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Qu’est-ce que le SMSN et la SUDI?

Le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) est la mort soudaine, inattendue et inexpliquée d’un bébé apparemment en bonne santé. C’est l’une des principales causes de la mort subite inattendue du nourrisson (SUDI), qui est la mort soudaine et inattendue d’un bébé.

Parfois, les bébés meurent d’une maladie grave ou d’un problème avec lequel le bébé peut être né. Parfois, c’est à cause d’un accident de sommeil fatal, par exemple, s’ils suffoquent ou s’ils sont piégés ou étranglés. Lorsqu’aucune cause de décès ne peut être trouvée, on parle de  » SMSN « .

Le SMSN et le SUDI sont rares et le risque que votre bébé en meure est très faible. Le taux de décès dus au SMSN a diminué en Australie grâce aux campagnes de sommeil sécurisé. En 2017, 6 bébés sur 100 000 sont morts du SMSN.

La plupart des décès surviennent au cours des 3 premiers mois de la vie d’un bébé. Les nourrissons nés prématurément ou avec un faible poids de naissance sont plus à risque, et le SMSN est également plus fréquent chez les bébés garçons. La plupart des décès inattendus surviennent alors que l’enfant dort dans son lit la nuit.

Cependant, le SMSN peut également survenir lorsqu’un bébé dort pendant la journée ou, occasionnellement, lorsqu’il est éveillé. Les mères peuvent réduire le risque de SMSN en ne fumant pas pendant la grossesse ou après la naissance du bébé, et en plaçant toujours le bébé sur le dos lorsqu’il dort.

Qu’est-ce qui cause le SUDI, y compris le SMSN et les accidents de sommeil mortels ?

Les décès soudains et inattendus chez les bébés à la suite d’un problème médical ne sont probablement pas évitables. Cependant, les scientifiques ont identifié des facteurs de risque similaires qui sont présents dans le SMSN, le SUDI et les accidents de sommeil mortels. En éliminant les facteurs de risque connus et en fournissant un environnement de sommeil sûr, la plupart de ces décès peuvent être évités.

Les experts pensent que le SMSN se produit à un stade particulier du développement du bébé et qu’il affecte les bébés qui sont vulnérables à certains stress environnementaux tels que la fumée de tabac, le fait de s’emmêler dans la literie, une maladie mineure ou une obstruction respiratoire.

Les bébés qui meurent du SMSN auraient des problèmes dans la façon dont ils réagissent à ces stress et dont ils régulent leur rythme cardiaque, leur respiration et leur température. Bien que la cause du SMSN ne soit pas entièrement comprise, vous pouvez réduire le risque.

Que puis-je faire pour aider à réduire le risque de SUDI, y compris le SMSN et les accidents de sommeil mortels ?

Dormir le bébé sur le dos

Placez votre bébé sur le dos pour dormir dès le début, pour les sommeils de jour et de nuit. Cela réduira le risque de SUDI. Il n’est pas aussi sûr pour les bébés de dormir sur le côté que sur le dos. Les bébés en bonne santé placés sur le dos ne sont pas plus susceptibles de s’étouffer.

Lorsque le bébé est assez grand pour se retourner, ne l’empêchez pas de le faire.

Gardez la tête et le visage découverts

La couverture de votre bébé doit être rentrée pas plus haut que ses épaules. Placez les pieds de votre bébé au fond du lit pour qu’ils ne puissent pas glisser sous la literie. Vous pouvez utiliser un sac de couchage sûr pour bébé avec des trous ajustés pour le cou et les bras et sans capuche plutôt qu’une couverture.

Gardez la tête de votre bébé découverte lorsqu’il est à l’intérieur ou dans une voiture. Cela inclut l’absence de couvre-chef comme les bonnets, les bonnets, les chapeaux ou les vêtements à capuche.

Gardez votre bébé sans fumée avant et après la naissance

L’exposition à la fumée de cigarette peut augmenter considérablement le risque de décès soudain et inattendu de votre bébé. Cela s’applique aux mères qui fument pendant la grossesse et après la naissance, ainsi qu’aux personnes qui fument autour du bébé.

