Intolérance alimentaire : Ce que vous devez savoir

Certains des symptômes d’intolérance alimentaire les plus courants (à appliquer de manière subjective) sont des sensations de démangeaisons dans la gorge, des douleurs abdominales, des ballonnements, des diarrhées, des nausées, des vomissements ou des crampes d’estomac. D’autres symptômes peuvent également inclure des gonflements, des maux de tête, des migraines, de la fatigue, des sautes d’humeur, une prise de poids, de l’anxiété et des éruptions cutanées. Les symptômes susmentionnés peuvent également être le signe d’autres maladies. Les symptômes peuvent varier pour chacun.

Par conséquent, vous ne pouvez pas simplement supposer que vous avez consommé des aliments nocifs pour votre corps. Dès que les symptômes apparaissent, il est sage que vous consultiez immédiatement un médecin. Dites à votre médecin que vous pouvez souffrir d’intolérance alimentaire et nommez les aliments consommés précédemment.

Détection de l’intolérance alimentaire

Un examen physique visant à découvrir la présence d’une sensibilité abdominale, d’une augmentation des bruits abdominaux et de signes de déshydratation peut être effectué pour détecter la présence d’une intolérance alimentaire. Alors que pour étayer le diagnostic, un examen de laboratoire sur les fonctions du pancréas, les acides biliaires, ainsi que la tolérance au lactose et au xylose peut être effectué.

Pour une détection précoce, le test de profil de sensibilité alimentaire IgG utilise une technologie innovante pour détecter et mesurer les anticorps IgG dans le sang contre 222 types d’aliments. Le profil de sensibilité alimentaire IgG est un test permettant d’identifier les déclencheurs potentiels et de vous aider à améliorer votre santé de manière holistique en minimisant les réactions immunitaires indésirables.

Prévenir l’intolérance alimentaire en remodelant le mode de vie

Pour aider de manière significative à réduire l’intolérance alimentaire, plusieurs changements positifs doivent être apportés au mode de vie, à savoir en adoptant une alimentation saine, en dormant suffisamment, en faisant de l’exercice, en gérant le stress, ainsi qu’en évitant les déclencheurs tels que :

1. Le maïs (et ses sous-produits),
2. La farine et le blé contenant du gluten,
3. Les assaisonnements (glutamate monosodique et autres), et
4. Le lait à haute teneur en lactose.

Cependant, la cause de l’intolérance alimentaire est différente pour chaque individu. Ce n’est pas parce que de nombreuses personnes sont intolérantes contre certains aliments que vous l’êtes aussi. Par conséquent, il est important de prêter attention à votre propre corps.