Guérison de la fibromyalgie : Comment j’ai vaincu la douleur chronique sévère en utilisant la médecine traditionnelle chinoise

1. Programme de traitement : J’ai été mis sur un calendrier pour la voir tous les deux jours immédiatement, y compris les week-ends. Cet horaire au fil du temps s’est réduit à 3 fois par semaine, 2 fois par semaine, une fois par semaine, puis selon les besoins. J’ai suivi les traitements MTC exclusivement pendant un peu plus de 2 ans.
2. Herbes de prescription personnalisées : À chaque visite, mon pouls et mes conditions générales étaient réévalués. En fonction des signes de mon pouls et de mes conditions actuelles, on me donnait une prescription personnalisée d’herbes brutes à emporter chez moi à la fin de mes traitements. L’ordonnance personnalisée comprenait généralement plus de 30 herbes, et on me donnait juste assez pour tenir jusqu’à la prochaine visite. Le fait de réajuster la prescription personnalisée d’herbes tous les deux jours nous a permis de nous concentrer sur le plus gros problème et la plus grande priorité à un moment donné, à mesure que mon état de santé changeait. Je ne pourrai pas vous dire quelles herbes exactes ont été utilisées. L’élaboration d’une prescription personnalisée d’herbes est un art sérieux dans la médecine traditionnelle chinoise. Même si je pouvais comprendre ce qui a été utilisé sur moi, ce qui serait donné à une autre personne atteinte de la même maladie peut encore être différent.
3. Acupuncture : J’ai reçu de l’acupuncture à chaque visite. L’acupuncture était utilisée non seulement pour soulager la douleur ; elle était également efficace pour réduire l’enflure, ouvrir les canaux méridiens, tonifier les organes internes et se détendre. Les aiguilles étaient appliquées sur tout mon corps, de la tête aux pieds, même dans l’abdomen. Il y avait généralement 20 à 30 aiguilles sur moi pendant chaque séance et les points d’acupuncture utilisés étaient déterminés par la zone la plus douloureuse du corps et le plus gros problème à résoudre.
4. Cupping : J’ai reçu des cupping à chaque visite suivant l’acupuncture. Le cupping est une ancienne méthode thérapeutique appliquée à la surface de nos peaux qui peut stimuler assez profondément les tissus en utilisant une pression d’air négative. Autrefois, la succion était produite en chauffant l’air à l’intérieur d’une tasse en verre, puis en le laissant refroidir sur la peau. De nos jours, une pompe à air est utilisée pour créer la succion tandis que la chaleur est produite par une lampe infrarouge, ce qui est thérapeutique en soi. Il existe également une distinction entre la ventouse sèche et la ventouse humide. La technique de la ventouse sèche produit une marque de sang sous la peau, tandis que la technique de la ventouse humide consiste à perforer la peau à l’aide de minuscules aiguilles, de sorte qu’une partie du sang est aspirée de la peau et produit une marque de sang. La méthode utilisant des ventouses à air comprimé et une lampe à chaleur infrarouge combinée à des ventouses humides est le type de traitement que j’ai reçu. La plupart des gens comparent les ventouses à un massage profond. D’après mon expérience, l’effet des ventouses est si profond qu’il ne correspond pas à celui d’un massage. Le cupping était principalement utilisé pour éliminer la stagnation et le blocage dans mon corps, ainsi que pour réduire la douleur et l’enflure.
5. Massage et grattage : J’ai également reçu de temps en temps des massages et une thérapie de grattage (Gua Sha) qui ont surtout travaillé le long du système de drainage lymphatique, et pour prévenir une plus grande atrophie musculaire. La thérapie de grattage peut être facilement pratiquée à la maison en utilisant une planche à gratter.
6. Approche générale : Ce qui suit est un résumé de ma part plutôt que des déclarations du médecin. Je crois que l’approche générale ci-dessous a été ce qui a guidé ma prescription personnalisée d’herbes et a parfois influencé l’utilisation d’autres thérapies telles que l’acupuncture, le cupping et le grattage.
   • Au début des traitements, les 2 plus grandes priorités étaient : i) réduire la douleur et l’enflure afin que je puisse recommencer à utiliser mes muscles ; et ii) guérir mon système digestif afin que je puisse absorber certains nutriments. Certaines herbes fortifiantes ont également été utilisées. Heureusement, c’était au milieu de l’été chaud, donc ce n’était pas la saison de la grippe.
   • À l’approche du froid, j’ai connu ma première saison des horribles crises de fibromyalgie : aggravation des symptômes et des douleurs migratoires les jours de froid et de pluie, et plusieurs épisodes de grippe très graves. Chaque fois que j’avais une grippe, les traitements se concentraient toujours sur la grippe en priorité. De l’automne à l’hiver et au printemps, plus de la moitié du temps, je prenais des herbes pour combattre la grippe. Au fur et à mesure que je guérissais, chaque hiver suivant devenait plus facile que le précédent.
   • Après le retour de ma fonction digestive et de ma mobilité, on s’est davantage concentré sur les herbes de renforcement pour mes organes et mes articulations. Entre les grippes, nous avons travaillé sur le renforcement de mon système immunitaire, afin que la prochaine grippe soit moins grave et plus facile à combattre.
7. Travailler sur l’esprit : La médecine chinoise ne sépare pas l’esprit et le corps. Pendant la centaine de séances d’acupuncture et de ventouses que j’ai subies, mon médecin a discuté avec moi, m’a écouté, m’a raconté des histoires et m’a encouragé à avoir des pensées positives pour ma guérison. Avec le recul, je me rends compte qu’elle travaillait sur mon esprit pour que je croie à ce qui semblait impossible. Je suis heureux qu’elle l’ait fait et qu’elle m’ait donné la confiance nécessaire pour arriver là où j’en suis aujourd’hui avec ma santé.

