vous avez récemment perdu beaucoup de poids très rapidement ou arrêté de manger autant que la normale en raison du stress ou d’un autre facteur, cela pourrait affecter vos cheveux.
Comme nous l’avons abordé dans notre guide sur les facteurs liés au mode de vie et la croissance des cheveux, les vitamines et les minéraux tels que le fer, le zinc, la biotine et la vitamine D sont tous liés à une santé optimale des cheveux. Si votre régime alimentaire en est dépourvu, ou manque d’autres nutriments essentiels, vous pourriez connaître un certain niveau de perte de cheveux.
Comment traiter la perte de cheveux due à des problèmes alimentaires
Si vous pensez que votre régime alimentaire ou une perte de poids rapide est à l’origine de la chute de vos cheveux, il est préférable d’en parler à un professionnel de santé. En fonction de votre situation personnelle, il pourra vous recommander de modifier votre alimentation et votre mode de vie pour entretenir vos cheveux et vous aider à faire repousser ceux que vous avez perdus.
Dans certains cas, des médicaments topiques comme le minoxidil peuvent également être efficaces pour accélérer la repousse des cheveux après une perte de poids rapide ou un problème alimentaire.
Médicaments
Certains médicaments peuvent interrompre le cycle naturel de croissance de vos cheveux et vous faire perdre plus de cheveux que la normale.
La perte de cheveux est le plus souvent associée aux médicaments utilisés pour traiter le cancer, comme les médicaments de chimiothérapie. Cependant, elle peut également être déclenchée par des médicaments utilisés pour traiter des conditions telles que les maladies cardiaques et l’hypertension.
Il existe deux types de perte de cheveux causés par les médicaments. Le premier est l’effluvium télogène, la forme de perte de cheveux liée au stress émotionnel ou physiologique que nous avons couverte ci-dessus. Le second est appelé anagen effluvium, une forme de perte de cheveux qui se produit pendant la phase de croissance du cheveu.
Les médicaments tels que certains anticoagulants (anticoagulants), les bêtabloquants, les anticonvulsivants, les rétinoïdes oraux, les stimulants amphétaminiques et les médicaments antithyroïdiens sont tous liés à la perte de cheveux telogen effluvium.
Les médicaments de chimiothérapie, qui agissent en ciblant les cellules à croissance rapide, sont liés à un type de perte de cheveux appelé effluvium anagène. En plus d’affecter la croissance des cheveux sur votre cuir chevelu, les médicaments utilisés en chimiothérapie peuvent également arrêter la croissance de vos sourcils et de vos poils corporels.
Comment traiter la perte de cheveux due aux médicaments
La plupart du temps, si vous perdez des cheveux en raison de votre utilisation d’un certain médicament, ils repousseront d’eux-mêmes après que vous aurez arrêté de prendre le médicament responsable de la perte de cheveux. Dans d’autres cas, vous pourriez être en mesure d’éviter la perte de cheveux en ajustant votre dosage — un sujet à discuter avec votre fournisseur de soins de santé.
Si vous êtes convaincu qu’un médicament qui vous est prescrit est à l’origine de la chute des cheveux, n’arrêtez pas de l’utiliser sans consulter votre prestataire de soins. Au lieu de cela, parlez à votre prestataire de soins de santé de vos symptômes. En fonction de votre situation spécifique, il peut y avoir un moyen de contrôler ou de limiter votre perte de cheveux.
Pour certaines formes de perte de cheveux liées aux médicaments, des traitements comme le minoxidil peuvent vous aider à maintenir et à faire repousser vos cheveux. Encore une fois, c’est un sujet dont vous devrez discuter avec votre prestataire de soins.
Conditions médicales
La perte de cheveux peut être déclenchée par une variété de conditions médicales, y compris le diabète, le lupus, les maladies thyroïdiennes et l’anémie. Certaines infections cutanées, comme la teigne, peuvent également provoquer une perte de cheveux lorsqu’elles se développent dans le cuir chevelu.
Il est également possible qu’une maladie auto-immune provoque une forme de perte de cheveux appelée alopécie areata, dans laquelle le système immunitaire cible les follicules pileux. L’alopécie areata provoque généralement de petites plaques rondes de perte de cheveux, plutôt que la perte de cheveux de forme causée par la calvitie masculine.
Comment traiter la perte de cheveux due à une condition médicale
Parce qu’un large éventail de conditions médicales peut contribuer à la perte de cheveux, il n’y a pas une option de traitement pour chaque cas. Au lieu de cela, le traitement de la perte de cheveux causée par une condition médicale implique généralement de traiter d’abord la condition primaire, puis de prendre des mesures pour améliorer la croissance des cheveux.
Pour certaines conditions, comme les infections cutanées, le traitement peut être aussi simple qu’un court traitement médicamenteux. Pour d’autres, vous devrez peut-être utiliser un ou plusieurs médicaments sur le long terme.
Si vous souffrez d’une condition médicale qui pourrait causer la perte de cheveux, il est préférable de discuter des options de traitement avec votre fournisseur de soins de santé. En plus de traiter la condition responsable de la perte de cheveux, des options telles que le minoxidil peuvent être efficaces pour vous aider à maintenir et à faire repousser les cheveux.
Produits et dispositifs de soins capillaires
Bien que la plupart des produits de soins capillaires et de coiffage soient sans danger, certains shampooings, teintures, produits chimiques et produits de coiffage que vous pourriez utiliser à la maison pourraient endommager vos cheveux et/ou votre cuir chevelu, entraînant une forme de perte de cheveux temporaire.