Si vous fumez pendant la grossesse, votre bébé est beaucoup plus susceptible de mourir d’une IUS que si vous ne fumez pas.

Si votre bébé est exposé à un environnement enfumé après sa naissance, il est beaucoup plus susceptible de mourir d’une IUS qu’un nourrisson vivant dans un environnement sans fumée. Si vous fumez, votre médecin peut vous recommander un traitement approprié et des services de soutien locaux pour vous aider à arrêter.

Ne laissez personne fumer dans la même pièce que votre bébé. Toute personne qui a besoin de fumer doit aller dehors. N’emmenez pas votre bébé dans des endroits enfumés.

Provisez un environnement de sommeil sûr nuit et jour

Vérifiez que le lit d’enfant, le matelas et la literie sont sûrs et répondent aux normes australiennes. Le matelas doit être ferme, plat et propre. Assurez-vous que votre bébé ne peut pas se coincer entre le matelas et les côtés du lit. Vous devez retirer les oreillers, les doonas, la literie en vrac, les pare-chocs et les jouets mous du lit d’enfant.

Partager une surface de couchage avec un bébé augmente le risque d’IUE dans certaines circonstances. Les bébés les plus à risque sont ceux âgés de moins de 4 mois, les prématurés et ceux qui sont petits pour l’âge gestationnel (faible poids de naissance). Évitez de vous endormir avec votre bébé sur un canapé ou un fauteuil.

Dormez bébé dans un lit sûr dans la chambre des parents

L’endroit le plus sûr pour que votre bébé dorme est un lit dans une chambre avec vous pendant les 6 à 12 premiers mois. Si vous fumez, ne partagez pas la même surface de couchage avec votre bébé et assurez-vous que la chambre est sans fumée.

Vous ne devez pas partager une surface de couchage avec votre bébé si vous avez consommé de l’alcool ou des drogues, si vous êtes très fatigué ou si le bébé risque d’être coincé près du mur ou recouvert par de la literie pour adultes. Assurez-vous qu’il n’y a pas d’autres enfants ou d’animaux domestiques dans le lit.

Bébé allaité

Il existe de très bonnes preuves que l’allaitement des bébés peut les protéger contre les IUS.

Liste de contrôle pour un sommeil sûr

Red Nose a établi la liste de contrôle suivante pour un sommeil sûr :

• Bébé a-t-il été placé sur le dos pour dormir ?
• Bébé dort-il dans un couffin ou un lit sûr, et loin des dangers ?
• Le lit d’enfant est-il conforme à la norme australienne pour les lits d’enfant ?
• Le matelas est-il ferme ?
• Le matelas s’adapte-t-il bien au lit d’enfant ou au bassinette ?
• Le matelas est-il propre et en bon état et plat (non incliné ou surélevé) ?
• Le visage et la tête du bébé sont-ils découverts ?
• Les oreillers, couettes, laine d’agneau, tours de lit et peluches ont-ils été retirés ?
• Si vous utilisez un sac de couchage pour bébé, a-t-il un cou, des emmanchures ou des manches ajustés et pas de capuche ?
• Si vous utilisez des couvertures plutôt qu’un sac de couchage, le bébé a-t-il été placé pour dormir avec les pieds touchant le fond du lit/bassinette avec les couvertures bien bordées ?
• Bébé a-t-il droit à des moments de jeu sur le ventre lorsqu’il est éveillé et surveillé ?
• Si vous êtes fumeur, avez-vous arrêté de fumer ou avez-vous contacté votre médecin ou la ligne d’aide aux fumeurs pour obtenir de l’aide ?
• N’oubliez jamais de faire dormir bébé sur un canapé, un pouf, un lit à eau ou un oreiller.
• Les autres membres de la famille savent-ils comment faire dormir bébé en toute sécurité ?

Lisez-en plus sur le sommeil en toute sécurité pour votre bébé.

Pour plus d’informations sur le SMSN et le sommeil en toute sécurité, veuillez consulter le site Nez Rouge à www.rednose.com.au.

Minimiser le risque de SMSN – vidéo

Vidéo fournie par Raising Children Network.