Il y a d’autres conseils de bon sens et de style de vie que je n’écrirai pas en détail ici, parce qu’ils ont été écrits assez largement par d’autres, comme pratiquer une bonne hygiène de sommeil, rester actif avec des exercices à faible impact (par exemple, la natation), avoir une bonne alimentation (j’ai appris cette recette de mon médecin MTC, également dans le post j’ai abordé le type de régime que je suivais pendant ma pire année), etc. Je veux juste souligner que ces pratiques apparemment basiques et pleines de bon sens sont des éléments importants de la guérison sur lesquels la MTC insiste pendant les traitements. Pour parler de ma propre expérience, il n’est absolument pas facile de rester sur la bonne voie quand on souffre d’insomnie, de fatigue chronique et de problèmes digestifs. Mes tentatives ont toujours échoué. Mais il n’y a pas le choix, ce sont des choses dans lesquelles nous devons faire des efforts et continuer à essayer.

Fin heureuse

Amener mes garçons passer une journée à la plage en juin 2014.

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Vivre dans cette ère moderne, nous sommes extrêmement chanceux d’avoir accès à tant d’outils et de sagesse pour guérir de nos problèmes de santé. Il serait inexact de tromper mes lecteurs en leur faisant croire que tous les progrès en termes de santé ont été réalisés uniquement par la médecine chinoise. Cependant, je dois reconnaître à la médecine traditionnelle chinoise le mérite d’avoir guéri plus de 70 % de mes symptômes de fibromyalgie et de m’avoir aidée à surmonter de graves douleurs chroniques et une crise de santé potentiellement mortelle. C’était aussi le premier et le plus difficile des 70 % de la guérison. Sans la MTC, je ne serais pas en mesure de sentir que j’avais le temps d’explorer d’autres options ou même de me sentir assez forte pour essayer d’autres méthodes. Ce que j’ai appris pendant cette période de poursuite des traitements MTC était encore plus grand que ce qui a été accompli.

Vers la fin de mes traitements exclusifs d’un peu plus de deux ans utilisant la médecine chinoise, les améliorations ont commencé à plafonner. Comme vous le savez peut-être, les thérapies MTC peuvent progresser très lentement tout en étant très coûteuses. Je vous assure que je vis dans un monde réel et que je dois aussi prendre soin de mes finances.

Il existe d’autres options qui fonctionnent plus rapidement ou à moindre coût pour des problèmes de santé moins importants, ou parfois nous avons juste besoin de nous donner une pause pour pratiquer plus de soins personnels – je savais que j’avais des devoirs à faire par moi-même. J’ai été confrontée à une nouvelle crise d’insomnie après avoir vaincu de graves problèmes de douleur. Il n’était pas facile de surmonter l’anxiété et l’insomnie, et voici les 5 choses qui m’ont le plus aidé.

Nous vivons également dans un monde avec plus d’exposition aux toxines qu’il y a des centaines à des milliers d’années. Mon corps m’a donné des signes que j’avais une surcharge de toxines, et mon intuition m’a dit que je devais faire plus qu’une simple désintoxication à base de plantes, que ce soit des herbes chinoises ou ces kits de désintoxication à base de plantes que vous achetez dans un magasin de santé naturelle ou une thérapie de désintoxication dans votre clinique naturopathique. Ce sujet mérite un article à part entière sur la désintoxication la plus efficace que j’aie jamais faite – elle m’a donné des résultats étonnants et m’a permis de me débarrasser d’un grand nombre de mes symptômes obstinés et mystérieux, ainsi que des douleurs persistantes de la fibromyalgie. Je crois que lorsque notre corps n’est plus surchargé de toxines, nous avons la capacité naturelle de guérir.

D’une part, nous travaillons sur la désintoxication, d’autre part, nous devons éliminer autant d’exposition aux toxines que possible. Toutes les recettes de mon blog utilisent des ingrédients propres en mettant l’accent sur l’alimentation et la guérison. Alors que beaucoup d’entre nous essaient de faire attention à ce que nous mangeons, nous négligeons souvent ce que nous mettons sur notre peau – les produits de soins personnels conventionnels contiennent souvent des produits chimiques liés au cancer, aux perturbations hormonales et aux métaux lourds. Notre peau est notre plus grand organe. Après un long parcours de guérison interne, j’ai fait des soins personnels propres une priorité. Vous pouvez trouver dans mon groupe de soins de la peau plus sûrs sur Facebook mes produits propres préférés pour toute la famille.

Aujourd’hui, je n’ai plus aucune douleur. Je ne réponds plus en aucune façon aux critères de la fibromyalgie. Je peux manger, dormir, courir et tout faire avec mes enfants. J’essaie de faire de mon blog une véritable entreprise après que la maladie ait mis fin à ma carrière dans l’informatique – quand une porte se ferme, une autre s’ouvre. J’ai encore des problèmes de santé mineurs, mais j’ai une « boîte à outils » pleine d' »outils », y compris la MTC pour m’aider, et je continue à apprendre tous les jours.

Je me souviens si profondément quand je suis allé voir mon médecin de médecine chinoise pour la première fois, elle m’a dit :  » Lorsque votre vent post-partum sera guéri, votre santé sera meilleure qu’avant. Ce qui vous est arrivé n’est pas une chose complètement mauvaise, après cela vous apprendrez à prendre soin de vous et de votre famille à l’avenir. » Alors que j’écris cette histoire 5 ans et demi plus tard, je sais qu’elle avait raison.