Le fenugrec peut augmenter la libido masculine

Ces feuilles de fenugrec ne sont pas aussi inoffensives qu’elles en ont l’air. ( Monica Bhide )

Des chercheurs ont découvert que les hommes qui prennent du fenugrec peuvent augmenter leur libido d’au moins un quart.

Au fil des siècles, des aliments tels que les asperges, les amandes et les bananes ont été qualifiés d’aphrodisiaques, mais peu ont survécu aux rigueurs des études cliniques. Le fenugrec peut maintenant se vanter de l’avoir fait.

Dans l’étude, 60 hommes en bonne santé âgés de 25 à 52 ans ont pris un extrait de l’herbe deux fois par jour pendant six semaines, selon le Daily Mail. Les hommes devaient répondre à un questionnaire décrivant leur niveau de libido et de désir avec un système de notation spécial pour analyser les changements.

A la fin des six semaines, le niveau de libido des hommes qui avaient avalé du fenugrec avait grimpé en moyenne de 16,1 à 20,6, soit une hausse de 28 %. Les hommes prenant des pilules factices ont vu leur score baisser.

Le fenugrec a un passé mouvementé. Les New-Yorkais se sont plaints d’un étrange arôme de sirop d’érable dans l’air pendant des années avant de réaliser que c’était le fenugrec. Certaines personnes pensent que l’épice augmente la production de lait, tandis que d’autres disent qu’elle soulage l’arthrite ou guérit la fièvre. Son nom signifie : « trèfle corne de bélier ».

Maintenant, des composés appelés saponines à l’intérieur de la graine de fenugrec stimuleraient la production d’hormones sexuelles mâles, dont la testostérone.