J’ai mis des tasses de verre de feu sur mon dos pour récupérer d’une séance d’entraînement – Voici comment ça s’est passé

L’une des choses qui m’a le plus fait peur était les ecchymoses et les marques que j’avais vues à cause des ventouses. Laissez-moi vous dire tout de suite : ça ne fait pas mal ! Certaines personnes sont comme moi et sont un peu effrayées par l’idée des bleus, tandis que d’autres pensent que c’est cool et (de manière quelque peu non informée) veulent en fait les marques. Selon Tiffany, certaines personnes veulent la preuve visible qu’elles ont suivi un « traitement de bien-être cool et branché ». Mais Tiffany a prévenu qu’il ne faut pas « viser les marques », car le praticien pourrait faire des ventouses trop fortes avec trop d’aspiration afin d’obtenir ces marques, laissant le patient épuisé.

Le fait d’avoir ou non ces cercles violacés profonds dépend de votre corps et de votre flux sanguin, ce n’est « pas nécessairement un signe du bon déroulement du traitement de ventouses », a-t-elle dit. Avez-vous beaucoup de qi – ou d’énergie – et de vitalité ? Vous pourriez avoir des marques plus foncées. Êtes-vous anémique ou âgé ? Vous aurez des marques moins visibles (en général). Tiffany a décrit son fils – un jeune surfeur en bonne santé avec beaucoup de qi – qui est allé recevoir un traitement de sa mère et qui était bleu et violet partout après la fin du traitement.

Mais ne prévoyez pas de porter une robe dos nu le lendemain de la ventouse ! Les ecchymoses  » guérissent en un jour à une semaine, selon la personne « , m’a-t-elle dit. Mais vous voudrez garder les marques couvertes pendant qu’elles guérissent… plus à ce sujet prochainement!

Notes pour les soins post-traitement

Vos soins après le cupping sont super importants pour vous assurer de rester en bonne santé et de récolter les bénéfices. « Couvrez complètement la zone », dit Tiffany. Optez pour des pulls à manches longues, à col bénitier ou à col roulé. Bien que l’ecchymose ne soit pas douloureuse, il s’agit d’une zone vulnérable et exposée, elle a donc noté que vous devriez la traiter un peu comme une plaie.

Vous voudrez également rester au chaud et très hydraté. Buvez beaucoup d’eau. Tiffany m’a préparé un latte chaud à base d’adaptogène que j’ai bu après mon traitement, et je me suis installée confortablement dans un sauna infrarouge avant de rentrer chez moi. Elle m’a dit :  » Ne vous baignez pas « , mais prenez une douche chaude.

Vous pouvez vous sentir un peu fatigué après un traitement, ce qui est normal. Tiffany a suggéré d’attendre au moins 24 heures avant de refaire de l’exercice. Prenez ce temps de récupération !