Dans une liste de conseils pour gérer la perte de cheveux, l’Académie américaine de dermatologie énumère plusieurs produits et traitements capillaires qui peuvent contribuer à la perte de cheveux. Ils comprennent :
- Les produits de coloration, de permanente, de défrisage chimique et de relaxation des cheveux à la maison, qui ont tous le potentiel d’endommager les cheveux. Au lieu de les utiliser à la maison, il est préférable de trouver un salon spécialisé dans ces services.
- Fers à friser, fers plats et peignes chauds. Ces appareils chauffent tous vos cheveux, créant un potentiel de dommages et de perte de cheveux.
- Sécheurs de cheveux. Tout comme les fers à friser et les peignes chauds, les séchoirs à cheveux peuvent chauffer vos cheveux, ce qui entraîne des dommages et une perte de cheveux. Dans la mesure du possible, séchez vos cheveux à l’aide d’une serviette ou utilisez les réglages de chaleur inférieurs de votre sèche-cheveux pour limiter les risques de dommages.
- Les shampooings avec des ingrédients qui enlèvent l’humidité. Certains shampooings contiennent des ingrédients qui peuvent enlever l’humidité de vos cheveux, ce qui entraîne des dommages et la perte de cheveux. Si vous pensez que votre shampooing affecte la santé de vos cheveux, envisagez de passer à un shampooing doux.
- Certaines coiffures. Les coiffures trop serrées, comme les cornrows, les dreadlocks ou le man bun, peuvent tirer sur vos cheveux et endommager les follicules. Comme nous l’avons abordé dans notre guide pour faire pousser vos cheveux, elles peuvent entraîner une forme de perte de cheveux appelée alopécie de traction.
Contrairement à la croyance populaire, il n’y a pas de preuve scientifique concluante pour montrer que le gel, la cire ou la pommade pour cheveux sont liés à la perte de cheveux. Bien que ces produits puissent rendre votre cuir chevelu gras et affecter l’apparence de vos cheveux, ils ne vous feront pas devenir chauve.
Comment traiter la perte de cheveux due aux produits de soins capillaires
Bien que les teintures capillaires, les shampooings et autres produits puissent vous faire perdre des cheveux temporairement, ils ne sont pas liés à la calvitie masculine. Cela signifie que vos cheveux devraient repousser d’eux-mêmes après avoir cessé d’utiliser le produit qui endommage ou irrite vos cheveux.
Pour stimuler la croissance des cheveux, vous pouvez utiliser un médicament en vente libre comme le minoxidil. Il peut également être utile de passer d’un shampooing agressif à un shampooing formulé pour la prévention de la perte de cheveux, comme notre shampooing épaississant à base de palmier nain.
Facteurs qui ne causent pas la perte de cheveux
Si vous perdez vos cheveux, cela est probablement causé par l’un des facteurs que nous avons énumérés ci-dessus. Toutes ces causes de perte de cheveux sont bien documentées, avec des données scientifiques réelles pour soutenir chacune d’entre elles et une gamme d’options de traitement qui peuvent être utiles pour vous.
Malheureusement, il existe aussi beaucoup de mythes persistants sur la perte de cheveux. Si vous commencez à perdre vos cheveux et que vous ne savez pas pourquoi, vous pouvez être assuré que cela n’est très probablement pas causé par l’un de ces facteurs :
- Porter un chapeau. Contrairement à la croyance populaire, porter un chapeau ne contribue pas à la perte de cheveux.
- Le père de votre mère. Bien que la génétique joue certainement un rôle dans la perte de cheveux, il n’y a aucune preuve que la chevelure du père de votre mère déterminera si vous devenez chauve ou non.
- La masturbation. Il n’y a absolument aucune preuve scientifique que la masturbation vous fait perdre vos cheveux. De même, avoir des rapports sexuels ne contribue pas à la calvitie masculine et n’affecte pas vos cheveux de quelque manière que ce soit.
- Utilisation de gel, de cire ou de pommade. Comme nous l’avons mentionné plus haut, il n’y a pas de preuve scientifique fiable pour montrer que ces produits vous font perdre vos cheveux.
- Le sucre. S’il est prouvé que le diabète peut provoquer une perte de cheveux temporaire, il n’existe aucune preuve scientifique fiable que la consommation de sucre affecte vos niveaux de DHT ou vous fait perdre vos cheveux prématurément.
En conclusion
Une variété de facteurs peut vous faire perdre vos cheveux. Certains, comme la calvitie masculine, peuvent entraîner une perte de cheveux permanente. Si vous pensez être sujet à la calvitie masculine, il est préférable de parler à un prestataire de soins de santé des options de traitement dès que possible pour conserver vos cheveux.
D’autres, comme le stress ou l’utilisation de certains médicaments, peuvent entraîner des types de perte de cheveux temporaire appelés effluvium télogène ou effluvium anagène. Ce type de perte de cheveux s’inverse généralement après avoir traité avec succès sa cause primaire.
Si la perte de cheveux vous inquiète, parlez-en à un professionnel de santé. Nous offrons une gamme de produits pour traiter la perte de cheveux, y compris des médicaments sur ordonnance comme le finastéride, sous réserve d’approbation après une consultation en ligne avec un fournisseur de soins de santé autorisé.
En savoir plus sur la calvitie masculine
Vous craignez de perdre vos cheveux ? Notre aperçu de la calvitie masculine explique les principales causes et symptômes de la calvitie masculine, ainsi que ce que vous pouvez faire pour traiter la perte de cheveux et entretenir les cheveux que vous avez.
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