Niveaux de gymnastique récréative – Trust

Vous vous demandez par où commencer ? Voici un guide des différents niveaux que nous proposons. Chaque gymnaste qui rejoint le programme est évalué par notre équipe d’entraîneurs lors de leurs deux premières semaines pour s’assurer qu’ils travaillent au bon niveau pour les aider à progresser. Nos classes sont basées sur les aptitudes et le passage d’un niveau à l’autre exige des enfants qu’ils améliorent et développent leurs compétences.

Débutants

Une large introduction aux éléments et aux appareils de gymnastique conçue pour donner à chacun un début amusant et engageant dans le sport et établir des bases réussies pour développer les compétences. Les participants apprendront les compétences essentielles au sol, les principes fondamentaux du saut et les progressions de base de la poutre &à la barre tout en développant la forme physique, la flexibilité et la force en travaillant dans un environnement d’apprentissage structuré.

MOVING UP

Les éléments suivants doivent être démontrés avec compétence avant qu’un enfant puisse passer au niveau suivant :

• Roulade avant jusqu’à la position debout
• Roue carrée
• Coup de pied jusqu’à la position debout sur les mains
• Pied de tête &Portée sur les mains avec appui
• Pont
• Squat sur saut, saut droit pour atterrir
• Tuck, Star &Sauts 1/2 tour pour atterrir au sol

Intermédiaire

Ces cours progressent et améliorent davantage les compétences de base, en introduisant de nouveaux mouvements et en développant les capacités physiques pour des éléments plus complexes. Les gymnastes commenceront à enchaîner les compétences, à travailler le rebond pour le culbuto, à prendre des sauts plus avancés et à commencer à ajouter des compétences sur les appareils.

MOVING UP

Les éléments suivants doivent être démontrés avec compétence avant qu’un enfant puisse passer au niveau suivant :

• Roulade arrière pour se mettre debout
• Cartwheels connectés
• Roublement
• Roulade avant sur les mains
• Poirier droit
• Pont avec jambe tendue levée
• Arabesque

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• Splits
• Saut de tour complet
• Saut de dos plat sur tapis de chute

Avancé

Utilisant toute la préparation et la compréhension construites à partir des niveaux précédents, Les classes avancées sont conçues pour donner la chance de développer des compétences complexes de culbute, de mettre en place des séquences et des routines et de prendre des éléments d’appareil encore plus difficiles. Une gamme de forces et de capacités sont prises en charge, offrant une progression à tous les types de gymnastes.

Nos entraîneurs évaluent chaque gymnaste à chaque session pour suivre leur progression et les mouvements seront offerts lorsque la capacité requise a été démontrée dans les classes

Comment puis-je obtenir une place ?

Toutes les places disponibles dans les classes sont annoncées – vérifiez si nous avons une place pour votre enfant maintenant.